牛奶燉花膠藜麥
用料花膠3個藜麥一湯勺純牛奶300毫升紅棗8顆枸杞10顆冰糖適量牛奶燉花膠藜麥的做法泡發花膠花膠簡單沖洗一下，擺在盤子裏，撒上薑片去腥，水開後上鍋蒸15分鐘。蒸好後先用涼水泡一下，然後放進保鮮盒裏放純淨水加點薑片泡發，...
牛奶藜麥西米花膠
用料花膠20克紅棗8顆顆三色黎麥15克西米若干克牛奶75克冰糖15克牛奶藜麥西米花膠的做法1.魚膠泡發待用。2，開水下西米，加蓋煮15分鐘，燜5分鐘，涼水衝，待用。3，小燉盅裏放15克藜麥，泡好的花膠（2片），紅棗，冰糖，水沒過花膠。隔水燉1個...
花膠燉牛奶
花膠也叫魚膠，吃法有很多，花膠燉牛奶近年成爲新寵，男女老少皆宜，含有豐富的膠原蛋白，特別受女性朋友的喜愛用料花膠25g純牛奶400g冰糖30g紅棗5顆枸杞20粒姜2片清水100g花膠燉牛奶的做法準備原材料清水沖洗下放鍋裏蒸蒸十分...
養顏減脂的藜麥花膠燉奶
減脂期想吃甜品又怕胖的姐妹一定要試試這碗藜麥花膠奶，這幾種食材一起煮堪稱完美，藜麥飽腹減脂，花膠紅棗桂圓養顏，當晚餐很不錯，做法也非常簡單哦。用料三色藜麥50克紅棗10顆桂圓肉10克牛奶250克即食花膠1瓶枸杞1把養顏減...
牛奶燉花膠
用料花膠1片牛奶250ml紅棗若干顆薑片牛奶燉花膠的做法先把花膠清洗一遍再放入純淨水裏水一定要蓋過花膠蓋上蓋子泡發過夜這是泡了一晚上的樣子側面看雖然還沒完全泡發但已經變軟之後我再把它沖洗乾淨燒好一鍋水切點姜...
牛奶藜麥燉桃膠
對於桃膠我其實不太熟悉，但是身邊的朋友們近幾年對它卻超有感覺。每天朋友圈都能看到友友們曬着關於桃膠類的美點及飲品。巧的是前不久桃源的朋友寄來了自家摘收的桃膠給我，足足有二斤之多，於是就特意的瞭解了一下桃膠的...
藜麥銀耳燉花膠
花膠和銀耳都是上好的滋補燉品，正適合秋天乾燥的季節。我的這個量是要吃上一週的時間，週末燉好，分袋兒冷凍，每天吃的時候倒到碗裏蒸一下就好了，適合上班族的日常。用料鱈魚膠3片銀耳1朵藜麥1小碗大棗6顆桂圓6顆薑片6片藜麥...
牛奶燉花膠（花膠凍）
花膠，性平，味甘。產後、日常保養首選。0⃣️脂肪，富含膠原蛋白等多種微量元素。越吃越美麗，身體倍兒棒，吃嘛嘛香🤗用料花膠15g冰糖適量（多一點可以去腥）牛奶500g生薑三片料酒少許蔓越莓少許（可不要）牛奶燉花膠（花膠凍）的做法備好簡...
牛奶燉花膠
無腥味的牛奶燉花膠，花膠入口即化，皁角米糯糯的，有嚼頭。沒有腥味，我甚至連薑片都沒有放。口感非常好👍花膠具有補氣血，養顏，養胃，養子宮，潤燥，增強免疫力的功效，全家都可以吃。特別是對女性而言，花膠是益友，經期過後多多食用，有增...
藜麥燉桃膠
桃膠與淡淡清香且口感嘎吱嘎吱脆的藜麥是絕配。用料桃膠藜麥冰糖枸杞子藜麥燉桃膠的做法將桃膠用冷水泡發到無硬心，調去雜質了，冷水下鍋，加冰糖燉煮半小時加入事前用電飯煲煮熟的藜麥加入枸杞子再燉煮五分鐘後可食用。可...
花膠燉牛奶兩人份花膠燉牛奶
😛入手了一斤花膠，看了一下網上的做法，精簡了一下，做一份步驟最簡單，懶人款的花膠燉牛奶。花膠又稱魚膠，魚肚，魚旋膠，是某些魚類魚鰾的乾製品。據說有養顏美膚，驅寒御溼，提高免疫力的作用😋衝着養顏美膚功效，做起來😉用料花膠1...
鮮牛奶燉花膠
用料花膠100克薑片3片鮮牛奶450ml紅棗3顆祛核枸杞5克鮮牛奶燉花膠的做法花膠發好之後倒入鮮牛奶（不是盒裝純牛奶）加入薑片紅棗祛核枸杞一起放燉鍋中火燉一小時.最好愛吃甜的人可以➕冰糖但我沒➕我比較愛花的鮮和牛奶的...
