雞肉蔬菜米餅
讓不愛吃飯的快十一個月的娃愛吃飯也是操碎了心記錄用量、配方用料米飯一勺胡蘿蔔少許根土豆少許蛋黃1只雞腿肉少許雞肉蔬菜米餅的做法一勺米飯，切碎的雞腿肉、胡蘿蔔、土豆擦絲，綠葉菜或者西蘭花切碎加蛋黃一隻拌勻鍋...
【減脂雞胸肉新吃法】低卡雞胸肉蝦米蔬菜餅
減脂必備雞胸肉已經吃膩了怎麼辦？本期健小晶就教大家一個雞胸肉的新吃法——雞胸肉蝦米蔬菜餅。用料雞胸肉2塊西蘭花四分之一朵胡蘿蔔二分之一根芹菜2根蝦米適量雞蛋2個黑胡椒粉適量澱粉適量耗油適量生抽適量料酒適量...
寵物零食-牛肉魚肉蔬菜餅 /雞胸肉魚肉蔬菜餅/
用料牛肉250克南瓜100克魚肉480克西蘭花半個胡蘿蔔一根番薯1/3個寵物零食-牛肉魚肉蔬菜餅/雞胸肉魚肉蔬菜餅/的做法南瓜和番薯洗乾淨去皮切小塊，上鍋蒸熟，倒掉多餘水分。西蘭花和胡蘿蔔洗乾淨焯水煮熟。牛肉煮熟備用。...
蝦皮玉米蔬菜雞肉餅
買了一大塊雞胸肉，買的時候沒想到要做什麼，只是想買東西而已。。晚上開啟冰箱靈機一動，做個雞肉餅吧！還能當減脂早餐吃呢～用料玉米粒少許雞蛋1個雞胸肉1塊胡椒粉適量姜1片料酒1勺胡蘿蔔少許鹽適量澱粉1勺蠔油1勺蝦皮一把洋...
蔬菜米餅
娃說早上吃炒米飯有些油，那我們就換個形式用料雞蛋個米飯碗胡蘿蔔根洋蔥小香蔥鹽五香粉蔬菜米餅的做法蔬菜切丁打入雞蛋，撒上少許鹽（早上的飯一定要鹽淡，要不然一天都口渴），少許五香粉，儘量保持蔬菜原有的味道。加入米飯，拌勻...
雞肉蔬菜餅
用料胡蘿蔔3分之一雞胸肉250克雞蛋2個金針菇100克蠔油1勺鹽適量料酒1勺生抽1勺胡椒粉適量蔥花適量蒜2瓣雞肉蔬菜餅的做法金針菇洗淨，切小塊胡蘿蔔去皮切小條雞胸肉去皮去骨洗乾淨，剁成泥，蔥花切小段，2瓣蒜剁碎全部配料攪...
蔬菜餅，生菜雞蛋玉米餅
給自己的愛心早餐😊用料雞蛋1個玉米麪30克紅薯粉5克生菜100克花生油10克椒鹽蔬菜餅，生菜雞蛋玉米餅的做法切碎生菜，放入所有食材按喜好加點椒鹽，將食材攪拌均勻熱油，放模具，菜麪糊糊倒入模具，一面煎至今黃，翻面，再煎至今黃。...
蔬菜玉米餅
減肥中，吃粗糧，玉米打磨成玉米麪我放了蔬菜烙餅，更健康用料玉米麪100克胡蘿蔔1根大白菜100克水適量鹽2克蔬菜玉米餅的做法胡蘿蔔擦絲再切小丁，大白菜切小倒進玉米麪裏水，適量，看着來，先稠一點，烙一個試試，然後再加水都可別太稀...
蔬菜米飯餅
今天分享的這道小餅，不僅口感軟嫩，香氣四溢，而且除了豐富的碳水化合物之外，還搭配了蔬菜、肉蛋等食材，營養均衡，一個小餅就能滿足寶寶一餐的需求咯。用料三文魚200g軟米飯100g西蘭花20g玉米澱粉15g雞蛋1個檸檬1片鹽1g清水50...
雞絲蔬菜米飯雞蛋餅
怎麼處理剩米飯是一個永恆的難題。炒飯是做的最多的，方便操作還可以加各種食材。這次把雞絲加蔬菜和剩米飯用蛋液攪拌均勻煎餅，煎出來後外面有點脆脆的，偶爾吃感覺比炒飯好吃。用料雞蛋2個米飯半碗雞絲1份胡蘿蔔1根芹菜2...
糯米蔬菜餅
用料糯米粉半碗鹽適量雞蛋個大米飯一碗胡蘿蔔一個包菜適量韭菜適量糯米蔬菜餅的做法備好蔬菜米飯，糯米麪，雞蛋。加蔬菜和好糯米有點粘，團餅時手沾水，放電餅鐺。...
蔬菜米飯餅
不愛吃蔬菜的👶可以嘗試這樣做我家👶吃了5個半煎的過程我用的那個圈是慕斯圈最小的尺寸。用料米飯半碗雞蛋2-3個胡蘿蔔30g西蘭花3小朵mini土豆1個醬油1小勺油1g蔬菜米飯餅的做法1，準備好食材。2.起一鍋煮開水後倒入胡...
