教你3分鐘做出美味三明治，早餐既乾淨又衛生，適合孩子更適合你
我是一個上班族，每天早上6點半起牀，晚上7點多才回家，每天在外面吃早飯，大家也都知道早點攤位上的雞蛋灌餅，煎餅果子，還有包子，豆腐腦等等都不衛生，可要是讓自己做，又費事，又浪費時間，今天我教大家一個超級簡單的方法，讓你3分鐘就...
適合孩子吃的宮保雞丁
用料雞胸肉1塊花生米適量黃瓜半根胡蘿蔔半根蔥薑蒜適量去籽乾紅辣椒3個郫縣豆瓣醬1勺料汁:生抽2勺料酒2勺白糖2勺蠔油1勺醋1勺澱粉1勺老抽半勺水半碗醃肉:鹽適量生抽適量澱粉1勺料酒少許食用油少許適合孩子吃的宮保雞...
適合你
與她們的點滴相處時間用料蘭瓜一枚紅棗二顆冰糖一顆枸杞幾粘適合你的做法蘭瓜洗淨切一個小口、放入棗、枸杞、冰糖蓋好小口，鍋裏放水蒸約三十分鐘左右即可享受美味小貼士蒸熟...
適合孩子的快手烤蝦
後來我又試了兩次，我覺得完全不用其他調料，只要是海蝦，把蝦背開好蝦線去了直接墊上錫箔紙刷上橄欖油烤，都會鮮的掉毛，現在我已經懶得來油都不刷，直接烤！烤乾一點，好吃😋用料蝦鹽食用油，有味道的菜油pass羅勒碎，沒有可不放適合孩...
適合孩子吃的炒豌豆
用料豌豆一碗松子仁一把黃瓜一根西紅柿一隻或半隻胡蘿蔔一根肉沫適量適合孩子吃的炒豌豆的做法把胡蘿蔔黃瓜西紅柿切丁備用豌豆用水焯一下鍋熱下油油熱加蒜瓣炒香番茄丁下鍋炒出汁水加胡蘿蔔丁繼續翻炒繼續加入黃瓜丁...
適合孩子吃得滷牛肉
大寶三歲多小寶一歲半武漢的冷記牛肉是他們的心頭好現在天熱了也不敢總是買外面的滷菜所以決定自己做因爲是給孩子們準備的所以沒有太花哨反而還原了滷牛肉的原汁原味按這個方子大家可以找回小時候老四川牛肉乾的味道...
東北亂燉適合孩子版
我媽的拿手菜。正好發現家裏有好多菜，怕不吃壞了，於是亂鍋一燉。用料排骨克五花肉克豆角土豆個茄子個西紅柿個薑片蔥根八角個鹽克生抽勺東北亂燉適合孩子版的做法備菜，排骨是昨天燉剩下的，也可以加入圓白菜。建議放些五花...
適合孩子的水煮牛肉
好吃簡單用料牛肉300克油菜350克黃豆芽250克蒜末1.5頭蔥姜醃製牛肉蠔油、料酒、鹽調味料肉寇花椒八角香葉高湯1碗適合孩子的水煮牛肉的做法牛肉切薄片，料酒、蠔油醃製黃豆芽，油菜清洗乾淨鍋內倒入油，倒入香葉、八角、花...
適合女孩子的溫柔仙句
適合女孩子的溫柔仙句用料asdf1適合女孩子的溫柔仙句的做法qwertzxcvbn...
適合孩子吃的炒牛肉
用料黃瓜條適合孩子吃的炒牛肉的做法牛肉多喂一會好吃...
適合小孩子吃的乳酪球
這個乳酪球，裏面的牛奶和芝士粉都是鈣很好的來源。而且加入了糯米粉，口感有點軟軟糯糯的，玉米油的熱量也比較低，所以孩子是可以當做零嘴吃一點的。一定比市售的什麼小饅頭、小餅乾強太多了。用料糯米粉100克帕瑪森芝士粉5...
冰淇淋（也適合孩子）
菜譜和圖片都來自瑾寧媽媽，只是爲了自己方便查找和製作，做個筆記！孩子喜歡吃，總覺得自己做的沒有添加劑挺好！用料A:牛奶50克細砂糖a20克蛋黃（常溫）2個檸檬汁幾滴鹽0.5克B:淡奶油200克細砂糖b14克檸檬汁幾滴冰淇淋（也適合孩子）...
蒸水蛋（適合孩子吃）
一定要大火再轉中火，火候需要把握住。用料雞蛋2個（蛋液約100克）鹽少許水200克（蛋液的一倍）蒸魚醬油適量熱油適量蒸水蛋（適合孩子吃）的做法將蛋液放鹽打發好，加入200ml水攪勻後過篩3-4次，蓋保鮮膜。水開後放入大火蒸3分鐘，轉中火...
