涼拌青筍雞腿肉，有葷有素，清爽可口，最適合夏天了！
用料雞腿2只青筍1根香油1勺生抽適量香醋適量蠔油1勺指天椒2個蒜3瓣香蔥1根料酒適量八角1個涼拌青筍雞腿肉，有葷有素，清爽可口，最適合夏天了！的做法雞腿解凍，用刀劃兩刀，放冷水鍋中，再加適量料酒和1個八角，開火煮25分鐘左右，煮...
最適合夏天的甜品～芒耶冰粉
特別喜歡椰奶和芒果組合，從冰箱裏拿出來吃一口，椰奶凍嫩如豆腐，冰粉滑爽，粉圓Q彈，芒果香甜，再喝一口湯汁冰冰涼涼，滋味美妙。用料椰漿50克鮮奶150克淡奶油80克白砂糖35克黑涼粉36克生粉圓一把芒果半個涼白開適量吉利丁片2片...
最適合夏天涼了喝的湯--蝦乾菌菇乾貝冬瓜湯
改自我媽夏天經常燒的湯，不過她放的番茄我改成了菌菇，因爲番茄用完了汗……海味配冬瓜，放到涼了再喝，特別消暑解乏☝用料對蝦乾5只或金鉤海米1把蟹味菇（或其他菌菇）50-70克乾貝1小把冬瓜1塊姜1片料酒（或白酒）適量鹽少量芝麻油...
最適合夏天的撈汁花甲
愛花甲，各種不同的做法都想試試，撈汁海鮮在夏天也特別受歡迎哦，如果你最近有家宴安排，請給這道菜一個位置好嗎？簡單，但不失美味，入口回甜，清清涼涼的感覺。用料花甲750g香菜20g(1根吧)小米辣10g(喜辣多放)蒜片30g花生油30克金...
最適合夏天的零廚藝蒸瓜
炎熱的夏天，誰願意在廚房炒菜嘞！苦味入心，苦瓜最適合夏天！用料苦瓜1根雞小胸2塊胡蘿蔔少許鹽醬油料酒蒜花椒粉等最適合夏天的零廚藝蒸瓜的做法苦瓜切厚片去籽，鋪上一片胡蘿蔔，其實就是爲了讓娃多吃點胡蘿蔔🥕你可以不鋪的🙃...
【紅燒冬瓜肉沫】最適合夏天下飯
用料鹽2克冬瓜250克肉沫100克小蔥1根醬油3勺【紅燒冬瓜肉沫】最適合夏天下飯的做法肉剁成肉沫。瘦肉不用太瘦，比例在7/3。三成肥肉。放點鹽，一勺醬油抓均勻備用。冬瓜切薄片備用。起鍋，冷鍋熱油，肉熱下肉。炒至肉香味出來...
太適合夏天吃了！蟹柳芒果沙拉
簡單又好吃用料蟹柳6根芒果半個黃瓜小截沙拉醬三勺煉乳一勺檸檬汁半勺（適量）太適合夏天吃了！蟹柳芒果沙拉的做法芒果需要這種蘋果芒，脆脆的口感！青瓜最好是這種大青瓜，因爲肉厚。蟹柳最好是日本的，口感香味都好一點。蟹柳解...
最適合小仙女夏天喝的瘦身果汁
春夏是水果🍉🍎🍒的季節，各種各樣的水果新鮮又含有豐富的維生素，是女生們的最愛。但是比起啃水果，喝果汁就方便又優雅多了~今天給小仙女們推薦5款排毒瘦身又養生，同時又超級簡單的果汁搭配！🍉🍉🍉快快點行動起來吧~喜歡的...
最適合夏天的茄子樸素吃法
夏天來啦，一進廚房就覺得呼吸急促竈臺上火燒火燎熱得不想開火於是絞盡腦汁想點辦法做涼拌小菜茄子本是吃油的食材透過蒸制不僅使茄子軟糯而且幾乎不用油你也不必在炎熱的夏天冒着汗流浹背的風險才能吃上美味的茄子反正...
芒果冰淇淋 | 試了那麼多冰淇淋口味，這個最適合夏天
芒果口味的冰淇淋來啦，解暑又解饞的清爽水果風味，夏日風情哈哈！還是用了冰淇淋機制作，沒有的寶寶也可以參考小法碎碎念第一條~總之製作超簡單呢！💗💗交流學習，團購優惠可以加vx：followfa1====================💖記得先看小法...
最適合夏天做的酸梅湯
清爽解膩，酸甜開胃的酸梅湯，特別適合夏天自己在家做，早上煮好，放在冰箱裏，接下來兩天都不用買飲料了，而且自己動手做的還放心健康。做法也是非常的簡單，所有用的食材在藥店都可以買到。用料幹山楂25克陳皮2克水2500克冰糖130...
最適合夏天的楊枝甘露蛋糕
從配色到口感都讓人覺得美滋滋，水潤奶香的爆漿配着淡淡的椰香，讓整個蛋糕的口感都更豐富惹！1⃣️手把手教你打發蛋清，P4-6是非常詳細的蛋清打發，以及和蛋黃糊的混合手法，仔細看看你一定能搞定2⃣️6寸和8寸的戚風配方都有，低溫長...
