生酮 提拉米蘇
保留了意大利傳統提拉米蘇的精髓，但做了一些簡化，比如去掉了瑪莎拉酒（Marsala），因爲生酮低碳水的朋友不適合飲酒；將手指餅乾裏的低筋粉替換爲杏仁粉，符合生酮飲食要求；使用代糖（赤蘚糖醇）替代白砂糖。用料生酮手指餅乾配方：雞蛋2...
生酮 提拉米蘇
看了《穀物大腦》《好好吃飯》以及一些飲食健康的紀錄片，在飲食選擇上，有了一些變化。[微笑]用料無糖可可粉適量香蕉1-2根酸奶80克牛奶30克奇亞籽適量堅果適量燕麥片適量生酮提拉米蘇的做法把燕麥、堅果、奇亞子，牛奶混...
【低碳·生酮】低碳提拉米蘇
該食譜轉自【低糖·生酮】10分鐘甜點廚房用料動物稀奶油50g赤蘚糖醇5g馬斯卡彭芝士100g咖啡粉5g熱水20g無糖可可粉1g自制巧克力蛋糕1片--------------------工具電子秤刷子電動攪拌棒模具網曬木匙攪拌盆刮刀---------...
生酮Keto 極簡提拉米蘇盒子
經典提拉米蘇用料和製作過程還是很講究的，會有生雞蛋朗姆酒這些原材料。我做的這個就簡單多啦，一是因爲原材料湊不齊，二是爲了省時間。但是味道口感絕對不輸的！雖然和經典提拉米蘇的口味有些不同，不過依舊好吃到流淚。**我...
超滿足生酮提拉米蘇
就突然很想吃就研究了一個配方吃了一口就哭了起來怎麼會有這麼好吃的東西正不正宗的也不在意了好吃就得了用料蛋糕胚部分杏仁粉200克椰子粉35克蛋白粉35克赤癬糖醇0.7甜度65克鹽1克泡打粉4克大雞蛋3個水65克黃油40克...
生酮版提拉米蘇
用料蛋糕胚杏仁粉10克椰子粉10克雞蛋1個代糖10克杏仁奶/任意液體25泡打粉2克奶酪糊馬斯卡彭奶酪100克雞蛋1個代糖10克Espresso1杯可可粉適量生酮版提拉米蘇的做法椰子粉、杏仁粉、代糖、泡打粉混合均勻，加入雞蛋和液體...
生酮提拉米蘇&手指餅乾
給低碳飲食的朋友做的。因爲比較匆忙，所以直接用盒子裝了，也沒什麼造型。吃飯的時候分享了這個蛋糕，大家都吃不出是無糖低碳的提拉米蘇，以爲我騙人hhh手法和我的提拉米蘇菜譜是一模一樣的，也是熟蛋、沒有吉利丁的：注意事項...
免烤提拉米蘇丨低碳生酮
轉自老爸mascarpone(馬斯卡彭)也是乳酪的一種只是它的味道比creamcheese(奶油奶酪)較清淡質地也比較柔軟可以用creamcheese替代只是味道會不一樣用料淡奶油250克蛋黃40克吉利丁2.5克赤蘚糖醇80克(甜度自己把握)馬斯卡...
生酮版提拉米蘇（無蛋）
除了重芝士蛋糕，提拉米蘇算是生酮最友好的甜品了。其它的蛋糕麪包只不過是在盡力模仿原來的甜點，口感還是很不一樣滴！提拉米蘇製作方法簡單，不用烤箱，它的口感輕盈蓬鬆，甜中帶苦，苦中有回味，層次豐富是我最愛的口感。反正沒加...
Keto生酮冰淇淋-提拉米蘇味
在我做了好多次早餐冰淇淋後請相信我做icecream的技術用料淡奶油50-60ml馬斯卡彭芝士30g椰子油5-10g蛋黃（可生食）1個甜葉菊看你喜好可可粉一點可有可無Keto生酮冰淇淋-提拉米蘇味的做法將蛋黃和椰子油放入容器，隔水加熱...
生酮提拉米蘇（無生蛋美式簡易版）
不喜歡蛋糕體，直接上奶油糊就行，我就是喜歡直接吃奶油的。提拉米蘇其實就是隨性調的，開心就好。食譜一共6份：每份：卡路里：170大卡|淨碳水：1克碳水化合物：5克|纖維：2克|赤蘚糖醇：2克|淨碳水：1克蛋白質：3克|脂肪：16克|飽和脂肪：8克|用...
提拉米蘇丨低糖生酮
轉自_LYNuPt8TNI用料蛋糕體奶油奶酪40克雞蛋1個赤蘚糖醇5克香草精4.5克椰子麪粉10克淡奶油20克現磨咖啡粉2克餡料馬斯卡彭奶酪160克赤蘚糖醇25克淡奶油60克咖啡液10ml無糖可可粉適量總克數375剋制作分量4杯烤箱150°...
