五紅牛奶花膠（魚膠）

花膠含豐富的膠原蛋白，是女生日常補充營養的上品，另外，男士、老人、小盆友都適合食用，是適合全家人享用的美食！

用料  

五紅牛奶花膠（魚膠）的做法  

1. 將紅花浸泡5個小時，蓮子浸泡2個小時，與花生、枸杞放在一起備用。

2. 將泡發好的花膠剪碎，備用。

3. 牛奶備用。

4. 將上述材料及黑糖放入鍋中（如有條件可選擇隔水蒸2.5小時）。懶人可以直接放在高壓鍋中。

5. 加入牛奶，開始燉（隔水蒸）高壓鍋選擇蹄筋燉或者煲湯功能即可。
   出鍋後，可熱飲，也可冷藏入冰箱形成果凍狀，每天幾小勺，建議儘快食用哦（一週內）。