蘆筍炒蝦仁‼️清爽可口，好吃不怕胖

今天吃蘆筍炒蝦仁，蝦仁肉質鮮嫩，蘆筍清爽好吃，低脂低卡，好吃不怕胖

用料  

蘆筍炒蝦仁‼️清爽可口，好吃不怕胖的做法  

1. 1. 蘆筍洗乾淨，切成段，放入沸水中，加少許鹽，煮1分鐘左右，撈出沖水瀝乾；
   2.蝦仁中放1勺料酒，少許鹽，澱粉和黑胡椒粉醃製10分鐘左右；

2. 鍋中倒油，放蝦仁炒變色，倒蘆筍翻炒均勻，放1勺生抽，1勺蠔油，翻炒均勻即可！

3. 可以撒上黑胡椒碎，很好吃哦

4. 蝦仁鮮嫩

5. 蘆筍清爽