生酮提拉米蘇盒子蛋糕
我不喜甜，所以這個甜度剛好有點甜味，如果喜甜，就多放點代糖。用料黃油或椰子油50克代糖60克雞蛋1個小蘇打2克車前殼子粉2克熟亞麻籽粉120克淡奶油300克生酮提拉米蘇盒子蛋糕的做法黃油隔熱水融化，加代糖30克攪勻（留30克代...
生酮甜品~提拉米蘇
把自己做過的生酮甜品全都記錄下來用料馬斯卡彭（大嘴牌）500克淡奶油200克可生食雞蛋3個咖啡酒少量咖啡粉2克赤蘚糖醇35克生酮甜品~提拉米蘇的做法蛋清蛋黃分開，蛋黃+15g糖打發到淡黃色，加入咖啡粉攪拌均勻馬斯卡彭稍微攪...
生酮提拉米蘇，椰子口味
用料奶油克黃油克生酮提拉米蘇，椰子口味的做法額用料好多額小貼士就是椰子味道好濃，小紅書上看到的，做了一次有點奇怪...
生酮Keto提拉米蘇
生酮也想吃提拉米蘇呀～做起來並不複雜，吃起來真實美味原方摘自youtube的一個視頻，方子裏調整了糖的用量，我用的是monkfruit的甜味劑，這種甜味劑和糖大概是1:1的用量。如果是用其他代糖各位小天使可以自行調整用量。測試甜...
生酮提拉米蘇
生酮家屬每每看到孩兒的甜品就開始流哈喇子，搞個生酮提拉米蘇解解饞，一口下去幾個月沒進糖和澱粉的人兒簡直到了天堂！[允悲]吃了幾口說趕緊收起來，太奢侈了，留着慢慢吃！用料雞蛋，代糖，杏仁粉，咖啡，朗姆酒生酮提拉米蘇的做法生酮...
keto生酮提拉米蘇盒子
以下用料配方我做了3個盒子，你們可以自行調整。用料雞蛋1個奶油300克（可用120至130馬斯彭卡奶酪500克（可用250克)代糖（赤蘚糖）20+25克代糖（可用10克+15克）咖啡只需要沾溼夾層餅底檸檬汁幾滴可可粉5克（用來篩表層)中間黑色夾層...
【低碳生酮】提拉米蘇
前兩天過生日，生日過了我才反應過來，怎麼能沒有蛋糕呢！於是我用了九個雞蛋做了一個八寸的提拉米蘇。提拉米蘇是我做過N次的甜品，把所有能踩的坑都踩過了🤣我偏愛傳統的打發蛋清版本的芝士糊，把蛋清換成淡奶油我總是覺得厚...
提拉米蘇（生酮低碳版）
魔芋蛋糕有任何疑問看頭頂連結用料魔芋蛋糕：蛋清5赤蘚糖醇35克凍幹咖啡10魔芋粉（華藥堂）10鹽1克奶酪部分：雞蛋黃5個馬斯卡彭500淡奶油200克水50克赤蘚糖醇50克（根據口味調整）香草膏/（酒）根據口味凍幹咖啡4表面可可粉（法芙納）提...
生酮提拉米蘇
生酮低碳吃了不罪惡的甜品～用料杏仁麪粉（杏仁粉）48克油（隨便什麼油）30毫升泡打粉2克雞蛋4個可可粉適量（裝飾用）赤蘚糖醇25克馬士卡彭芝士250克濃縮咖啡適量生酮提拉米蘇的做法蛋糕胚做法：把杏仁粉，泡打粉，5g赤蘚糖醇，兩個雞蛋，油...
提拉米蘇（生酮版）
想吃，就是想吃！提拉米蘇！生酮版用料雞蛋個咖啡杯奶油克羅漢果個提拉米蘇（生酮版）的做法低碳提拉米蘇材料：奶酪250g咖啡酒20ml咖啡1小勺開水50左右（看餅乾數量）手指餅乾若干生奶油150ml蛋黃2個蛋白2個羅漢果糖50g魚膠片5g可可...
生酮版 簡易提拉米蘇
蛋糕是彤喵喵大神的小四卷配方奶酪糊參考@我是正二八金的提拉米蘇配方用料蛋糕1份馬斯卡彭250克可生食雞蛋2個代糖10克濃咖啡1小杯（10g速溶）可可粉（表面裝飾）適量生酮版簡易提拉米蘇的做法烤蛋糕的同時準備奶酪糊和咖啡液...
生酮提拉米蘇蛋糕 （放代糖）
懶人版，生酮應該自己做手指餅乾，爲了方便買了現成的，下次用杏仁粉做手指餅乾用料馬斯卡彭奶酪250克淡奶油150克代糖（羅漢果糖）10克+15克濃縮咖啡液70ml可可粉10克檸檬汁5ml手指餅乾適量（按容器放）生酮提拉米蘇蛋糕（放代糖）的做...
生酮提拉米蘇 超簡單 多口味｜生酮食譜097
..對比馬斯卡彭Mascarpone的細膩輕盈，我更喜歡奶油奶酪CreamCheese的醇厚鹹香。..這次調配的方子，可一次性做多種口味，如抹茶味、可可味、椰蓉味、肉鬆海苔味等。..若要出紅絲絨味，建議用天然物提取製成的redvelvet紅絲絨...