山藥蓮藕煲鴨
用料鴨全腿1只藕1節鹽適量姜一塊山藥350克山藥蓮藕煲鴨的做法我買的是凍鴨腿，所以第一步是把鴨腿拿出來解凍，因爲鴨太硬了，我選擇把鴨腿放到清水裏面，加入姜跟大蔥一起煮，一是爲了去除鴨的異味，二是更好清理鴨蓮藕洗淨削皮...
【食療藥膳】蓮藕山藥豬骨湯
此湯；味道鮮美，湯性平和，既能補脾益肺、補益氣血、滋腎益精、養肝明目，又能調中開胃、清熱利溼、化痰止咳，適宜於一般人羣服食以解除春困，提高免疫功能、抗病力。本饌食材中；蓮藕（煮熟且）性味甘溫，善於健脾開胃、益血補心。淮山...
山藥煲鴨湯
山藥是安然平靜之物，爲滋陰養肺之上品；鴨肉中的脂肪酸熔點低，易於消化；用這兩種食材煲湯，滋補又不上火。用料草鴨1/2只鐵棍山藥1/2根生薑2片蔥結1個料酒1大勺鹽適量胡椒粉少許山藥煲鴨湯的做法鴨肉洗淨斬件冷水下鍋，燒開後...
蓮藕煲鴨湯
秋季應多食用豆漿、燉菜、稀粥等，還可以多吃些梨子、蘋果、西瓜、桃子等水果，及蘿蔔、百合、豆腐、蓮藕、蜂蜜等潤肺生津、養陰潤燥的食物。秋季女性的面板特別乾燥，也可以透過喝鴨湯進補。用料鴨子蓮藕蜜棗生薑蓮藕煲鴨...
山藥煲老鴨
適合男性食用，壯陽養腎。用料鴨半隻山藥1根鹽5克料酒1勺水適量山藥煲老鴨的做法處理乾淨的老鴨剁成小塊，放水中浸泡一會，泡去血水泡好瀝乾水鍋中燒開水，下入老鴨煮沸撇去浮沫用熱水沖洗乾淨，瀝乾水分蔥切段，薑切片備用鍋中...
黃豆蓮藕山藥排骨湯
用料排骨克藕節山藥根薑片鹽克花椒粒黃豆黃豆蓮藕山藥排骨湯的做法材料洗淨備用蓮藕切塊，山藥切段，排骨煮沸去血水，瀝乾備用將所有食材放入鍋中。大火煮沸，小火燜燉2小時。起鍋前加入鹽。享用美味～...
小美 •蓮藕山藥熱飲
用料蓮藕1節山藥半根冰糖30克水700克糖桂花少許小美•蓮藕山藥熱飲的做法蓮藕、山藥切塊放入主鍋，加入水、冰糖，設定15分鐘/100度/速度2煮熟。再設定2分鐘/速度10破壁。音樂響加入糖桂花即可飲用。...
美善品。山藥，蓮藕汁
01、蓮藕的營養成分蓮藕是蓮的根筋，含有大量的澱粉、蛋白質、維生素以及鈣、磷、鐵等微量元素，藕肉易於消化，老人和孩子都可以食用。02、蓮藕的食療功效蓮藕性質寒涼，生吃鮮藕能清熱除煩、解渴止嘔，還能涼血止血，活血散瘀；而...
玉米山藥蓮藕排骨湯
天冷了，湯也是必不可少。尤其最近幾天的連續的降溫，湯品成爲了餐桌上必不可少的一道佳品。由於用了之前吃佛跳牆留下的器皿，同事賜名～～賽佛牆😝🤪😜用料排骨300克藕1節玉米（甜玉米）1根山藥1根蔥結1個姜2片花椒1小把火腿片3片...
山藥蓮藕煲骨湯
用料新鮮豬棒骨山藥蓮藕枸杞黃芪當歸西洋參片蔥薑蒜料酒鹽山藥蓮藕煲骨湯的做法豬棒骨切大塊，洗淨備用山藥洗淨去皮，切小段；蓮藕洗淨去皮，切滾刀塊準備適量枸杞、黃芪、當歸、西洋生片，沖水去灰備用蔥切段，薑切片，蒜去皮備用...
墨魚蓮藕蓮子山藥排骨湯
超級潤燥!最近天氣很乾燥，全家都上火，就想起煲這個湯墨魚乾對小姐妹們都很好，養肝血上品調經補腎，蓮藕蓮子養肺，通便全家老小都適合!我家鑫爺一口氣幹半碗用料藕1節排骨400克蓮子20顆左右克姜5-7片山藥半截根墨魚乾半隻白...
蓮藕山藥蓮子紅棗粥
用料紅棗顆山藥根蓮藕蓮子蓮藕山藥蓮子紅棗粥的做法蓮藕山藥蓮子紅棗粥...
蓮藕山藥蘆筍牛肉湯
第一次嘗試用新買的砂鍋做了一鍋蓮藕山藥蘆筍牛肉湯，很好喝特別成功，分享給大家！用料蓮藕半個山藥半根牛肉200g紅棗兩個蘆筍一袋蔥半根姜半塊蓮藕山藥蘆筍牛肉湯的做法將牛肉切方塊，涼水抄一下，除去血和沫，撈出盛盤；蘆筍倒入...
