甘蘭炒肉 食譜坊 快手菜 2.1W 大中小設定文字大小 據說甘蘭菜有四大功效:抗癌 緩解胃潰瘍 調節血糖和血脂 提高骨密度怎樣把生甘蘭變成家常菜進肚呢 教程分享給你們 用料 甘蘭 肉 蒜 辣椒 蔥 醬油 醋 鹽 甘蘭炒肉的做法 首先準備好食材 如圖另外需備好鹽 醬油 醋 食材洗淨切好 熱鍋涼油放入肉炒熟 再放入切好的辣椒 蔥蒜 略翻炒 隨即放入甘蘭 翻炒過程中加適量的醬油 醋和鹽 還有水 炒到這個程度出鍋 TAG標籤：甘蘭炒肉 甘蘭 好吃 #
