涼菜

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媽媽味道的蒸菜(還有萬能涼拌汁!)

媽媽味道的蒸菜(還有萬能涼拌汁!)的做法步驟圖

之前在家媽媽就經常做的
蔬菜很簡單的蒸一下,再拌上超好吃的萬能涼拌汁~ 吃起來一點都不比吃肉差!😎

重點是無油蒸菜減肥也可以吃!!!完全無負擔~

用料  

蘿蔔
豆角
蛋黃 一個(增加粘性)
麪粉
澱粉
生抽 兩勺
兩勺
蠔油 一勺
蒜末 喜歡吃蒜的可以多來點
小米椒 不吃辣可不放
一小勺
一點

媽媽味道的蒸菜(還有萬能涼拌汁!)的做法  

  1. 豆角切段,胡蘿蔔切絲,(以及你想放的食材,一般還有土豆絲、芹菜葉等)

    食材洗淨擦乾表面水分,放到一個稍微大一點的容器裏
    打入一個蛋黃(增加粘性),再放入麪粉,攪拌均勻,要讓每根菜上面都裹有面粉
    然後再放一些澱粉攪拌一下

  2. 冷水上鍋,中火蒸8分鐘
    中間5分鐘的時候開啟鍋蓋稍微翻動一下(防止一大團黏到一起)

    蒸熟之後拿出來攪拌散開放涼備用

  3. 🔴這個時候再調料汁
    兩勺生抽、兩勺醋(喜歡吃酸的多來點)、一勺耗油、適量蒜末、適量小米椒、一小勺鹽和一點點糖,然後再放三勺白開水攪拌均勻

  4. 菜和料汁攪拌均勻裝盤就可以吃啦~
    (放一兩個小時更入味)

    媽媽味道的蒸菜(還有萬能涼拌汁!)的做法步驟圖 第2張
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