減肥食譜

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蔬菜雞肉餅

蔬菜雞肉餅的做法步驟圖,蔬菜雞肉餅怎麼做好吃

口感細膩 這樣做的雞胸肉不柴

用料  

雞胸肉 1塊
蘿蔔 半根
雞蛋 用雞蛋清
麪粉 一個雞蛋的量
青菜 3顆

蔬菜雞肉餅的做法  

  1. 雞胸肉 青菜 胡蘿蔔 絞肉機打碎

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  2. 加入雞蛋清麪粉  家裏沒面了 哈哈哈  用了蛋糕粉  我加了鹽 蔬菜雞精  黑胡椒 香油

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  3. 鍋裏倒入橄欖油  早上時間來不及  直接挖一勺子放鍋裏的  沒造型

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  4. 煎兩三分鐘翻面

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  5. 雙面金黃 看着很好吃

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  6. 今天也要加油呀 衝~

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