清熱解暑的 ✨苦瓜釀牛肉✨ 好吃又不苦❗️關鍵是還不上火‼️ 食譜坊 快手菜 5.1K 大中小設定文字大小 用料 牛肉餅 200克 苦瓜 2個 蠔油 適量 鹽 適量 糖 適量 清熱解暑的 ✨苦瓜釀牛肉✨ 好吃又不苦❗️關鍵是還不上火‼️的做法 苦瓜切塊，挖出裏面的內囊。 放入1勺鹽1勺糖2勺蠔油，適量澱粉，攪拌均勻。 把牛肉餡塞到苦瓜裏面。 蒸鍋上汽後，放入苦瓜。 蒸15分鐘左右就可以出鍋了。 TAG標籤：苦瓜 上火 牛肉 不苦 清熱解暑 #
