蒜蓉西蘭花超簡單版~ 食譜坊 快手菜 2.54W 大中小設定文字大小 簡單,美味,健康~ 用料 西蘭花 一朵 大蒜 4瓣 澱粉 一勺 鹽 一點點 蒜蓉西蘭花超簡單版~的做法 燒開水一定要加一點點油也可以加一點鹽。 焯水,放了油之後會很鮮綠~ 放油 蔥 姜 蒜 熗鍋,出香味兒把蔥薑蒜弄出來。 放入焯完的西蘭花。 來,再次介紹神器,7.9買不了吃虧買不了上當~ 把三瓣蒜給壓成蒜泥,然後炒勻,如果焯水的時候放鹽了,就少放一點鹽,如果沒放,這時候就撒一點鹽。其實最後要不要勾芡都無所謂,勾芡的話就會比較好看。 出鍋 小貼士焯水很重要,放油,水開了放西蘭花,不用太長時間,一分鐘。 TAG標籤:蒜蓉 西蘭花 #