裏脊西蘭花 食譜坊 快手菜 2.8W 大中小設定文字大小 上班族的理想快手菜，西蘭花炒裏脊條，脆嫩兼有，色味俱全。 用料 西蘭花 一朵 裏脊肉 半塊 紅椒 少許 蒜 一粒 醬油糖酒生粉 適量 裏脊西蘭花的做法 西蘭花分成小塊，大火快炒半分鐘，撒鹽，裝盤 裏脊肉切條，生粉醬油酒拌勻入味，加進蒜瓣，大火翻炒約一分鐘。加入紅椒點綴顏色。裝盤。醬油生粉糖調成醬汁勾芡，淋上。 小貼士西蘭花莫炒太久，生脆些口感更好。 TAG標籤：裏脊西蘭花 裏脊 西蘭花 好吃 #
