新疆丫頭子教你做新疆羊肉抓飯❗️
抓飯,維吾爾語稱“polo”,是新疆維吾爾、烏孜別克等民族人民喜愛的一種飯食,多淨手掇食,故漢語稱爲“抓飯”。抓飯營養豐富,具有食補的功效,是維吾爾民族過節、待客的必備食品之一。因爲最初是用手抓食的,故得此名。
羊肉對女孩子更好啦,所以每次羊肉抓飯就成了我來例假必須寵愛自己的步驟!
來一口滋滋流水的羊肉嗎?!安排!
用料
大米 | 適量 |
羊肉 | 適量(按你家條件) |
胡蘿蔔 | 1根 |
洋蔥 | 1個 |
孜然粉 | 3-4勺 |
油 | 多來點 |
鹽 | 平常炒菜的4倍 |
葡萄乾 | 適量(我不喜歡,沒放) |
白胡椒 | 可以不放,我來例假了所以放了一勺 |
新疆丫頭子教你做新疆羊肉抓飯❗️的做法
羊腿肉或羊排肉切大塊,洗乾淨,放一點純淨水!!這是重點!放孜然粉,白胡椒,表面噴油。這一步放水又噴油是爲了讓羊肉不幹,咬一口裏面有汁水。
這是我處理肉的時候,割下來的羊脂(羊油),這個不要扔,不要閒噁心,拿麪粉洗一洗就白白的啦!
把你的大米放在水裏浸泡十幾分鍾或半個小時,喜歡吃硬硬的可以忽略這一步。(我這裏面放了糙米和紅豆,都是不小心放進去的,正常不放)
鍋裏放油,放羊脂,煸出羊油。
放入羊肉,羊肉變色後放入一半鹽;出現香味之後放入皮芽子(洋蔥),和胡蘿蔔。
炒均勻後,再放另一半鹽,炒完後放入高壓鍋中。
上面鋪一層米,周圍一圈最好露一圈,蒸汽上的更均勻。
蒸飯鍵
再炒個綠豆芽,來吧!!!一大碗全部吃掉!
我吃飯必須要喝奶,新疆快遞來的奶不多了,要節約着喝啊,我們乾杯!🍻祝我們永不痛經!