米粉蔬菜餅
家裏剩餘的米粉孩子不吃？快來做這款蔬菜餅試試簡單易學用料雞蛋2個胡蘿蔔適量西蘭花適量米粉25克米粉蔬菜餅的做法準備圖中所用食材（蔬菜選自己寶寶愛吃的）蔬菜焯水切碎（不需要焯水的蔬菜就直接切碎備用）2顆雞蛋加米粉攪拌...
蔬菜玉米餅
玉米含有豐富的維生素，維E極高，豐富的膳食纖維，還能預防孩子便祕，而且它還是提升腦力、保護寶寶視力的特色食物~好處很多，做法卻不難，無論是簡單的蒸、煮、烤，都有不錯的滋味，當然，我這次要分享的做法沒這麼單調。香香甜甜的玉...
土豆蔬菜餅VS雞肉蔬菜湯
之前都是忙碌的給做完餐食就準備大人的飯菜，很少記錄給寶寶都做過什麼。疫情讓我有了充分的時間陪寶寶，感謝🙏。PS：不要在意外表，寶寶愛吃就好哈哈😄。PS：21個月的寶寶，矯正月齡2個月的早產超人寶寶，飲食上被控制的有些滯後，...
減脂玉米餅蔬菜雞肉卷
最近有減脂需要，順便消耗一下家裏的玉米麪，同時參加了下廚房的早餐馬拉松，曬圖片的時候有朋友想要這個方子，所以整理了一下。用料雞胸肉1塊雞蛋1個黃瓜半根玉米麪2大勺葉生菜2片水適量玉米油（麪糊用）小半勺食用油（煎雞胸用）適...
蔬菜雞蛋米餅
對於不愛吃蔬菜的寶寶，媽媽們也是費盡了心思，爲了營養能均衡，把輔食換不同的花樣，偷偷的把寶寶不愛吃的蔬菜加入其它輔食中，是個比較常見的做法。很多孩子不愛吃的食物，換個方法，換個造型，可能就可以接受了，今天分享的這款雞蛋...
蔬菜雞肉餅
口感細膩這樣做的雞胸肉不柴用料雞胸肉1塊胡蘿蔔半根雞蛋用雞蛋清麪粉一個雞蛋的量青菜3顆蔬菜雞肉餅的做法雞胸肉青菜胡蘿蔔絞肉機打碎加入雞蛋清麪粉家裏沒面了哈哈哈用了蛋糕粉我加了鹽蔬菜雞精黑胡椒香油鍋裏倒入...
雞胸肉蔬菜餅
用料雞胸肉2塊鹽2勺左右黑胡椒2勺胡蘿蔔1根西蘭花半朵醬油2勺蠔油2勺玉米1根澱粉2勺清水2勺左右雞胸肉蔬菜餅的做法先把雞胸肉用攪拌機攪碎再把西蘭花煮熟切碎，把紅蘿蔔玉米切粒過一下熱水把攪碎好的雞胸肉同玉米粒西...
蔬菜大米餅
用料雞蛋2個米飯半碗胡蘿蔔丁適量火腿丁適量西藍花碎適量麪粉一小撮鹽一小勺蠔油適量五香粉適量蔬菜大米餅的做法以上材料加到米飯裏攪拌均勻電餅鐺刷油上鍋煎熟即可...
蔬菜煎米餅
好吃方便。用料煮過的米飯（可選用剩飯）時新蔬菜（看個人喜好）少量雞蛋麪粉油鹽適量椒鹽（看個人喜好，調味）雞精蔬菜煎米餅的做法蔬菜切成小細絲，加入米飯中。拌勻。在米飯中加入適量雞蛋，攪勻。加入適量鹽與雞精。拌勻。再加入面...
【蔬菜雞胸肉雞蛋玉米餅】
好吃熱量低，方便又快速🙋有肉有菜有菜，讓減肥的我感覺太幸福🍓本人新手一枚，也能做好吃🌟用料玉米麪1勺雞蛋1個生菜2片雞胸肉60克鹽適量花椒粉適量【蔬菜雞胸肉雞蛋玉米餅】的做法以下是食材我一個人的量：1.雞胸肉60g切碎...
玉米蔬菜餅
用料玉米麪，雞蛋克芹菜，胡蘿蔔，大蔥鹽，胡椒粉玉米蔬菜餅的做法玉米麪用開水燙。燙好的玉米麪裏打兩個雞蛋，攪拌均勻。放入酵母粉，拌勻。蓋上保鮮膜放兩個小時。芹菜，胡蘿蔔，大蔥切碎。切碎的蔬菜丁放入發酵好的玉米粒中，加鹽、...
小米蔬菜餅
今天要和大家分享的是一道特別簡單但營養健康的美食。傳統的蒸糕一般需要加蛋清，或者澱粉，才能夠幫助在蒸制的過程中成型。但這款卻完全不需要，依靠小米豐富的支鏈澱粉加熱糊化變得粘稠，來提供充足的黏性，讓小寶寶可以在簡...
雞胸肉蔬菜餅，雞肉滑
這個配方可以做雞肉滑，雞肉腸，和雞肉餅哦！用料雞胸肉500克鹽10克小蘇打1克（可不加）生薑1片木薯澱粉20克糖6克水60克雞蛋1個蛋清30克白胡椒粉1克芝麻油2克玉米50克西蘭花40克香菇40克紅蘿蔔40克雞胸肉蔬菜餅，雞肉滑的做法冷...