低卡美味的橙香紙包魚，又香又嫩饞哭隔壁小孩！

#罐頭小廚# 今天這道橙香紙包魚，真是深得小廚心，冬天也要小清新！魚肉用了無刺的龍利魚，大家也可以用鱈魚或者三文魚等，配菜是胡蘿蔔和芹菜，蘆筍也不錯哦，然後記得要選比較甜的橙子，太酸會影響口感~

用料  

低卡美味的橙香紙包魚，又香又嫩饞哭隔壁小孩！的做法  

1. 龍利魚洗淨，切成合適的大小。再把橙子洗淨，切4片5mm左右的薄片備用。

2. 然後將橙子、青檸直接擠出汁，到處理好的魚肉中，再加入適量鹽、黑胡椒，蔥、姜少許，抓勻醃製20分鐘。

3. 熱鍋倒油，將橙片煎香，夾出備用。

4. 鍋內再放入西芹條、胡蘿蔔條，炒半熟後盛出。

5. 將處理好的配菜，排排站放在油紙上，再碼上橙子薄片，最後放上魚肉。

6. 魚肉放上黃油5g，將油紙包好，放入烤箱180°烤15分鐘。

7. 橙香四溢的紙包魚，即可享用。