雞胸肉蔬菜餅 食譜坊 餅 1.79W 大中小設定文字大小 用料 雞胸肉 2塊 鹽 2勺左右 黑胡椒 2勺 胡蘿蔔 1根 西蘭花 半朵 醬油 2勺 蠔油 2勺 玉米 1根 澱粉 2勺 清水 2勺左右 雞胸肉蔬菜餅的做法 先把雞胸肉用攪拌機攪碎 再把西蘭花煮熟切碎，把紅蘿蔔玉米切粒過一下熱水 把攪碎好的雞胸肉同玉米粒西蘭花粒紅蘿蔔粒加入鹽，醬油，蠔油，黑胡椒粉，澱粉，清水少於一起攪拌 戳成團下鍋慢火煎至金黃色即可 TAG標籤：雞胸肉 蔬菜 雞胸肉蔬菜餅 #
