🔥寧波美食,爆炒腰花,茭白炒腰花 食譜坊 家常菜 5.95K 大中小設定文字大小 下酒美食 用料 茭白 5根 豬腰 1個 料酒 25克 生抽 25克 老抽 5克 雞精 3克 蒜泥 10克 野山椒,泰椒 各1個 蔥段 5克 🔥寧波美食,爆炒腰花,茭白炒腰花的做法 豬腰去除中間部分的腰臊,然後改花刀,茭白切片,切少許蒜泥,野山椒,泰椒 水開後放入料酒腰花燙15秒去腥 之後放入清水中洗去血末 另起鍋熱鍋熱油放入小料爆香 放入茭白翻炒變軟 放入腰花,加入生抽老抽,料酒雞精炒至入味 最後放入蔥段 出鍋裝盤 小貼士豬腰中間紅色部分很騷所以要去除乾淨 TAG標籤:炒腰花 茭白 寧波 美食 爆炒腰花 寧波美食 茭白炒腰花 #