烤南瓜番薯
便宜又好吃😋誰不愛？用料南瓜小半塊紅薯1個鹽少許橄欖油少許糖少許孜然粉少許黑胡椒少許烤南瓜番薯的做法切塊，在要去皮，蒸2分鐘即可加上材料拌好260度30分鐘烤好了，燜在烤箱中15分鐘巨好吃！真得！我的午餐！要煙薯25號，才烤着...
椰油烤南瓜番薯
椰油肉桂等食材的香氣複合在一起，不會掩蓋反而更好地襯托提升了南瓜番薯本身的香氣和甜味，嘗不出加了什麼只會讓人奇怪'爲什麼我烤的南瓜沒有這麼好吃？’。用老南瓜、貝貝南瓜和紅薯做都超級好吃，香甜粉糯的。趁秋冬...
🎃香烤南瓜 | 高顏值低脂烤南瓜，比烤紅薯更好吃！
減脂也可以吃的豐富多樣，烤貝貝南瓜香香糯糯，比烤紅薯更加好吃～操作和調味也超級簡單便捷。用料貝貝南瓜掌心那麼小的1個橄欖油12ml鹽2g黑胡椒粉按喜好放午餐肉（切丁）30g🎃香烤南瓜|高顏值低脂烤南瓜，比烤紅薯更好吃！的做法...
南瓜番薯餅
用料紅薯2個糯米粉250克白砂糖適量（個人喜歡低糖）普通麪粉50克植物油80克白芝麻黑芝麻適量南瓜番薯餅的做法做南瓜餅的教程很多，就不多寫啦，主要是形狀好看，記錄一下，哈哈烤箱上下溫度190，烤25分鐘出爐咯各種形狀味道一級棒...
微波爐烤番薯地瓜紫薯
街邊兒的地瓜不衛生也不好吃用料紅薯1個微波爐1個微波爐烤番薯地瓜紫薯的做法地瓜洗淨後浸沒在冷水中泡10分鐘（這是關鍵）地瓜：微波爐裏高火轉10分鐘。紫薯：用沾溼的廚房紙裹住以後，微波爐裏高火轉5分鐘。取出即可食用。小...
烤地瓜🍠烤紅薯🍠烤番薯🍠
用料紅薯3個烤地瓜🍠烤紅薯🍠烤番薯🍠的做法挑選最好的地瓜，紅心那種放水裏，加鹽浸泡半小時擦乾放入烤箱230度烘烤20分鐘，翻面再烤20分鐘，一般40-50分鐘就熟了！烤完後品相如圖😁小貼士超甜哈哈，完全停不下來呢！...
烤番茄烤南瓜烤土豆
不想開鍋又想吃健康食品用料小番茄數個土豆1個南瓜適量鹽些許黑胡椒些許烤番茄烤南瓜烤土豆的做法烤箱預熱110攝氏度，5分鐘。（之前在京東活動買，特別小，10升，79元。）1.把錫紙放在烤盤上。（只是爲了不用刷盤，這步驟可以省略）2....
櫻花🌸烤番薯烤地瓜
烤制過後的細長型的沙地番薯，橫截面變成了迷人的櫻花形狀！🌸用料沙地紅薯1～你喜歡多少個就多少個烤箱大小隨意金盤1個（只要是不沾的就行，不然要鋪錫紙）櫻花🌸烤番薯烤地瓜的做法番薯洗淨，裝入烤盤。烤箱開至最高溫230度，把金...
烤箱烤紅薯/烤山芋/烤地瓜/烤番薯
超簡單，我是按照烤箱自帶推薦烤紅薯的時間溫度烤的，非常好，流糖的超好吃，介紹給大家！用料紅薯有蓋子的烤盤或錫紙烤箱烤紅薯/烤山芋/烤地瓜/烤番薯的做法將紅薯洗淨瀝乾淨水放入烤盤蓋上蓋子或包上錫紙放入烤箱，中層，上下火2...
烤番薯/烤紅薯/烤地瓜
寫這個純粹是爲了做芝士薯泥才搞滴～傳送門：_title_a用料紅薯數個烤番薯/烤紅薯/烤地瓜的做法洗淨後整齊的排列在烤盤上（烤盤上墊錫紙）230-250度1小時左右糖粉都烤出來、非常香、糯、甜。好好吃～小貼士烤之前噴點水...
烤箱版烤地瓜(烤番薯，烤紅薯)
今天星期三，下班的時候竟然下雨了，好傷心😔😔😔生活好艱辛，但還是要樂觀呀，今天來做超級無敵巨簡單的烤紅薯。下雨天能吃上一口香甜軟糯的烤番薯，真的很治癒一天的疲憊呀，加油，還有兩天就週末了。用料紅薯5個錫紙1張烤箱版烤...
烤地瓜番薯（烤箱版）
用料紅薯4個錫紙1張烤地瓜番薯（烤箱版）的做法紅薯洗乾淨不需要去皮，用錫紙包住全都包着，然後烤箱預熱200度，上下火，烤60分鐘好了，留油了...
