豬蹄燜山藥
用料豬蹄山藥1根冰糖3-4小顆姜3-4片料酒花椒生抽2勺老抽1勺鹽適量豬蹄燜山藥的做法豬蹄洗淨倒入薑片料酒和花椒去腥去浮沫熱鍋倒油下冰糖然後倒入剛剛清洗乾淨血沫的豬蹄炒出糖色加2勺生抽1勺老抽加水燜煮大概1-2個小...
馬蹄山藥汁
用料山藥100g馬蹄6個水400g馬蹄山藥汁的做法去皮山藥，馬蹄和水加入主鍋設定15分鐘/100度/速度小勺烹煮2分鐘/速度10打磨細滑無渣，養胃的馬蹄山藥汁就好了，可以根據個人口味加糖調味。歡迎交作業，多多交流美食...
山藥枸杞黃豆燉豬蹄
豬蹄香糯，湯的口感很清淡，山藥選的虎皮山藥，咬下去感覺粉粉的，很厚實～枸杞黃豆美容養顏必備啊啊啊用料虎皮山藥2支豬蹄一根黃豆50g枸杞三湯勺蔥幾根切碎山藥枸杞黃豆燉豬蹄的做法豬蹄切碎洗淨放入燉盅中，放入黃豆和蔥，高溫燉...
山藥燉豬蹄湯
豬蹄40一斤，買了豬腳，豬蹄膀沒要，差不多一斤多吧，50塊錢，燉一鍋湯足夠了。山藥買的鐵棍山藥，芋頭山藥，只要我摸到，就要過敏長一堆疙瘩。削山藥的時候特別小心，除了帶膠皮手套，還額外套了口袋在手套外面。用料豬蹄1只一斤多鐵棍...
豬蹄山藥湯
最近愛上山藥了，口感好營養足。這道豬蹄山藥湯既暖胃養顏，不放油少鹽，通常我吃這一碗就不吃主食了，減肥中的mm可以大膽選擇。用料豬蹄1只山藥半根料酒適量鹽適量薑片適量蔥段適量蔥花適量醋適量豬蹄山藥湯的做法一隻豬蹄...
山藥豬蹄湯
盛夏，學習累了，煲個湯犒勞一下自己~剛好冰箱裏有豬蹄和山藥，中午吃完午飯就開始想着晚上吃什麼了，哈哈哈，吃貨說的就是我吧!ps:這是我的上傳處女作，嘻嘻(♡˙︶˙♡)紀念一下下咯😄用料豬蹄2只鐵棍山藥3根（約360克）花生適量紅棗...
山藥蹄髈湯
這次煮出來是清清爽爽的，不是那麼油的湯。而且買的時候，骨頭是剔掉了的，所以沒有骨頭，只有肉，省去了吐骨頭的麻煩，糯糯的肉皮，面面的山藥。肉皮和肉可以蘸作料吃，吃起來還有蒜泥白肉的感覺。用料蹄髈750g花椒1小撮山藥400g姜1...
蹄筋燉山藥
蹄筋中的膠原蛋白能減少面板的乾燥老年人適當多吃些蹄筋可延年益壽用料山藥蹄筋胡蘿蔔鹽水香菜葉蹄筋燉山藥的做法蹄筋切塊山藥去皮切滾刀塊胡蘿蔔切滾刀塊備用鍋中加水燒開放入切好的蹄筋抄水撈出另起鍋鍋中加入水放...
山藥馬蹄燜羊肉
秋風起三蛇肥，可我卻覺得吃羊肉更滋味。用料羊肉2斤山藥幹適量，我這裏選用的是幹，用鮮料也可以馬蹄6只當歸片3-4片新會陳皮幹1個北芪3塊生薑片適量，我覺得燜羊肉可以稍放多點枸杞子30克山藥馬蹄燜羊肉的做法所以藥材浸泡...
山藥燉臘豬蹄
過年做的臘豬蹄很美味、今天做的是山藥燉臘豬蹄用料豬蹄半隻姜花椒料酒大蔥鐵棍山藥胡椒粉適量枸杞和香蔥點綴山藥燉臘豬蹄的做法準備好配料砂鍋倒入適量清水、開火後把洗淨的臘豬蹄放入鍋中、加料酒、姜、花椒粒和大...
山藥薏米黃豆煲豬蹄
想起來要拍時，已經快喝光了⋯特別省心好喝的一鍋湯用料豬蹄300g黃豆一把薏米一把山藥幾根料酒兩大勺鹽少許山藥薏米黃豆煲豬蹄的做法黃豆（或黑豆）、薏米泡幾小時，半小時也行。豬蹄焯水，衝乾淨燉鍋裏碼好黃豆薏米豬蹄，加幾片...
海帶花生山藥豬蹄湯
用料豬蹄2只山藥根鹽克薑片料酒勺海帶克花生黃豆海帶花生山藥豬蹄湯的做法豬蹄焯去血水2分鐘豬蹄放電壓鍋，加薑片，蔥段，四顆紅棗泡半碗花生+黃豆開壓力鍋，豆類蹄筋檔位，燉50分鐘開鍋，加山藥，泡好的花生，加鹽，煲湯檔位繼續燉20-...
