鍾麗緹蔬菜烘蛋
#誰是你的菜第三季#鍾麗緹挑戰蔬菜烘蛋，並榮登榜單用料雞蛋適量淡奶油適量青椒1個土豆1個胡蘿蔔1個芝士碎適量三文魚適量鍾麗緹蔬菜烘蛋的做法洗淨去皮所有蔬菜備用把所有蔬菜和三文魚切丁雞蛋，淡奶油，食鹽和黑胡椒粉攪...
十分鐘上菜-薑黃香菜烘蛋
薑黃的營養不容小覷,不過怎樣才能完整攝取學問就大了,平時要家人服用薑黃粉根本就是不能可能的事,加入雞蛋液裏混合芫荽一起來做烘蛋,簡單的手法,卻能創造出無比美味的滋味,這一盤薑黃香菜烘蛋,是今年秋冬最美味的滋...
雜蔬烘蛋
用料雞蛋2個黃瓜半根蘑菇1個秋葵2根苦苣30克牛奶100克瘦肉20克土豆澱粉50克雜蔬烘蛋的做法各種蔬菜切碎或者料理機打碎成顆粒狀，不用打成泥。瘦肉去腥調味後打成肉糜。雞蛋打散，加入牛奶攪勻，慢慢加入各種蔬菜。加三克食...
蔬菜烘蛋糕
零廚藝的一道早點，混合好倒入鍋裏讓它自己膨脹吧😇用料雞蛋兩個蔬菜適量生粉一勺清水和蛋液量一樣多鹽少許蔬菜烘蛋糕的做法兩個雞蛋打散生粉加水混合成水澱粉，倒入雞蛋液裏攪拌均勻加入蔬菜碎，我加的青菜和火腿，再加少許...
芝士蔬菜烘蛋-早餐
四年前傳到下廚的的食譜沒想到已經有99個收藏了，有點意外。正好昨天很迅速的給自己做了早餐並且拍了照，想着要繼續分享食譜也很快樂！用料雞蛋3芝士30克鹽2克菠菜3把蘑菇4個芝士蔬菜烘蛋-早餐的做法把菠菜和蘑菇洗乾淨，菠...
雜蔬烘蛋
轉至微博@健身廚男，方便自己查閱～用料雞蛋2隻土豆1/2個火腿1/3個胡蘿蔔1/3個青、黃椒各1/2個牛奶or淡奶油100ml芝士碎適量其他蔬菜也可替代雜蔬烘蛋的做法準備原材料切丁～這時可以先把烤箱預熱。雞蛋➕牛奶➕芝士碎➕鹽...
鍾麗緹的保養果汁
鍾姐的少女面板羨慕死人了那天看她一個訪問裏面透露了她的保養果汁食譜所以按方照做了一個！榨過果汁的孩紙們都知道——食材的清洗，準備是至關重要的還有一臺好用的榨汁機，這裏用的是NutriBullet用料生薑半隻花菜（花椰菜）...
蔬菜烘蛋
第一次創建菜譜過程沒有拍圖呢紅黃綠明快的顏色可以讓早餐更開心沒有太複雜的調料香香嫩嫩覺得小盆友們也會喜歡吃週末早上熱個酥酥的可頌再加一杯牛奶營養的早午餐就到位了呢用料雞蛋3個清水3勺番茄2個西蘭花1/3個芝...
時蔬烘蛋
用料雞蛋2個洋蔥半個西紅柿1個西藍花適量香菇適量馬蘇裏拉芝士碎培根（有無均可）時蔬烘蛋的做法小煎鍋裏倒入油，油熱轉小火，放入香菇煸炒片刻，依次放入洋蔥，西紅柿，西藍花，（培根），每放一樣食材都要小火翻炒一下，加入少許鹽和黑胡椒...
高麗菜烘蛋（無起司）
用料高麗菜四分之一顆玉米粒一小杯洋蔥（小）半顆胡蘿蔔三分之一根蛋四顆土豆一個鹽適量糖適量胡椒粉適量高麗菜烘蛋（無起司）的做法將高麗菜，胡蘿蔔，洋蔥都切成碎丁狀煎鍋放入1匙油（分量外），放入所有蔬菜（土豆除外），加一匙鹽炒到軟...
生酮餐「蔬菜烘蛋」
記錄菜譜用料雞蛋3個菠菜80g彩椒30g白蘑菇2個豬肉餡120g馬蘇裏拉芝士40克帕馬森芝士粉15克大蒜2瓣洋蔥一丟丟生酮餐「蔬菜烘蛋」的做法鑄鐵鍋熱鍋放黃油。放洋蔥和蒜末炒到焦黃，放白蘑菇炒變色，然後放豬肉餡炒變色。放...
雞蛋+蔬菜的花樣吃法：雜蔬千層烘蛋
雜蔬千層烘蛋夾了幾片低脂芝士，做出來的烘蛋有濃濃的奶香！滿意！用料食材→胡蘿蔔1根、小黃瓜1根、雞蛋2個、低脂芝士2片、現磨的黑胡椒+海鹽適量雞蛋+蔬菜的花樣吃法：雜蔬千層烘蛋的做法1.烤箱設定200度預熱10分鐘。胡蘿...
