花膠(魚膠)燉牛奶
美容養顏基本上是每個女生都心心念唸的。今天這個花膠燉牛奶就是個能簡單方便的美白補血氣,補充膠原蛋白的養生護膚聖品。
用料
花膠 | 3~4只 |
純牛奶 | 2盒(400ml) |
枸杞 | 1把(20粒左右) |
紅棗 | 10顆 |
姜 | 適量 |
花膠(魚膠)燉牛奶的做法
鍋中煮沸水後,放上蒸屜,取出買回後未經任何處理的花膠,直接放上去轉小火蒸10分鐘。
取一個無油無鹽帶蓋的容器,切好適量薑片放入,將蒸好的花膠放入,加入適量的純淨水,至少要沒過花膠。
蓋上蓋子,放入冰箱冷藏室冷藏,至少泡發6小時以上。
準備好紅棗枸杞和泡發的花膠。
枸杞洗淨直接放入燉盅,紅棗洗淨切小塊放入(ps:有條件的可以去皮去核,這樣會比較好吃,我個人比較懶就沒去弄),花膠用純淨水洗淨也切小塊。
所有材料放入燉盅後,加入少量純淨水,沒過燉盅底部以保證不焦。
大火燒開水後,轉小火將燉盅放入,慢燉一小時。
一小時後,開蓋別關火直接加入純牛奶再燉五分鐘。
關火出鍋,開吃。😋
小貼士
1.泡花膠的時候最好用純淨水,也就是可以直接喝的水,如果實在不行,用自來水也行。水儘量多加,因爲泡發後花膠會變大。
2.一般溫度高時最好在冷藏室冷藏,溫度低時可隨意。泡發時間,我個人一般都早上泡,晚上燉;你也可以晚上泡,第二天早上燉。
3.紅棗一定要切小塊,因爲養生,糖太胖了沒放,就靠紅棗出味兒了,喜歡甜一點的就多放點。
4.花膠最好也切小塊一點,個人比對過覺得切大塊的有點腥。