蓮子百合水
用料蓮子30顆（半顆）百合60片水兩碗紅棗幾個蓮子百合水的做法1.冷水浸泡蓮子百合12小時2.清水蓮子百合加糖或者不加煮25分鐘...
百合蓮子
只爲了吃。。_(:3」∠❀)_嚶嚶嚶用料百合克蓮子克枸杞粒銀耳1朵甜菊葉2片灰棗顆百合蓮子的做法銀耳和蓮子泡發洗淨，百合，枸杞，灰棗，甜菊葉，全部洗淨！鍋里加入水，全部材料，煮開8分鐘，就可以沒耐心等熬出膠了，所以就倒出來放涼！等...
蓮子百合粥
蓮子百合粥是一種常見的漢族藥膳，屬於食療粥品。此粥清熱養陰，潤肺止咳，強心安神，補脾止瀉，美容養顏，防癌抗癌；主要用於治療心神不足，失眠健忘等症。用料蓮子25克百合25克大米150克枸杞15克老冰糖30克蓮子百合粥的做法蓮子，百...
百合蓮子粥
養心安神，適宜於心悸、失眠及健忘者食用。用料幹百合20克，蓮子30克，大棗10枚，糯米30g，大米40g，枸杞子20克，冰糖10克。百合蓮子粥的做法百合提前泡發，高壓鍋中加水1500毫升，除枸杞子其餘的全部放入鍋內，按煮粥鍵大約熬煮20分鐘，鳴...
鮮蓮子百合雞蛋糖水
蓮子全身都是寶，營養豐富口感好。具潤肺滋陰、養胃生津、清熱活血，強心的功效。特別是蓮子心，如果家中小孩晚上睡覺常常聽見磨牙的聲音，心躁引起可以用蓮子心煲瘦肉水，吃上一兩次就不會出現。用料鮮百合1/2朵鮮蓮子1斤左右...
蓮子百合陳皮紅豆糖水
用料百合50克蓮子50克陳皮1片紅豆200克黃冰糖100克黃片糖100克清水800克蓮子百合陳皮紅豆糖水的做法紅豆提前一晚上，放冰箱泡水一晚；煲的時候就泡發蓮子、百合、陳皮；陳皮泡軟後，去掉白色的饢，會有苦澀味；把800g清水倒入鍋...
蓮子蒸百合
冰鮮蓮子蒸鮮百合用料蓮子100克百合三顆蜂蜜隨意蓮子蒸百合的做法鮮百合，一包！去根洗淨！蘭州的這款很甜！冰鮮蓮子解凍，發好的也OK！百合洗白白〜〜蒸15分鐘，盤子裏不放水！熟了澆點蜂蜜，隨意！百合本身是甜的！小貼士選擇幹蒸，熟了盛...
清潤啤梨蓮子百合糖水
現在的天氣，還是適合這樣的清潤的糖水~用料啤梨2個蓮子百合冰糖還可自我發揮~清潤啤梨蓮子百合糖水的做法先把蓮子，百合提前泡水。注意蓮子是否去心哦，有心的話整個糖水都會被毀掉的！把啤梨切塊，形狀大小自己決定，不過建議...
綠豆蓮子百合花膠糖水
清熱解毒，潤肺止咳，健脾益胃，美容養顏，抗衰老的甜品對愛美的女性來講，魚膠是補充膠原蛋白，保持或恢復面板彈性的良好選擇。人體面板中的蛋白質大部分是膠原蛋白，其所組成的網狀結構支撐着面板，使肌膚變得光滑飽滿，柔軟且有彈性...
蓮子百合銀耳冰糖水
這個蓮子百合銀耳糖水，特別之處在於蓮子。6月蓮花到處盛開，出淤泥而不染的蓮花，還有蓮子。。。新鮮的蓮子採摘下來，可以生吃，也可以煲糖水，清熱解暑。週五外出辦事，遇見有賣蓮蓬的，十元三朵，對於這種純天然的食物情有獨鍾，便買...
糖水|薏米蓮子百合羹
薏米～蓮子～百合～樣樣都是好好吃的～用料百合20～25克蓮子12～15顆薏米20～25克枸杞8～12粒桂圓3～4顆（可不用）冰糖24～28克水750～1000克糖水|薏米蓮子百合羹的做法如上述材料所示，準備好材料。不一定非要特別準確，差不多就可以了。可以根據...
蓮子百合煲
清潤肺燥，止咳消炎。適用於慢性支氣管炎患者。用料食材：蓮子、百合各30克，精瘦肉200克。蓮子百合煲的做法做法：蓮子、百合清水浸泡30分鐘，精瘦肉洗靜，置於涼水鍋中燒開（用水焯一下）撈出。鍋內重新放入清水，將蓮子、百合、精瘦...
沙蔘玉竹蓮子百合糖水
用料如下圖沙蔘玉竹蓮子百合糖水的做法如圖沙蔘50克，其他都是25克。或者數量自己隨意就好。^_^...
