蝦醬炒四季豆
用料四季豆500克雞蛋4個蝦醬1袋蝦10只蔥蒜少許蝦醬炒四季豆的做法蝦醬蝦切段四季豆切段，開水造一下雞蛋成功非常好吃...
蝦仁炒四季豆（豆角皆可）
㈠四季豆有益身心健康、強壯骨骼、美容養顏、減肥瘦身、防癌抗癌！四季豆含有豐富的維生素K，維生素K能增加骨密度，促進鈣形成，對補鈣有很好的幫助！㈡蝦仁增強免疫、防癌抗病、延緩衰老！二者強強聯合！更加營養美味呦！今天用葵花...
醬肉四季豆
用料四季豆200g牛肉100g胡蘿蔔100g黑胡椒牛排醬少許姜少許醪糟少許澱粉少許香油少許鹽適量醬肉四季豆的做法牛肉洗淨，切粗絲，放入碗中，加入黑胡椒牛排醬、醪糟、澱粉，攪拌均勻，醃10分鐘。將四季豆洗淨，斜切成絲。將胡蘿蔔和...
清炒四季豆
時間：約20-25分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料四季豆300g蒜6瓣生抽15g食用油15g鹽3g清炒四季豆的做法四季豆摘掉兩頭，撕掉老筋，切成絲。中火加熱炒鍋，放入油，油熱後放入一半蒜末炒香。放入四季豆，翻炒半分鐘。加入生抽、鹽，炒...
四季豆炒麪
來份炒麪有肉有菜有主食，完美！用料四季豆20根左右肉末。五花肉也是極好100克麪條1把醬油2小勺鹽3克四季豆炒麪的做法準備好各種材料將四季豆摘好，洗乾淨，一個鍋放入水，燒開水就將四季豆倒進去煮一下，水中放少許鹽和油，（加鹽和...
四季豆炒土豆 土豆炒四季豆 芸豆炒土豆
我喜歡吃四季豆，吃多了乾煸四季豆了，哈哈哈~換個口味~四季豆炒土豆搞起來，就是有點費油，其他都很好🤔甜甜辣辣的，也非常下飯四季豆軟軟的，土豆麪面的，好吃呦😍【❤️愛做飯的90後上班族❤️只會做些簡單的家常菜，主要用於記錄自己...
四季豆炒肉
簡單家常的四季豆炒肉要點：1.四季豆切成斜條，更容易入味；2.肉用少量鹽和生抽調味；3.四季豆需燜煮熟才能放心食用。用料四季豆250克豬肉100克鹽適量生抽2勺雞精適量四季豆炒肉的做法醃製肉絲/片：烹飪前少量鹽和生抽調味醃製...
炒四季豆
最近物價上漲幅度大啊，特別是蔬菜。前幾天四季豆賣到15塊了，捨不得下手。今天5塊一斤，趕緊買點回來炒哈哈😄用料四季豆400克雞精1勺鹽1勺蠔油1勺糖1勺大蒜2瓣五花肉一塊炒四季豆的做法四季豆兩頭剔除，洗淨躺平斜切，方便入...
醬炒四季豆
這次甜麪醬放多了點，四季豆200克也多了。一個人吃100克足夠，兩個人就200克。用料四季豆100克大蒜1瓣生抽少許勺蠔油少許勺甜麪醬少許勺幹辣椒1個醬炒四季豆的做法熱油下鍋蒜和辣椒，後豆角炒熟，最後放生抽蠔油甜麪醬...
醬燜四季豆
用料四季豆欣和豆瓣醬蒜辣椒醬蔥鹽醬燜四季豆的做法把四季豆洗淨，用手掰成寸段。蔥切碎，蒜剁成蒜泥鍋中放水加入點鹽和油。將四季豆汆煮一下。撈出瀝乾。鍋中放油燒熱，加入豆瓣醬辣椒醬個一小勺煸炒，加入蔥碎炒出香味再放...
蝦米四季豆
用料小蝦米四季豆蒜食用油食鹽蝦米四季豆的做法蝦米事先衝淨泡在200ml溫水中（泡蝦米的水一會不要倒掉）四季豆掐頭尾去筋洗淨切段注意：斜着切怕不容易熟的話也可以先用熱水焯一下熱油鍋下入蝦米爆出香味倒入泡蝦米的溫水...
醬爆四季豆
用料四季豆300克大蒜1瓣幹辣椒4個蔥伴侶豆瓣醬1勺醬爆四季豆的做法四季豆切片提前用開水煮熟，因爲爆炒速度要快，不然很容易炒焦熱鍋下油爆香薑片幹辣椒豆瓣醬，下入四季豆快速翻炒，調適量鹽炒勻後即可出鍋醬香味十足，美味...
