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西葫蘆炒香腸 助力高考營養餐

西葫蘆炒香腸 助力高考營養餐的做法步驟圖

雖然時代的車輪滾滾向前,已不再是一考定終身的時代了,但是依然不能否認,高考的成與敗是人生路上的一道分水嶺,在高考即將來臨之際,衷心的祝福所有的高三學生都能考入自己心儀的大學。今天分享一道非常適合高考期間的菜餚,清淡爽口又開胃,而且還富含多種維生素和礦物質,高考期間爲考生做這道菜餚吧!

用料  

西葫蘆 1個
香腸 2根
辣椒 1個
生抽 1勺
1克
蠔油 1勺
蔬之鮮 1克

西葫蘆炒香腸 助力高考營養餐的做法  

  1. 準備食材:西葫蘆洗淨,火腿腸剝皮,辣椒洗淨去蒂

    西葫蘆炒香腸 助力高考營養餐的做法步驟圖 第2張
  2. 西葫蘆從中間一分爲二切片,辣椒切小段,香腸斜切成片

    西葫蘆炒香腸 助力高考營養餐的做法步驟圖 第3張
  3. 鍋內倒入適量食用油,油熱後放入香腸翻炒

    西葫蘆炒香腸 助力高考營養餐的做法步驟圖 第4張
  4. 香腸略有微焦色澤的時候放入西葫蘆繼續翻炒

    西葫蘆炒香腸 助力高考營養餐的做法步驟圖 第5張
  5. 加一勺生抽,半勺鹽,炒勻

    西葫蘆炒香腸 助力高考營養餐的做法步驟圖 第6張
  6. 放入切好的辣椒繼續翻炒

    西葫蘆炒香腸 助力高考營養餐的做法步驟圖 第7張
  7. 加一勺蠔油即適量蔥花,炒勻即可出鍋裝盤

    西葫蘆炒香腸 助力高考營養餐的做法步驟圖 第8張