番薯小南瓜
這是我的一個作品用料番薯(黃肉)500g糯米粉適量澄面少量豆沙餡適量白糖適量(可加可不加)葡萄乾幾顆即可番薯小南瓜的做法將番薯去皮，切塊蒸熟即可趁熱加白糖搗成泥(用勺子)，然後加入適量的糯米飯和少量的澄面，弄成一個面...
南瓜番薯番茄腰果栗子湯
今個夏天食平D用料南瓜番薯南瓜番薯番茄腰果栗子湯的做法材料一起煲熟...
烤紅薯/番薯/紅苕/地瓜—簡單烤箱版
冬天窩在家裏，手捧這樣一個熱氣騰騰香味四溢的烤番薯，真的是再幸福不過的事情啦！用料紅薯7個烤紅薯/番薯/紅苕/地瓜—簡單烤箱版的做法準備好，儘量差不多個頭大小的紅薯，洗淨擦乾放入墊好錫紙的烤盤中胖乎乎的紅薯，看起來好...
烤箱烤地瓜/番薯~
emmm……作爲我的減肥食譜裏的一道菜記錄一下~超級簡單ジ･ө･用料紅薯2個錫紙2張烤箱烤地瓜/番薯~的做法首先，準備兩根我也希望變得那麼瘦的地瓜，又細又長的那種。因爲希望地瓜心情好能好吃點，所以幫它搓澡，此圖少兒不宜就...
簡單易做烤地瓜烤紅薯烤番薯烤箱版
每次外面買的烤番薯總是不好吃，這次朋友送了些沙地番薯🍠，用來烤，特別好吃，是小時候的味道。用料紅薯5個簡單易做烤地瓜烤紅薯烤番薯烤箱版的做法洗好的紅薯放入烤箱。200度烤60分鐘。烤好的番薯🍠香甜。...
Vitamix6300——番薯南瓜奶漿
一直被媽媽嫌棄，說我盡做些不能凸顯Vitamix跟其它料理機有區別的飲品。既然如此，這回就做一頓材料豐富的精力湯。用料熟番薯90g熟南瓜（連皮帶籽）90g綜合堅果45g開水450mlVitamix6300——番薯南瓜奶漿的做法先將番薯與南瓜...
芝士番薯/南瓜烘蛋
早餐懶人必備，減脂期早餐最愛之一用料雞蛋2個芝士1片玉米澱粉1勺番薯/南瓜250g牛奶少量芝士番薯/南瓜烘蛋的做法雞蛋、玉米澱粉、牛奶混合，番薯或南瓜切片芝士鋪在表面（也可以烤完後再加芝士，再烤幾分鐘也行）180°20分鐘進...
空氣炸鍋烤貝貝小南瓜，烤紅薯，烤薯角
用料土豆個紅薯個鹽克油南瓜空氣炸鍋烤貝貝小南瓜，烤紅薯，烤薯角的做法南瓜，土豆，紅薯切塊，加油鹽拌勻放入空氣炸鍋180度烤30分鐘左右中途抖動幾次烤籃又軟又糯...
烤地瓜/煨番薯（烤箱版）
最近看三生三世枕上書，鳳九和帝君老是烤地瓜，害我也想吃了，可是最近新型冠狀病毒肺炎高發期，不敢出門（除了初二回孃家，已經半個月沒出門了😫）只好自己在家裏烤😭剛好天冷，吃烤地瓜再適合不過了，暖暖的，而且做法非常簡單。用料紅...
番薯南瓜糕
用料南瓜2小塊番薯1小個饃若干（也可以用其他有粘性的熟食）餡：豆沙或蘋果碎自己隨意就好。番薯南瓜糕的做法番薯南瓜攪碎成泥。拼多多上買的饃，家裏人都不愛吃。消耗它，打成粉。破壁機磨成粉。加2勺到番薯南瓜糊裏，不停攪拌，...
紫薯南瓜番薯山藥杯
碳水很足的一道健身甜品低脂低糖不會擔心長胖用料紫薯5只山藥1整根南瓜適量番薯🍠一個牛奶200克蜂蜜適量乾果根據喜好也可換成紅豆沙適量克紫薯南瓜番薯山藥杯的做法切成段上鍋蒸20-半小時即可涼一涼就把皮剝掉剝皮都...
黃金羹【南瓜番薯版】
南瓜看起來粉粉的，但它確實不是主食類蔬菜，每100克南瓜僅有4.5克碳水化合物，是普通蔬菜水平，所以爲了更好獲得體力，我增加了番薯，比例是番薯是南瓜的一半量。優質蛋白是牛奶，主食是番薯，蔬菜是南瓜。一碗兼備多種營養。重點，味...
烤番薯地瓜🍠（烤箱版）
冬天到了，想起來小時候，在北方的冬天能喂着爐子吃烤番薯是一件多麼快樂的事情啊。南方的冬天雖然不那麼冷，但是想吃烤番薯的❤卻不減，沒有火爐那就烤箱試試吧🎈🎈Let'sgo😘用料紅薯個白糖烤番薯地瓜🍠（烤箱版）的做法買...