海鮎魚燉豆腐
土生土長在海邊大的，現在海鮎魚大量上市的時候，來道海鮎魚燉豆腐，鮮美無比用料豆腐一塊中等大小海鮎魚十條左右蔥，姜，蒜少許花椒，大料少許生抽，料酒，鹽，胡椒粉，糖，雞精少許香菜適量海鮎魚燉豆腐的做法這就是，海鮎魚，小夥伴們看清楚...
鮮魚燉豆腐
因爲魚體內含有豐富的維生素D，而豆腐中又有多量的鈣(100克豆腐中含鈣12克)，如果人單獨吃豆腐時，鈣的吸收率不高，如與鮮魚同燉同吃，則由於魚體豐富維生素D的幫助，使鈣的吸收率提高20多倍。用料魚1條豆腐1塊油50克醬油4勺姜3...
豆腐燉魚
用料老豆腐1塊姜數片蔥數根香菜數根鱸魚1條鹽克生抽3勺料酒3勺啤酒1瓶豆腐燉魚的做法把肥肉丁炒出油或者直接用豬油，然後放蒜泥，紅椒丁翻炒，放入一勺蠔油，鮮醬油，糖炒香紅辣椒切丁，蒜切丁魚放鹽料酒澱粉按摩，靜止一小時，中間...
海鮎魚燉豆腐
是海鮎魚哦！不是鮎魚哈！😜😁靠海吃海，就這個好處，可以有新鮮噠海鮮吃！😂不過，估計很多內陸的同學們…就不認識這個魚🐟不過也可以用這個做法來做其他的魚，例如淡水鯽魚就可以的。🤔現在是凌晨1:51分，我又餓了😳會不會也有餓貨...
鱸魚燉豆腐
用料鱸魚1條豆腐半盒蔥3根姜3-5片鹽5克生抽少許芹菜末少許洋蔥半個鱸魚燉豆腐的做法準備好所有食材，如圖鍋熱，油熱，加入蔥姜，洋蔥炒出香味加入魚，雙面煎約兩分鐘～加生抽，鹽少許～加少量開水片刻～加豆腐煮片刻～嘗味道調味～撒把芹菜...
魚香燉豆腐
用料豆腐杏鮑菇(可選)木耳蔥薑蒜醬油蠔油糖料酒澱粉魚香燉豆腐的做法豆腐切塊，放入鍋裏煎至兩面金黃即可，因爲豆腐不怎麼吸油，所以少倒點油就行了，杏鮑菇切片，同樣煎至兩面金黃(如果沒有杏鮑菇可以不放，或者把主材換成杏鮑...
格魚燉豆腐
用料豆腐少量塊魚兩條格條格魚燉豆腐的做法格魚洗淨待用豆腐少許，蔥花少許小貼士水燒開，直接把魚和豆腐一起放進去燉20分鐘，加入調味些料，我就加了鹽和雞精，給孩子喝的少放輔料。最後撒上蔥花，關火出鍋即可。...
魚燉豆腐
用料魚5條看自己豆腐1塊嫩豆腐姜薑絲多備點蒜一個鹽適量，先少放點，不鹹再放點料酒1勺蒸魚豉油1勺紅燒汁0.5勺花椒粉2克蔬菜青椒紅椒切片蔥蔥花剁椒喜歡可以多放點糖適量雞精適量澱粉勾芡用魚燉豆腐的做法第一步，魚洗乾淨...
海蠣燉豆腐
用料豆腐適量海蠣子適量蔥薑蒜適量香菜適量胡椒適量香油少許海蠣燉豆腐的做法用蔥薑蒜熗鍋將切好的滷水豆腐入鍋翻炒放入適量水將豆腐燉至熟爛後，放入新鮮的海蠣肉，熬製15分鐘後出鍋放入適量香菜末、胡椒、少許香油...
滄海桑田的等候（海魚段燉凍豆腐）
魚兒出滄海豆腐生桑田一個傍晚買了一條海魚和一塊豆腐相約一起分享但是直到豆腐變成了凍豆腐約定依然沒有兌現而今魚兒已經冰冷豆腐不再依舊滄海桑田又在爲誰等候爲誰改變……用料海魚安康魚什麼的，三四塊就行凍豆腐一...
海羣帶白菜筆管魚燉豆腐
很喜歡筆管魚燉豆腐，今天做的時候還加了海羣帶和白菜，味道更鮮美！用料筆管魚北豆腐白菜海羣帶頸背肉蔥花大蒜生抽鹽糖海羣帶白菜筆管魚燉豆腐的做法材料準備：白菜切絲，海羣帶焯水切段！材料準備：北豆腐切塊！材料準備：頸背肉切條...
孕婦餐｜豆腐清燉海鱸魚
當下正是海鱸魚肥的季節，一斤價格16左右，一根主刺少細刺，清燉最是合適不過。相比於河魚，海鱸魚富含更多DHA，對胎寶寶的大腦發育多多益善。豆腐滑嫩白脂如玉，且富含大豆異黃酮，是日常補鈣的好食材。再搭配甘肅黃土豆，微火清燉，...
