芒果藜麥飯 食譜坊 快手菜 3.18W 大中小設定文字大小 腦洞大開,做了一款芒果藜麥飯,低脂美味。 用料 藜麥 芒果 半個 芒果藜麥飯的做法 1、藜麥泡兩個小時,然後放一點水煮熟2、芒果切一半,和煮好的藜麥混合。擺盤就ok啦。那些綠色的是還沒長好的薄荷ヾノ≧∀≦)o3、這樣我是吃不飽滴,所以我煮了一些西藍花和雞蛋,雞蛋因爲剝的不好,所以只放了個蛋黃,哈哈哈ヾノ≧∀≦)o 小貼士藜麥是一款很健康的主食哦⊙∀⊙!放一點水就夠了。就剛好過藜麥這樣子。不好意思,我也沒拍到照片,因爲我太趕了! TAG標籤:麥飯 好吃 芒果 芒果藜麥飯 #