銀耳蓮子百合桃膠糖水
用料百合10片銀耳50g蓮子10粒枸杞10粒桃膠（隨意下）10g燕窩（隨意下）10g冰糖20克水200ml銀耳蓮子百合桃膠糖水的做法準備所有材料將百合蓮子銀耳清洗乾淨，（如果幹的百合、蓮子、銀耳就要泡開）將燕窩表面清洗乾淨，放入小碗中，倒入...
紅豆蓮子百合銀耳糖水
用料銀耳0.3朵百合15克蓮子20粒枸杞10粒紅豆150克冰糖15克紅棗5粒紅豆蓮子百合銀耳糖水的做法雪耳泡三個小時去根撕碎蓮子泡兩個多小時紅豆，百合適當浸泡2小時，所有材料一起倒入電燉盅，甜品檔3小時！小貼士補血養顏，...
銀耳雪梨蓮子百合糖水
秋天來了，已經感受到秋燥，煲個湯潤潤肺，滋補面板補補水。晚上看電視，來上一碗爽呆了。用料銀耳半小塊蓮子10顆雪梨一個百合10片枸杞20粒檸檬（鮮）一片冰糖適量水適量銀耳雪梨蓮子百合糖水的做法銀耳、蓮子、幹百合均泡發一小...
栗子紅豆百合蓮子糖水
立秋了來碗栗子紅豆蓮子百合糖水吧😊超讚哦😋😋立秋後，新出的栗子金黃金黃的，美得不要不要（吃栗子的季節到啦）秋天天氣乾燥又熱，所以再搭配上百合（潤肺止咳，清心安神）和蓮子（清熱解毒）當然少不了最愛的紅豆，讓整鍋糖水都清香怡人...
蓮子百合薏米水（新鮮蓮子版）
蓮子百合薏米水.....悶熱的午後...適合一碗清熱除溼的甜湯...新鮮的蓮子比干的吃口軟糯...清晨採購回蓮蓬，花上30分鐘剝殼去皮去蓮芯....體會了一把只有風扇的夏日.....心靜自然涼估計就是這樣吧......蓮蓬要選有份量...
綠豆蓮子茨實百合糖水
用料綠豆100克鮮茨實100克鮮蓮子（帶芯）80克鮮百合1小碗陳皮（剪碎）1瓣（1/4只）清水1200克黃冰糖150克鹽1克綠豆蓮子茨實百合糖水的做法提前浸泡綠豆3小時，另取水，連同綠豆、鮮蓮子、鮮茨實、陳皮放鍋裏一起煲至綠豆開花。加入黃...
蓮子百合羹
用料幹蓮子80克新鮮百合40克冰糖克水6600克蓮子百合羹的做法材料備好，蓮子浸泡一晚材料全部倒入豆漿機超級簡單快手的早餐，你也動手試試吧...
蓮子百合湯
用料蓮子1把百合3粒豬扇骨1塊蓮子百合湯的做法先把蓮子泡軟，把芯去掉。同時把豬扇骨焯水然後把焯好水的豬扇骨和蓮子放進高壓鍋煮，大火燒開後改小火煮30分鐘。同時把百合洗淨待用等待高壓鍋沒氣了開啟後下百合，煮開後加...
蓮子百合山藥紅糖水
養顏補氣去水腫之糖水用料蓮子百合薏米鐵棍山藥紅糖蓮子百合山藥紅糖水的做法將薏米提前泡好把蓮子百合薏米放入水中煮熟（我的水放太少，所以水沒了的時候材料也全都正好熟了）在煮蓮子的同時再起一鍋將切片或切塊的山藥煮...
百合蓮子湯
每天忙忙碌碌，總有顧不上自己的時候，冰箱裏多備上幾樣食材，煮起湯來快手又美味用料百合適量蓮子適量豬肉適量百合蓮子湯的做法將蓮子百合洗淨清水浸泡一小時備用雪梨削皮洗淨對半切開，去核切月牙形薄片燉盅放入雪梨片，蓮子...
百合蓮子羹
有沒有一碗甜品可以滋潤整個秋天如果有會是誰呢？用料蓮子80克百合40克黃冰糖30克水500克百合蓮子羹的做法空心蓮子，新鮮百合，黃冰糖。百合掰成片，清洗乾淨。湯鍋注水燒開，加入蓮子、百合、黃冰糖，中小火煮30分鐘，熄火。倒入...
白木耳蓮子百合糖水
炎炎夏季，火熱的天氣讓人煩躁，煮上一鍋清涼解暑的蓮子百合木耳糖水，不僅降火還很解暑，夏天冰箱裏備上一小鍋，孩子放學，大人下班，午睡完來上這麼一碗，真是感覺很舒服～用料蓮子白木耳百合雪梨(或馬蹄)紅棗冰糖白木耳蓮子百合糖水...