適合孩子的宮保雞丁
孩子點菜要吃宮保雞丁，炒菜類的不會做，看各位廚友的分享，總結了個適合孩子吃的口味，不辣，微甜。用料雞胸肉1塊胡蘿蔔半根黃瓜一根雞蛋1個澱粉2勺陳醋2勺耗油1勺番茄醬2勺香油1勺適合孩子的宮保雞丁的做法雞胸肉切塊（放料酒...
適合孩子吃的麻辣燙
新冠疫情不能上班，天天在家想吃什麼，突然麻辣燙饞的我…家裏食材實在有限，但是做完也very好吃😋適合孩子吃的麻辣燙，我家小夥吃的都沒聲了…用料芝麻醬適量木耳寬粉金針菇土豆適量韭菜白菜香菜豆芽茼蒿適量腸羊肉卷適量全...
適合孩子吃的魚香肉絲
最近孩子食慾不是太好，想做一道開胃簡單的小炒，於是閨蜜推薦了我做魚香肉絲用料木耳一小把胡蘿蔔1根肉絲200克豆瓣醬半勺生抽2勺香醋1勺白糖適量（可以不加）生薑大蒜適量澱粉適量適合孩子吃的魚香肉絲的做法木耳提前浸泡，胡...
蛋撻（適合我，不一定適合你）
想吃就自己動手，這個量可以做19個蛋撻用料雞蛋3個（1全蛋，2蛋黃）牛奶190克煉奶20g低粉15克淡奶油140克白糖70克（可以少一點）蛋撻（適合我，不一定適合你）的做法1把上面所有材料混合，圖片少了一個蛋，後面再加了一個蛋黃（蛋白多了有點...
適合孩子吃的醬香牛肉
給孩子下面條必備的牛肉片，營養又適合孩子吃，考慮到給孩子吃沒有加大料，只有單純的牛肉味。用料牛腱子薑片蠔油1勺生抽2勺老抽1勺鹽5克適合孩子吃的醬香牛肉的做法牛腱子肉2塊，倒入老抽，料酒，生抽，鹽，蠔油醃製入味然後加水適...
懶人面條（適合孩子吃）
今天絕對是做錯了，我本來都是澱粉做的，今天放了麪粉，媽呀做好了想起來好像哪裏不對勁，平時這個弄得挺好的，今天怎麼那麼厚。還誤打誤撞了，還挺好吃的。孩子們早晚都吃這個，很喜歡。用料麪粉適量鹽少許懶人面條（適合孩子吃）的做...
適合孩子吃的幹鍋魚
這是我公公的拿手菜之一，我現在打算記錄下長輩們的拿手菜，將來可以翻看，隨時用來複習，記憶中熟悉的味道，用料黑魚一條約三斤重小肥羊辣湯火鍋料一包蘑菇土豆，菜花，豆腐皮，豆腐，土豆粉，以及各種愛吃的菜適量適合孩子吃的幹鍋魚的...
適合小孩子吃的合菜
我家大公子一直不愛吃飯，我天天想法設法的給他做他愛吃的，前幾天外賣點了個合菜，回來後大公子一看各種菜都有，就不想吃了，我安慰他嘗一下，不好吃就不吃，結果沒想到他還挺愛吃。今天閒着沒事，學着做一下這個合菜，畢竟自己做的更...
適合孩子的西葫蘆餅
西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等其他營養物質，尤其是鈣的含量極高。不同品種每100g可食部分（鮮重）營養物質含量如下：蛋白質0.6－0.9g，脂肪0.1－0.2g，纖維素0.8－0.9g，糖類2.5－3.3g，胡蘿蔔素20－40微克，維生素C2.5－9毫克，鈣22－29毫克。西葫...
美味的炒紅薯泥（適合減肥用、更適合做餡料）
好吃的炒紅薯泥😋粗糧低糖少油健康👍適合減肥人羣，更適合老年孕婦兒童😊同時也可以拿來做各種麪包、月餅的餡料😄不過做這個需要做好半小時以上站立的準備哦～如果炒的時間短了，不成形了，別怪我沒提醒你哈😂最後只要做到鍋...
適合孩子吃的醬燜鯧魚
兒子超愛吃魚肉，但是挑刺我也是夠夠的😂鯧魚真的是適合孩子吃，刺大、少，肉質細嫩肥美還特別香，好了這些都是吃後感～我平時的做法分享給大家！用料鯧魚1條條六月香豆瓣醬兩勺半適合孩子吃的醬燜鯧魚的做法鯧魚清除內臟、魚鰓，...
適合孩子的牛肉漢堡
漢堡其實也可以在家做，總希望家人吃的健康一些，小孩子也都喜歡吃漢堡，在家自己DIY更有趣，更美味用料牛肉350克黑胡椒1勺（瓶裝旋轉兩次）生菜3-5片沙拉醬2勺番茄1-2片適合孩子的牛肉漢堡的做法買新鮮的雪花牛肉切薄片，不粘鍋加...