熗炒四季豆
沒有故事，就是喜歡😍用料四季豆五花肉醬油鹽耗油大蒜小米椒熗炒四季豆的做法四季豆摘成段，開水抄一下水！瀝乾水先把肉用白醋和鹽先醃一下大概十幾分鍾（如果把肉加調料醃會糊鍋，所以要後放調料，這樣的肉很香）然後放到鍋炒出油...
肉炒四季豆
用料四季豆500克豬肉200克蒜末3瓣薑末少許醬油適量耗油適量鹽適量雞精適量花生油適量肉炒四季豆的做法摘掉兩端，順勢撕掉筋，四季豆掰成5釐米左右長度，洗淨。三層肉、姜切絲、蒜末鍋中燒油（比平常炒菜油少點），把四季豆放進...
炸醬四季豆
夏天是吃豆豆的季節～用料嫩四季豆一斤黃豆醬兩勺大蒜三粒鹽少許炸醬四季豆的做法斜切四季豆四季豆灼水瀝乾鍋中加油，調製中火，將蒜瓣爆香鍋中放入瀝乾的四季豆加入醬料後蓋蓋收汁，加少許鹽小貼士醬關鍵是入味!耐心點把四...
肉絲炒四季豆 辣椒肉絲炒四季豆
下飯菜又來了😏😏😏紅辣椒配綠油油的四季豆，很滿意，哈哈哈~吃起來也很香哦~❤️愛做飯的90後上班族❤️只會做簡單的家常菜，用於記錄自己的下廚經歷，然後分享給需要的夥伴們~感謝大家的關注與收藏！🙏🙏🙏用料四季豆一大把大蒜3...
醬油四季豆
我們的日常生活，家常菜，醬油四季豆，我家小孩超喜歡的一道家常菜用料四季豆300g醬油適量蒜頭丁適量豬肉適量醬油四季豆的做法先把四季豆洗乾淨，去兩頭，把筋撕掉，撕短成二截，然後再洗乾淨，瀝乾水份。炒鍋放入適量油，油熱開後，放入...
醬燒四季豆
用料四季豆500克蒜末3勺醬油2勺鹽2勺糖2勺醬燒四季豆的做法四季豆下鍋炸至虎皮狀青椒炸至虎皮狀，放番茄翻炒，下炸好的四季豆，鹽，糖，醬油進行調味，起鍋時放入蒜末即可...
炒四季豆絲
用料四季豆400克辣椒3個花椒10粒炒四季豆絲的做法四季豆選嫩的無筋豆，折掉頭尾，切片，辣椒切小段，老薑切絲熱鍋冷油，下老薑絲，然後下四季豆和辣椒花椒，變色了加一勺鹽（按個人口味適量），炒一分鐘左右加味精，起鍋...
炒幹四季豆
用料幹四季豆油鹽蒜小辣椒半個（吃不了辣）醬油耗油蔥炒幹四季豆的做法把新鮮的四季豆過熱水煮，然後勺起拿去嗮幹【天氣好兩天左右】四季豆是我家種的，嫩的四季豆會好吃點。吃起來很爽口，很脆。荷蘭豆，豆角也嗮過，也是好吃，不同...
炒四季豆苗
很喜歡這道菜，以前只有上館子才能吃到,現在可以隨時買豆苗回家自己煮。館子裏都會先把豆苗炸過再炒，這樣更香。我不喜歡油炸，所以加水煮豆苗再炒幹。我覺得這樣吃也不錯，少點油更健康。自己做菜，油鹽自己把控。用料四季豆1...
醬悶四季豆
用料長豆角蒜生抽水老抽醬悶四季豆的做法長豆角洗淨掐段瀝乾水份、蒜切末備用熱油爆香蒜末，下長豆角煸炒加入三大勺生抽和半碗水，沒過豆角即可大火煮開後轉小火燜至水乾汁兒收干時加入少許老抽即可出鍋...
小炒四季豆
清爽鮮甜的小炒四季豆，家常超級下飯小炒，就是這個味兒~用料四季豆一斤大蒜4瓣鹽適量白糖半勺小炒四季豆的做法四季豆洗淨切段熱油放蒜末爆香加四季豆翻炒至表皮起皺加鹽和適量清水最後加點白糖調味翻炒均勻就可以出鍋啦...
醬香四季豆
用料四季豆500克醬油1勺鹽10克糖5克母親醬1勺醬香四季豆的做法洗淨切條放入油鍋翻炒放入醬，我們用的是母親牛肉醬放勺醬油調味...
🍤蝦醬雞蛋炒四季豆
蝦醬中含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、硒、維生素A等營養元素，蝦醬中還有一項很重要的營養成分--蝦青素，蝦青素是迄今爲止最強的一種抗氧化劑，被稱爲超級維生素e，蝦醬越紅說明蝦青素越多。適量食用對身體頗爲有益。另外，由於蝦...