🔥寧波美食，爆炒腰花，茭白炒腰花
下酒美食用料茭白5根豬腰1個料酒25克生抽25克老抽5克雞精3克蒜泥10克野山椒，泰椒各1個蔥段5克🔥寧波美食，爆炒腰花，茭白炒腰花的做法豬腰去除中間部分的腰臊，然後改花刀，茭白切片，切少許蒜泥，野山椒，泰椒水開後放入料酒腰花燙...
茭白炒腰花
小時候媽媽經常炒給我吃，今天菜買好了想讓媽媽再燒一遍，媽媽突然有事，就媽媽電話輔導，老公炒，我片腰花，3人合力做的一道菜。用料豬腰2個茭白3根白醬油少許茭白炒腰花的做法把豬腰子的膜去掉對半切開，去掉那些紅色的和白色的...
茭白新吃蝦仁炒茭白
雙十一買的蝦斷斷續續剩了最後一部分。對於冷凍長時間的蝦，我還是選擇燒。恰巧新下來的茭白很嫩，所以選擇一起燒。用料茭白3-4根生抽2勺蝦4兩蔥、姜、鹽、糖、醋茭白新吃蝦仁炒茭白的做法蝦去殼去頭，挑蝦線，蝦線挑蝦背即...
腰果炒腰花
用料豬腰3個姜3片（切絲）小米椒3個蒜幾瓣（切成蒜蓉）韭菜花一小份花生油香油生抽一湯匙老抽雞精少許料酒一湯匙水澱粉腰果炒腰花的做法豬腰切花刀，放兩湯匙米醋用手抓一分鐘後靜置五分鐘，用清水洗淨瀝乾水。目的是去除豬腰的...
茭白炒花蛤
用料花蛤斤茭白根薑片蔥花克料酒勺鹽克洋蔥生抽。味精茭白炒花蛤的做法姜洋蔥爆香放入花蛤炒放料酒茭白炒花蛤開了加水生抽白糖鹽味精蔥花生抽過多鹽可省略...
素炒茭白
因爲婆婆他們種植這個，所以漸漸喜歡上這種食物，平時炒牛肉居多，這次就換個口味吧用料茭白4根青椒適量鹽1克炸過的蒜蓉一勺醬油一勺素炒茭白的做法全家福，蒜蓉是以前炸的，很香茭白切成絲，辣椒切段熱鍋下蒜蓉，炒至微黃把辣椒和...
麗花茭白
非常簡單的一道解暑涼菜，但勝在造型獨特，形似雅緻的大麗花，清麗脫俗。無論日常三餐，還是家宴聚會，都是不錯的選擇，會爲夏日的餐桌帶來一抹清新風用料糟滷20g茭白3根香菜少許鹽2g蔥油5g味精2g麗花茭白的做法將茭白切成四方柱...
脆炒茭白
要脆，切片紋路很重要，要順着茭白的纖維切，炒的時候也儘量大火爆炒～用料茭白2根裏脊肉75g蔥姜適量生抽1瓷勺蠔油半瓷勺料酒1瓷勺鹽1g食用油適量幹辣椒1個脆炒茭白的做法肉切片，加料酒和少許胡椒粉抓勻醃製10分鐘去腥茭白切...
茭白炒肉
茭白富含蛋白質、脂肪、碳水化合物和膳食纖維，跟肉一起炒真的很清甜可口用料茭白3根瘦肉150克小米辣2個大蒜2瓣鹽適量油適量茭白炒肉的做法茭白切片～瘦肉切片～放油鹽醃製一會小米辣和蒜切好熱鍋燒油，把肉放下去炒1分鐘，裝...
茭白炒豬腰
用料茭白筍3支豬腰一個紅辣椒兩個料酒生抽黑胡椒碎鹽雞精茭白炒豬腰的做法茭白筍去皮，切成菱形條。紅辣椒去籽，切成菱形段。豬腰對半切開，用刀削去裏面的白色筋膜，放進鹽水中浸泡半個小時左右，可去騷味。後撈出，切成花。熱...
茭白三絲（茭白炒肉）
今天要介紹一道漂亮的菜，爽口的茭白配上香嫩的肉絲，再點綴上鮮豔的紅椒，紅白相間，光看着就很開胃了。用料茭白2顆豬肉1塊大紅椒1個大蒜、生抽、鹽、雞精適量茭白三絲（茭白炒肉）的做法1.茭白、肉、大紅椒切絲，蒜切碎粒。切絲...
小炒茭白
簡單，快捷用料火腿絲少許茭白一盤青椒絲少許蒜頭小炒茭白的做法就是油熱放菜後開大火翻炒幾下加雞精炒熟就oK😊...