養顏暖胃的山藥豬蹄靚湯
用料豬蹄2只山藥1根黃豆150克薑片2片鹽適量蔥適量水適量料酒2勺養顏暖胃的山藥豬蹄靚湯的做法豬蹄洗淨冷水下鍋焯水，加少許料酒、蔥段去腥燒開候撇去浮沫豬蹄撈出再次用清水沖洗後備用砂鍋加清水，放入豬蹄，薑片鹽少許，蓋...
豬骨甘蔗山藥馬蹄湯
清熱去火用料豬骨克山藥根馬蹄甘蔗豬骨甘蔗山藥馬蹄湯的做法備好料全部料放砂鍋煲1.5小時，吃的時候加點鹽...
山藥蹄花湯
山藥、豬蹄燉出一鍋香味撲鼻！用料山藥1根豬蹄2個蔥、姜、蒜花椒、大料、醬油、料酒少許山藥蹄花湯的做法豬蹄冼淨、焯水。山藥切大塊。蔥薑蒜油鍋爆香，倒入豬蹄，把水炒幹，倒少許醬油、料酒炒出香味後再倒入高壓鍋，加開水和...
山藥燉豬蹄
用料豬蹄七八塊山藥一小節胡蘿蔔一根姜一片料酒一小勺鹽看個人選項用量紅棗三四顆山藥燉豬蹄的做法豬蹄洗淨起鍋燒水加入豬蹄，一勺料酒去腥，等待幾分鐘後撈出備用在起鍋燒水，加入煮過的豬蹄和薑片，加少許鹽，關上蓋子煮十分...
山藥蓮子花生燉豬蹄
這是我家餐桌經常出現的一道湯水，也是全家都喜歡的一道湯水。隨着瑟瑟秋風吹起，氣溫也開始下降，炎熱的夏天過去之後，空氣中水溼逐漸消失，燉一碗營養的湯水對補充水分，積蓄體內能量應付寒冷的冬天有很好的幫助，而燉豬蹄湯是非...
豬蹄山藥湯（砂鍋）
家常菜，美容功效用料豬蹄1小隻山藥500g豬蹄山藥湯（砂鍋）的做法豬蹄洗淨放入砂鍋加八分滿的水，豬蹄焯水，撈去浮沫。滴入幾滴醋加入一小勺白糖提鮮（增加口感）放入三顆紅棗，枸杞少許，蟲草花少許。。。。。（這些料要適量，蟲草花一般...
家常味臘豬蹄燉山藥
山藥煮爛了，就成糊了，味道還不錯。用料臘豬蹄適量山藥適量鹽少量雞精、味精備選小蔥適量香菜適量家常味臘豬蹄燉山藥的做法處理臘豬蹄：在竈臺用火燒掉毛，或是在某寶買那種火槍，噴幾下就乾淨了，這樣吃的才放心。豬蹄剁塊，洗幹...
豬俐紅蘿蔔馬蹄山藥湯
用料紅蘿蔔1根馬蹄12個豬俐一條瘦肉200克山藥半根無花果4個陳皮1片豬俐紅蘿蔔馬蹄山藥湯的做法紅蘿蔔、山藥去皮切塊；馬蹄去皮；陳皮無花果洗後泡着；山藥也要用水浸住。瘦肉切大塊，豬俐把後面帶肉脆骨的切大塊、前面整條俐...
山藥花生芸豆豬蹄湯
豬蹄中大量的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠，能有效改善機體生理功能和麪板組織細胞的儲水功能，使細胞得到滋潤，保持溼潤狀態，防止面板過早褶皺，延緩面板的衰老過程。備受推崇的山藥，含澱粉質、粘液質、脂肪和蛋白質,...
山藥花生燜豬蹄
用料豬蹄兒兩個花生鐵棍山藥薑片蔥段花椒大料包料酒溫水醬油生抽糖山藥花生燜豬蹄的做法豬蹄兒兩個洗淨斬塊，涼水下鍋後加熱至水開焯一下花生洗淨泡30分鐘，鐵棍山藥去皮備用豬蹄焯水後用溫水洗淨放到樂扣湯鍋裏，加薑片、...
【養胃菜】山藥核桃豬蹄煲
功效健乳潤膚、溫中養胃適用於脾胃虛弱、陰津不足、飲食減少、腹脹、便祕、面板乾燥等症用料藥材核桃仁100克鮮山藥150克食材豬蹄500—600克薑末10克鹽5克【養胃菜】山藥核桃豬蹄煲的做法1、洗淨藥材、豬蹄焯水核桃仁...
山藥燉蹄髈
用料山藥1根姜5片蔥1根八角1小個鹽克桂皮拇指甲塊獨蒜1瓣薏米1小把小蠶豆1把萵筍半根山藥燉蹄髈的做法把蹄髈洗淨，白水煮一下出鍋砂鍋加清水，姜，蒜，八角一小個，桂皮一小塊，蔥頭，蠶豆，薏米，砂鍋煮2小時以上。山藥切成不規則塊，萵...
補腎養顏豬蹄燉山藥
豬蹄女人吃了美容養顏山藥男人吃了補腎紅棗的作用很大補血呀明目呀等等男人女人吃都好用料山藥2根豬蹄1只小蔥兩根枸杞適量紅棗適量補腎養顏豬蹄燉山藥的做法大家剝山藥皮時一定記得帶手套不然會很癢山藥剝完皮切滾刀...