鯉魚燉豆腐
用料鯉魚1條豆腐一塊蔥1根八角2個姜4片蒜8瓣鹽適量料酒4勺醋4勺醬油4勺耗油1勺胡椒粉5克鯉魚燉豆腐的做法準備食材，鯉魚提前放料酒醃製半個小時。鍋裏放油，可以稍多點，把鯉魚煎至兩面金黃。將豆腐，蔥薑蒜，八角放入鍋裏，加入...
豆腐燉海魚
很久、很久以前有個魚民住在海邊，有一次家裏沒有吃的，魚民就下海打魚，結果一上午就打了一條海魚，回家後就魚燉了，沒有混頭，一看家裏剩下一塊豆腐，心想就把豆腐切成塊放在鍋裏一塊燉，燉好一品嚐味道好極了，以後漸漸的傳了下來，後...
黃魚燉豆腐
一直吃下去，一直喝下去用料小黃魚4條豆腐半塊美人椒1只苦菊一小把黃魚燉豆腐的做法把黃魚煎一下。加水、薑絲、料酒熬湯。豆腐、美人椒切段，放進鑄鐵燉鍋，加熬好的魚湯。小火燉十分鐘，加入苦菊。開鍋，可以吃啦。關注蔡要要...
鮁魚燉豆腐
俗話說：“畜肉不如禽肉，禽肉不如魚肉”，魚肉是我們日常生活中非常常見的食材，品種豐富，魚肉不但肉質細嫩鮮美、營養豐富，而且還含有大量人體所需蛋白質，易於人體吸收。魚肉中鮁魚肉質緊實，中間只有一根主刺吃起來也非常美味省...
鮎魚燉豆腐
鮎魚在大連又叫鮎胖頭，肉多一根刺，適合那些嫌棄魚刺不愛吃魚的人，比如某人😄。比起魚，這道菜的靈魂應該在豆腐，鮮美無比，喜歡吃辣的可以放個尖椒，絕了，超下飯！用料鮎魚2條豆腐半塊尖椒1個姜2片蔥1小截香菜1根醬油適量老抽1勺鹽...
海鮮燉豆腐
爸爸剛做完白內障手術，在家裏閒着沒事，鼓搗出這道菜，味道是相當的不錯，做法也很簡單。用料豆腐塊蔥根蒜4瓣各種海鮮喜歡啥當啥木耳用水拋開，撕碎耗油味極鮮醬油糖雞精海鮮燉豆腐的做法海鮮用水洗乾淨普通的北方豆腐，切成厚...
豆腐燉魚
黃河鯉魚用料豆腐1塊薑片蒜瓣蔥根鹽克醬油2勺料酒1勺醋4勺白糖1勺辣椒4個花椒少許黃河鯉魚1條豆腐燉魚的做法把魚整理乾淨放一會保證魚身上沒有水油鍋裏需放一點花椒和姜，大火炸，記得翻面蔥以外的佐料放進新的油鍋，煎出...
魚頭燉豆腐
昨天晚上忽然想吃魚頭燉豆腐，饞到半夜，於是今天果斷做上一鍋解饞😄😄用料滷水豆腐1塊花鰱魚頭1個蔥適量蒜適量鹽適量姜幾片料酒少許醬油適量八角2個雞精少許辣椒適量魚頭燉豆腐的做法魚頭洗淨豆腐切塊鍋裏放油，燒熱，魚頭...
海帶燉豆腐
用料海帶克豆腐塊花椒粒素蠔油匙胡椒粉海帶燉豆腐的做法海帶，豆腐切好備用海帶，豆腐切好備用起鍋放油，花椒，薑片，幹椒少許待油熱後，放水，放老抽，素耗油，鹹鹽，胡椒粉，開鍋加入豆腐和海帶大火燒燉20分鐘，出鍋裝盤感恩吃素...
海米燉豆腐
簡簡單單白白嫩嫩的鮮美燉豆腐！用料幹海米北豆腐蔥絲薑絲海米燉豆腐的做法少許花生油蔥絲薑絲熗鍋；蔥絲薑絲香味聞到後，放入豆腐，再加一些水；放入水發好的海米，小火燉10分鐘就可以出鍋了！小貼士幹海米需要放在水裏先泡一下發...
鯽魚燉豆腐
小時候鄰居爺爺喜歡釣魚。每次都能釣好多，分給我們。媽媽就給我們燉鯽魚湯。那叫一個鮮美。用料鯽魚2條豆腐1塊蔥1根姜2片蒜2瓣花椒適量料酒2勺油適量鹽適量香菜1棵黑胡椒粉適量鯽魚燉豆腐的做法清理好魚腹，魚鰓。魚腹...
鹹魚燉豆腐
這是我從小吃的海南名菜，只不過現在吃的人少了。做法非常簡單最重要的是有鹹紅魚。鹹魚分梅香和實肉型，買的時候一定要問清楚，做這道菜必須用實肉型的，大紅魚最佳，其他的我沒用過，據說黃花魚也可以。如果買成了梅香型就不好...
海魚燉豆腐
用料豆腐塊醋勺蔥薑蒜幹豆瓣醬白酒醋香菜香油海魚燉豆腐的做法圖上全了哈哈！小貼士別人給的菜譜，做了幾次，家人都說好吃，儲存下來大家試試...