一碗最適合夏天的涼麪
要是沒好吃到湯都嘬乾淨你來找我😌用料蕎麥麪140克雞蛋1個滷牛肉幾片番茄兩片黃瓜絲適量生抽2勺香醋1勺糖1勺韓式辣醬1勺雪碧50ml清水半碗一碗最適合夏天的涼麪的做法準備材料，雞蛋煎蛋皮切絲，黃瓜去瓤切絲，番茄切片，滷牛...
最適合夏天的檸檬爽口蝦
天氣太熱，總想吃點酸酸辣辣清清爽爽的美食，檸檬鳳爪吃膩了，來試試這道檸檬爽口蝦用料蝦半斤檸檬1個小米紅椒2個蔥2根香菜3根白醋半勺醬油3勺最適合夏天的檸檬爽口蝦的做法先把蝦洗淨去蝦線，青紅椒切塊，小米紅椒切碎，香菜蔥...
最適合夏天和減肥人士吃的餃子
老公對餃子有迷之喜愛，於是餃子成爲我家週末的午餐標配。我呢，喜歡變化，這樣每週做起來也更有新鮮感。菜場裏能看到的常規蔬菜我幾乎都做過。不過夏天到了，氣溫越來越熱，我們的胃口也開始偏好清淡的食物，所以這個星期做了這...
這個夏天做去溼.氣糕太合適了！！
去溼.氣糕吃了一段時間，真的感覺身體輕鬆了很多。腿也沒有那麼沉重了。臉也不愛出油了。頭髮都不會有的這麼快啦。做法很簡單，跟着我一起動起來吧。用料茯苓150克芡實150克薏米350克山藥200克赤小豆350克蜂蜜250克這個...
手撕茄子#告別油膩~茄子這樣吃最適合夏天了！
今天做的這道茄子是我夏天唯一指定做茄方式大家都知道茄子用鍋燒.不多放油就是不好吃但本來就熱氣騰騰又油膩的夏天一想到吃吸滿了油的燒茄子就充滿罪惡感毫無食慾而茄子這樣做.簡單.清爽.好吃油少無負擔顏值當然也不...
最適合夏天的西瓜奶油冰激凌
用料蛋黃4個赤蘚糖醇40克奶油奶酪200克淡奶油200克西瓜汁300ml最適合夏天的西瓜奶油冰激凌的做法將蛋黃，赤蘚糖醇，奶油奶酪放進盆中，坐熱水攪拌用打蛋器攪拌均勻打西瓜汁，過濾過濾西瓜汁將過濾後的西瓜汁倒入蛋黃奶酪混合...
最適合夏天的毛豆樸素吃法
很喜歡吃毛豆但是日常炒毛豆的做法很難入味也難以激發毛豆本身的鮮甜很喜歡這麼蒸着吃毛豆加一點醬油和鹽用最簡單的調理卻能最大程度體現食材本身的鮮美連我女兒這種飯渣都喜歡吃快試試吧用料毛豆150克油1勺生抽1勺...
最適合夏天的免烤乳酪蛋糕
和朋友在外面吃晚飯，點甜品時才發現居然存在這種免烤的乳酪蛋糕？雖然有些人覺得膩，但我覺得搭配水果是可以接受的、美味的下午茶。有吃過thelaughingcow乳酪的朋友我會告訴你它們的口感比較像。回家立馬學習來了。連烤箱...
最適合夏天的『櫻桃檸檬飲』
用料果醬2勺冰的蘇打水或雪碧1罐青檸檬1～2個青金桔5顆冰塊半杯裝飾用香草葉子少許裝飾用櫻桃2顆最適合夏天的『櫻桃檸檬飲』的做法先自己熬果醬，櫻桃，梅子，草莓等都可以。不高興的話用市售有果肉的果醬，比如宜家的紅莓醬等...
夏日來一瓶菊花凍，最適合不過了
用料椰汁1瓶大菊花2朵白糖4勺白涼粉35克水6碗夏日來一瓶菊花凍，最適合不過了的做法水和菊花一起放進鍋裏，一起煮開，煮開後加入白糖後，繼續加入白涼粉，攪拌均勻關火，待冷卻冷卻凝固後的菊花凍用刀給它割小方塊（因爲我想吃比較...
最適合夏天吃的春捲
🌞熱到紅紅火火恍恍惚惚意識模糊了嗎❓一到夏天，吃飯不流汗就成了奢望。【春捲】是夏天沒胃口的救星，無油低脂低卡還美味，減肥的小夥伴更加不能錯過這道減肥餐哦💁🏻♀️注：今天做的這道春捲包括蘸料都是比較靠近越南吃法...
開胃涼茄子，最適合沒食慾的夏天
茄子中含有豐富的VE，Vp，鈣，鐵，青花素等對人體有益的營養物質，對傷口癒合，消腫敗毒。修復血管彈性等，有着極好的食療輔助功效。今天，和大家分享一道純正的開胃涼茄子。用料長茄子3根香菜1根鮮姜1小塊大蒜2瓣小米辣3個幹辣椒麪1...
最適合夏天的茄子沾醬
最近天氣越來越熱，這麼熱的天最適合做輕食。之前去希臘玩的時侯，在餐廳選單上看到茄子醬，很好奇是什麼，而且我本來就喜歡茄子，於是點了試試。那次過後的幾天，每次我到餐廳都要點茄子醬。因爲太好吃了！茄子醬搭配着淡淡的檸...