養生湯——蓮藕山藥老鴨湯
鴨子是適合處暑之際的潤燥食物，營養價值很高。用料老鴨只山藥適量蓮藕適量蓮子適量生薑適量鹽適量料酒適量養生湯——蓮藕山藥老鴨湯的做法把剁成小塊的鴨肉洗淨入開水鍋焯水，水裏放幾片姜。炒鍋裏放少許油，再放幾片姜炒...
竹蓀山藥煲蓮藕
寒暑交替，初秋溼熱。由於晝夜溫差大，冷暖多變，所以極易發生疾病或引起舊病復發。要適應時令加強鍛鍊，調養飲食，搞好防病保健。秋季氣候乾燥，空氣中缺乏水分的滋潤，人易出現鼻咽乾燥、聲音嘶啞、乾咳少痰、口渴便祕等一系列燥...
貼秋膘之排骨蓮藕山藥海帶煲
天涼之後就喜歡這麼吃，有肉有菜，連吃帶喝，簡單易做，營養美味還不長肉，每次小夥子都能吃兩碗。今天休息，中午又燉了一鍋，可以吃兩頓😄用料肋排600克山藥1根藕1節海帶結200克白蘿蔔半根蔥薑蒜八角如圖鹽味極鮮2勺貼秋膘之排骨...
山藥蓮藕餅
每個媽媽都有一顆爲了孩子可以付出一切的心，可是孩子卻非要吃垃圾食品，腫麼辦？嘗試在家自己做嘛！肯德基麥當勞都有出過鱈魚漢堡，今天我們用健康的素食來做這款，口感絕對贊，而且相對健康。家裏用的油，總歸是比外面好的，而且外面...
山藥蓮藕汁
正宗的鐵桿山藥，其肉質細嫩，含有黏蛋白、澱粉酶、皁苷、遊離氨基酸、多酚氧化酶等物質，且含量較爲豐富，常食之可健身強體、延緩衰老，是人們所喜愛的保健佳品。❤️時令飲品～山藥蓮藕汁，給大家分享❤️用料藕150克山藥70克水700克...
山藥蓮藕芡實蓮子湯
山藥：補脾養胃。蓮藕：清熱，生津，補脾開胃。芡實：被譽爲水中人蔘，健脾養胃，提倡在秋天進食芡實，可調整被炎夏所消耗的脾胃功能，脾胃充實以後，再吃較多的補品或難以消化的補藥，人體就能適應了。蓮子：去芯煲湯，有補脾止瀉，養心安神功效...
蓮藕山藥湯
素食靚湯哦≖‿≖用料蓮藕整根藕中間那幾節，粉粉軟軟的那種山藥也要能煮軟的那種幹香菇燉湯還是幹香菇好，比鮮香菇更香玉米我也不知道爲嘛要放玉米，來北方學的=_=蓮藕山藥湯的做法藕切厚片，山藥滾刀切塊兒，一根玉米切成三...
排骨蓮藕山藥煲湯
和朋友一起吃粵菜，點了這個煲湯，味道很特別有別於其他家，當然也很貴~回家即在一次琢磨中嘗試出一模一樣的味道。想要的東西，總要花費些精力和時間，才能得到，譬如煲湯，譬如生活。用料小排8塊鮮藕2段山藥一根枸杞少量生薑適量...
山藥臘鴨煲
因爲最後一個香芋給人家搶走了，只能買兩根山藥回來。用料臘鴨腿1只山藥2小根姜4片料酒2勺蒜1瓣蔥1根胡蘿蔔幾片山藥臘鴨煲的做法臘鴨腿放在清水裏煮10分鐘，加2片薑片，料酒1勺。這樣可以去掉點異味，去掉點鹹味，鴨腿也變得軟...
紅棗花生山藥煲蓮藕
用料紅棗花生山藥蓮藕幹杏鮑菇紅棗花生山藥煲蓮藕的做法山藥刨皮，洗乾淨，切滾刀塊蓮藕洗乾淨，刨皮，切滾刀塊幹杏鮑菇泡涼水，浸軟，切塊紅棗、花生分別洗乾淨起鍋，鍋中倒入少許油，放入山藥、蓮藕煸炒，煸透取湯鍋，放入步驟5的山藥...
蓮藕山藥玉米排骨湯～
用料排骨500g玉米一根山藥一根胡蘿蔔一根蓮藕一短根蓮藕山藥玉米排骨湯～的做法排骨洗淨、水開後放入排骨焯水。把排骨撈出、鍋子洗乾淨後、加入足夠量的熱水，倒點料酒、一小勺醋、幾片姜，小火燉一個小時。所有蔬菜削皮洗...
【霧霾解藥】山藥雪梨銀耳蓮藕羹
每一種食材都自帶清肺效果用料泡發的銀耳400g蓮藕100g山藥100g雪梨一個枸杞適量冰糖適量【霧霾解藥】山藥雪梨銀耳蓮藕羹的做法食材泡發的銀耳切小朵，蓮藕切片山藥滾刀切塊（大家是不是都怕處理山藥呢，切完手上癢癢的我們...