時蔬烘蛋～減脂好菜
這段時間格外的愛吃鈣菜微苦的口感好似生活就算拼勁一切也不定完美但還要一往無前這個菜看似有些寡淡，但是難耐吃，入口一般，越吃滋味越足。用料雞蛋2個鹽1克鈣菜200克胡蘿蔔半根秋葵4個奶酪10克黑胡椒粉少量營養酵母粉少...
波緹甜甜圈(烘烤)
喜歡吃臺北天母的芬緹甜甜圈，不知道具體的做法，這是我找到的一個韓國視頻裏的菜譜，算是韓式吧？？！先記錄一下自己找到的菜譜，然後自己試驗。用料雞蛋1個細砂糖35克低筋麪粉50克抹茶粉5克鹽一小撮無鹽黃油40克無鋁泡打粉1克牛...
蔬菜烘蛋🍳 Veggie Omelet
說是朱氏pizza來着，一致好評。用料雞蛋2-3個小番茄3-4顆菠菜10片口蘑3朵鹽適量胡椒適量雞精適量豆漿一點就夠，約10ml蔬菜烘蛋🍳VeggieOmelet的做法口蘑切小塊，與聖女果一同入沸水。中途加入菠菜一同煮熟後用漏網撈起。適...
蔬菜烘蛋餅
經常做蛋餅，偶爾也想試試其他花樣，這回做了個蔬菜烘蛋餅哇！其實覺着蛋和餅是個很奇妙的組合，可以變化出無窮無盡的菜譜，謝謝美食的饋贈，才讓我們的生活這麼美好～用料雞蛋1個麪粉100克水200克圓白菜兩片鹽2克色拉油20克蔬菜烘...
健康減脂-蔬菜烘蛋
營養指標：優質蛋白談不上精緻，就是快捷、清爽又好吃。蔬菜的烹飪時間比較短，可以最大層度保證營養不損失。同樣的，雞蛋也木有氧化，這種做法和煮雞蛋的營養差不多，吸收率在百分之九十九。用料小白菜2顆雞蛋2個黑胡椒碎適量健...
鮮蔬烘蛋
用料雞蛋1只香菇2朵胡蘿蔔5片娃娃菜2片洋蔥2片橄欖油1勺照燒醬1勺泡打粉1g鮮蔬烘蛋的做法蔬菜切丁混合蔬菜炒熟（未放油）蛋液加入泡打粉攤成餅，把炒熟的蔬菜混入搭配黑豆芝麻豆漿奶油餐包...
意式蔬菜烘蛋，關於雞蛋
用料4顆蛋1/2茶匙鹽100克洋蔥，切片20克油40克鴻喜菇，去除根部，剝散60克新鮮香菇，切塊100克瓜，切圓片30克油清蕃茄乾，切碎5克新鮮羅勒葉，略切20克帕瑪森起士(塊狀)，刨絲意式蔬菜烘蛋，關於雞蛋的做法1將烤箱預熱至200℃。將蛋和&...
鍾麗緹現場教【熔岩蛋糕】魔幻甜品
西門子家電&鸚鵡廚房，本次下了大血本，邀請鍾麗緹夫婦來到現場，手把手教西粉們做這一道造型魔幻的甜品。Ps:想看完整視頻可以在騰訊視頻搜尋《鍾麗緹-水晶溶洞蛋糕》哦~用料糖200g食用色素少量雞蛋5個牛奶60ml黑芝麻...
不會把蔬菜烤焦的蔬菜烘蛋
特別喜歡吃蔬菜烘蛋，但發現每次都會把菠菜和其他葉子菜烤的很乾，於是改良了一下這個方子烤出來下面的蔬菜很嫩很鮮甜，表面上的一些深色蔬菜又烤的非常焦香，特別好吃，而且低卡哦！用料雞蛋1個或2個洋蔥四分之一個培根（或其他肉...
千層蔬菜烘蛋
只剩3周就要和春天say“goodbye”了哦🌿🌿🌿🌿🌿🌿露肉的季節了又來了，吃貨小可愛們，你們準備好迎接夏天了嘛這個冬天你養了多少禦寒的肉肉，隨冬天而來的小肚腩、大象腿是否已隨冬天而去。脫掉小棉襖，甩肉要趁早，衣櫃裏的...
雜蔬烘焙蛋
今天的雜疏烘焙蛋，是來自意大利的一款美味，由我這個山東媳婦來操作，做了少許改動，順着我家現有的食材和胃口來搭配，也很美味嘍！用料1雞蛋6個芹菜約60克香菇約60克胡蘿蔔約60克蝦約100克洋蔥半個蒜適量橄欖油適量鹽適量胡椒...
彩蔬烘蛋
一直以來，我都很喜歡一餐裏儘量吃多種顏色。是媽媽從小給我養成的習慣，她覺得每種顏色的食物都有些特定的營養元素，現在呀輪到自己做了媽媽才知道還真有這麼一種被稱爲“彩虹飲食法”的健康飲食原則，即每天儘可能多的吃各...
果蔬烘蛋🥑
食材：1/4個花菜、雞蛋兩個、番茄一個、牛油果一個、鹹味cheese適量、黑胡椒做法：1、花菜取花隨意剁剁碎，雞蛋打勻，番茄切片，牛油果切片，cheese掰小塊。2、盤底鋪上花菜碎，淋蛋液，擺好番茄和牛油果，鋪喜好的芝士碎，烤箱200度20-2...