茭白小炒
用料茭白三根料酒適量鹽適量澱粉適量茭白小炒的做法準備好需要的材料。洗淨後茭白、香乾、瘦肉切絲。瘦肉中加入適量鹽、澱粉、酒拌勻，靜置十分鐘備用。鍋燒熱倒入油。倒入肉絲翻炒幾下。微微發白。倒入毛豆翻炒幾下。...
爆炒茭白
用料茭白3根生抽1勺鹽適量味精適量紅椒5個蒜4瓣白糖少許爆炒茭白的做法1茭白洗淨，用刀削去外皮切成細絲，紅椒切碎備用2鍋加油燒熱，放上切好的蒜泥紅辣椒爆香，倒入茭白，生抽，白糖翻炒4分鐘，撒上適量的味精，大火收汁即可3簡單快...
肉炒茭白
在老家，都把這種蔬菜叫水黃瓜，之後才知道，它學名茭白。加一點小肉片，炒出來可好吃了。用料茭白，肉，青椒，姜肉炒茭白的做法將肉切小片，加入適量醬油、醋、十三香和鹽，醃製十分鐘。將茭白切片，青椒切小塊兒。先將幹辣椒和花椒炸出...
炒茭白
用料茭白6-8根生抽1大勺老抽半勺蠔油一小勺糖5克鹽3克水200克炒茭白的做法清洗茭白或用果蔬清洗機清洗殘留農藥茭白滾刀切備用冷鍋冷油，油熱後下茭白翻炒下茭白不停翻炒，依次加入調料味，翻炒後加水。等水分快收乾的時候，...
茭白韭菜炒腰花
半成品預製菜適合現時代的快節奏生活，結束了一天的工作讓您回家幾分鐘就能吃到新鮮美味用料半成品腰花250克茭白一根韭菜一小把鹽少許食用油少許生抽少許茭白韭菜炒腰花的做法預製的腰花調料都放好了的，鍋裏放水燒開，放...
茭白韭菜花炒五花肉
逛錢大媽時發現了茭白和韭菜花！統統抱回家，正好與上次烤肉沒吃完的五花肉擦出火花～用料五花肉50克我一個人吃的少蒜1瓣我用的獨頭蒜，喜歡可以多放生抽一勺茭白2根韭菜花100克茭白韭菜花炒五花肉的做法準備好蒜片，韭菜花，茭...
辣炒茭白
時間：約10-15分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料茭白250g線辣椒（二荊條）50g小米辣10g生抽15g蒜片10g老抽5g食用油20g醃製豬肉絲豬肉絲100g鹽2g玉米澱粉3g水5g辣炒茭白的做法豬肉絲用醃製料抓勻，醃製20分鐘，同時，可以把茭白切絲，...
蛋炒茭白
茭白，中藥材名。本品爲禾本科植物菰的花莖經茭白黑粉的刺激而形成的紡錘形肥大的菌癭。功能主治爲：解熱毒，除煩渴，利二便。治煩熱，消渴，黃疸，痢疾，目赤，風瘡。用料茭白4根笨蛋3個青椒1個紅椒1個鹽3克蠔油1勺蛋炒茭白的做法茭白...
茭白炒蛋
用料茭白根雞蛋個鹽克茭白炒蛋的做法炒蛋炒茭白...
蔥花茭白
體檢了，和老公雙雙脂肪肝，反省了以往的飲食太過油膩，所以決定開始從調理飲食入手，好好的把身體保養好，爭取多活幾年。用料茭白5只蔥花半根舒克蘭亞麻籽油適量蠔油少鹽少許蔥花茭白的做法茭白切成小小的滾刀塊。小火熱鍋，倒...
茭白炒蝦
用料蝦適量茭白2只鹽適量茭白炒蝦的做法茭白去殼去皮洗淨，切片。去皮是因爲牙口不好這樣做出的茭白會嫩一點。蝦洗淨，最好是剪去蝦腳。蝦多少可以隨意熱鍋冷油，爆炒茭白加鹽加水煮1-2分鐘（鹽和水按平時做菜喜好放），倒入蝦（這...
茭白炒肉
用料茭白1根肉適量鹽適量料酒2勺蔥3根生薑5片生抽1勺雞精適量茭白炒肉的做法肉切片，加一點點鹽，一勺料酒醃製十五分鐘茭白，生薑切片，蔥切丁油熱下生薑沸一下放入肉片翻炒片刻，加一勺料酒，一勺生抽翻炒片刻盛出備用另起鍋燒...
炒茭白片
不一樣的炒茭白，不用雞精，鮮美可口，超下飯，好吃到爆。用料茭白半斤料酒適量大蔥半根生抽1勺鹽適量炒茭白片的做法準備材料，五花肉切片，或者肥肉片。茭白、大蔥均切片。鍋燒熱，放入肉片，炒至出油，放入料酒。將茭白片放入鍋裏跟...