花膠藜麥粥
用料花膠2支黎麥1小碗乾貝適量幹香菇4朵鮑汁適量鹽適量水適量花膠藜麥粥的做法香菇和花膠提前泡發藜麥洗淨食材都倒入砂鍋加水水量就和平時煮粥差不多然後加入乾貝加了幾片紅參補氣養血這一步可有可無我是熬湯之類的...
藜麥野米蓮子燉新西蘭花膠
三月不減肥，四月徒傷悲。一款高纖低脂膠原蛋白滿滿的燉品助你一臂之力。用料35頭花膠1片20克野米適量藜麥適量水一碗蓮子10粒藜麥野米蓮子燉新西蘭花膠的做法乾花膠浸泡8個小時隔水蒸1分鐘（水開後）冷卻後加入保鮮盒禸，加...
藜麥燉魚膠
用料藜麥適量魚膠適量紅棗適量冰糖適量藜麥燉魚膠的做法魚膠先用水加姜加黃酒泡數小時東西全洗淨放燉盅裏燉至1.5小時，加適量黑糖或冰糖黃花膠...
燉花膠（魚膠）牛奶
看到這個標題和圖片大家一定想到好養顏，畢竟花膠，牛奶，蛋，枸杞，紅棗，都是對女人來說，養顏的好東西！而且早餐吃上一份，嘴巴粘粘的，感覺一天都美美噠！用料花膠克紅棗克冰糖克枸杞粒純牛奶克雞蛋個料酒燉花膠（魚膠）牛奶的做法1.魚膠泡...
藜麥花膠
因爲我一直以來都吃着花膠，所以想弄各種花膠做法。女人常吃花膠，人比花嬌。用料花膠15克藜麥隨意紅棗3顆枸杞隨意紅糖適量藜麥花膠的做法我這次準備的是60頭黃花膠筒/120頭雙背膠，花膠需要提前一晚泡發，先隔水蒸10分鐘。...
花膠（魚膠）燉牛奶
美容養顏基本上是每個女生都心心念唸的。今天這個花膠燉牛奶就是個能簡單方便的美白補血氣，補充膠原蛋白的養生護膚聖品。用料花膠3～4只純牛奶2盒（400ml）枸杞1把（20粒左右）紅棗10顆姜適量花膠（魚膠）燉牛奶的做法鍋中煮沸水後，...
花膠燉牛奶/花膠奶凍
不腥的花膠燉牛奶，冰箱冷凍一下，就變成花膠奶凍啦～用料花膠6個或隨意牛奶500克冰糖適量薑片適量花膠燉牛奶/花膠奶凍的做法1，取適量花膠2，放進鍋裏蒸大概10分鐘左右，上面放些薑片3，蒸好拿出4，放冷水和薑片浸泡一天，怕腥的多放...
花膠燉牛奶湯
花膠燉牛奶常吃可有效提高免疫力，潤澤肌膚，滋補養顏，消除黑眼圈，去除印紋，特別在補血，止推動力，滋陰，潤燥方面有明顯功效~！據說長食此燉品，還可防止肝腎虛所引起的黑眼圈症狀！若有其他滋補飲食的問題可以加我微信：haige9394，我很樂...
花膠奶凍（花膠燉牛奶）
女人需要花膠，花膠不僅養胃，還有天然的進階膠原蛋白，富含多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質含量高達84.2%，脂肪僅爲0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。身體虛弱，孕產婦進食花膠都很有好處。用料蝴蝶膠40克...
花膠燉牛奶
滿滿的膠原蛋白花膠燉牛奶🥛一點都不復雜的滋補品特別適合孕婦🤰用料牛奶克花膠克紅棗顆枸杞粒純牛奶克冰糖克桂圓花膠燉牛奶的做法挑選新西蘭花膠s泡發4小時準備好：牛奶桂圓紅棗（喜歡姜的朋友可以放一片）2小時，燉煮完畢！...
牛奶燉花膠/花膠凍
用料花膠（黃花膠和鱈魚膠）三小隻（按喜好）純牛奶一袋冰糖少許（按喜好）紅棗兩顆牛奶燉花膠/花膠凍的做法花膠泡好剪碎，用了鱈魚膠和黃花膠，主要想試試口感。黃花膠比較厚，記得處理好邊邊角角，不然會腥。紅棗兩顆，去芯，剪小塊或碎。...
花膠三吃 花膠燉奶 花膠燉雞 花膠奶凍
花膠三吃燉奶奶凍花膠雞湯用料花膠70克紅棗10顆純牛奶800克枸杞20粒薑片10片石蜂糖10克花膠三吃花膠燉奶花膠燉雞花膠奶凍的做法花膠加薑片蒸十五分鐘晾涼加純淨水泡24小時大了一圈剪開倒剛漫過一點點就可以水開隔水...
牛奶花膠燉三色黎麥
用料花膠約40克純牛奶約500ml冰糖適量紅棗3顆三色藜麥適量純淨水適量牛奶花膠燉三色黎麥的做法花膠泡發一夜上鍋蒸7分鐘左右三色黎麥用水稍微沖洗一下加入紅棗和牛奶所有原料放入燕窩機按燕窩機BB粥鍵開始燉煮，想要口...