零廚藝低成本3塊錢炒一盤胡蘿蔔炒蛋,低脂低卡減肥 食譜坊 快手菜 1.05W 大中小設定文字大小 用料 胡蘿蔔 1根 雞蛋 2個 生抽 1勺 鹽 1勺 蠔油 1勺 蔥 1根 姜 1塊 零廚藝低成本3塊錢炒一盤胡蘿蔔炒蛋,低脂低卡減肥的做法 所有食材洗乾淨備用 胡蘿蔔切絲,蔥姜切塊 雞蛋在碗裏打散成雞蛋液,加一小撮鹽巴 熱鍋熱油,倒入雞蛋液,炒成塊狀,盛在盤子裏備用 再熱鍋熱油,爆炒姜和蔥 倒入胡蘿蔔絲一起翻炒,炒到軟,加入蠔油生抽鹽等調料 放入炒好的雞蛋,翻炒均勻 撒上蔥花就可以出鍋擺盤了 完工 小貼士如果喜歡胡蘿蔔軟一點就炒久一點,炒出胡蘿蔔汁,還會有點甜。好吃又好看 TAG標籤:低成本 低脂 低卡 炒蛋 廚藝 低脂低卡減肥 #