什錦巴沙魚
燒好菜，用好油！多力葵花籽油，氣味清淡無異味，物理壓榨原汁原味，含人體所需的不飽和脂肪酸，活性維生素E等，營養高價格也優惠。分享這道什錦巴沙魚🐠希望小盆友健康成長！用料巴沙魚一條多力葵花籽油適量青豆玉米胡蘿蔔粒適量蒜...
什錦魚丸湯
偷了個懶，用的成品魚丸，超市裏買的！(｡･㉨･｡)ﾉ♡這份魚丸湯顏色很正，絕對讓你食慾大開！！用料魚丸1份（大概十來顆）圓白菜一小塊西紅柿一個生菜一小撮豬瘦肉一塊蔥姜少許白胡椒適量香菜一棵什錦魚丸湯的做法材料大合照！切絲切塊切片你...
什錦目魚花
因爲太愛紅腸，所以炒目魚花的時候也加入了目魚花用料目魚花一斤西蘭花小半顆胡蘿蔔半跟紅腸一根紅椒半根黑胡椒適量什錦目魚花的做法目魚花解凍，瀝水加料酒醃十分鐘西蘭花切小朵，胡蘿蔔切片，紅腸切丁，紅椒切片胡蘿蔔和西蘭...
沙巴魚什錦匯
.巴沙魚還具有提神和防衰老等食療功能，常食對治療貧血、早衰、營養不良、產後虛弱和神經衰弱等症會有一定輔助療效。西蘭花及黑木耳均有護眼功效。多吃多宜，魚肉沒刺，適合0-6歲的寶寶，當然還有耄耋之年的老人！用料料酒適量...
什錦溜魚段
民間有句俗話說“吃魚補腦”，話糙理不糙，說明大家都知道魚肉的營養價值。可是也有人因爲覺得魚肉腥，或者挑刺太麻煩而不喜歡吃魚，如果家裏有個挑食的考生，也夠家長操心的了。今天介紹一種讓魚肉不腥，不用挑刺的家常菜——什...
沙茶什錦煲
是一道不油膩有滋味的快手下飯菜配菜可以組合自己喜歡的不一定是我這些但是花菜和魚丸、千頁豆腐推薦保留.換成肥牛、金針菇、豆腐這類也🉑️用料沙茶醬2-3勺郫縣豆瓣醬1勺生抽2勺蠔油1勺白砂糖2小勺（口味可自行調整）味淋...
什錦豆沙餡
這是用家裏現有的各種豆子做的豆沙餡，有鷹嘴豆，豆角米，東北飯豆，黑豆等。這樣，家裏的各種豆子就能消耗掉啦！用料什錦豆子約200克玫瑰醬280克豬油70克花生油30克什錦豆沙餡的做法什錦豆子，泡一天一夜。把豆子的皮剝了。鷹嘴豆...
什錦蔬菜燒鯛魚下巴
“什錦蔬菜燒鯛魚下巴”這篇菜譜出自於動漫《中華小當家》料理人：雷恩用料大鯛魚頭什錦蔬菜燒鯛魚下巴的做法將鯛魚頭和豆腐綠色蔬菜一起燉煮至熟...
爆魚什錦鍋
買的江蘇的爆魚，味道有點鹹，魚塊很大，煮個什錦鍋用料爆魚蝦魚丸粉絲香菇金針菇西蘭花爆魚什錦鍋的做法寄來的大塊爆魚粉絲泡軟剪一刀鋪在鍋底，蝦剪掉蝦槍蝦腳洗淨，金針菇切掉根洗淨，魚丸解凍都碼在粉絲上放上大塊的爆魚，還有...
沙茶什錦丸
丸子來自“錦和甲美食”，三十幾年堅持手工製作魚丸，只取新鮮食材，無添加劑，每日現做現賣，新鮮美味，回頭客滿滿！魚丸淘寶店鋪：錦和甲美食用料錦和甲168套餐1份沙茶醬1袋香菜1兩生菜沙茶什錦丸的做法丸子解凍後瀝乾水分生菜洗淨...
什錦巴沙魚粉絲湯
很少吃巴沙魚，作爲方便又美味的食材竟然就這麼錯過了～和其他魚類比起來，巴沙魚最大的優勢就是沒有刺，肉質細膩，富含維生素和鈣質，但是蛋白質的含量很少，常見的做法就是油炸魚條或者做濃湯，用重調味的方法來襯托魚肉的鮮嫩，也可...
什錦炒黑魚
過年了，來一個什錦炒黑魚，換個口味吧。。。黑魚肉中含蛋白質、脂肪、18種氨基酸等，還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素。用料黑魚，冬筍，杏鮑菇，胡蘿蔔，蔥姜，蒜，一小勺剁椒橄欖油，料酒，鹽，雞精，胡椒粉什錦炒黑魚的做法黑魚去鱗...
什錦魚丸
麥兜：麻煩你，魚丸粗麪校長：沒有粗麪麥兜：是嗎？來碗魚丸河粉吧校長：沒有魚丸麥兜：是嗎？那牛肚粗麪把校長：沒有粗麪麥兜：那要魚丸油麪吧校長：沒有魚丸小朋友常常會有一連串讓人抓狂的問題，每每這時，我都努力壓抑急躁的情緒，告訴自己：等...
什錦魚雜煲
小的時候，最愛吃紅燒魚的魚籽。有時候爲了大快朵頤便讓父母買個十條八條。現在市場居然有的賣，太方便了。做這道菜要用不粘鍋，平常的超過在燉魚籽的時候很容易結底。喜歡這道菜可以關注B站：董悟飯用料鱅魚泡4只鯽魚泡6個...
什錦沙拉
沙拉，其實就是西方人的涼菜😀，這個版本低熱量，健康又美味，簡單易做，喜歡的小夥伴可以嘗試一下。用料水果玉米適量土豆半個紫皮洋蔥適量黃瓜半根胡蘿蔔適量豆角適量火腿半根生菜兩片沙拉醬兩勺白胡椒粉適量鹽適量什錦沙拉的...
什錦龍利魚
用料龍利魚1條胡蘿蔔1根料酒1勺白胡椒粉1勺澱粉1勺鹽克什錦龍利魚的做法龍利魚加料酒胡椒粉鹽醃10分鐘起鍋燒油下蔥姜爆香加胡蘿蔔粒青豆粒炒龍利魚焯一下放鍋裏和蔬菜一起炒調一碗料汁：澱粉糊椒粉五香粉倒鍋裏煮制濃...
無澱粉什錦巴沙魚丸
非常適合減脂人士，也很補充孩子營養～用料巴沙魚2條生玉米粒適量木耳適量雞蛋1個胡蘿蔔1/4根鹽適量料酒1勺生抽2勺油醋汁1勺雞精半勺無澱粉什錦巴沙魚丸的做法所有食材切成小塊，放入破壁機中，分別用紗布擠出水分，這是無澱粉...
什錦魚肉煲
多地持續高溫，雖然熱，飯還得吃，“民以食爲天”，試試這道【什錦魚肉煲】吧，清淡味鮮而不油膩，魚肉搭配豐富的蔬菜，維生素和蛋白質都有了。用料【主料】油炸好的魚塊【配料】蔥、姜、大蒜、青紅尖椒【調料】鹽、六月鮮醬油、雞...
什錦銀魚
用料銀魚克雞蛋個蠶豆胡蘿蔔什錦銀魚的做法各種食材處理好。滑炒銀魚撈出，油煸蠶豆，再炒胡蘿蔔撈出。炒雞蛋，其他食材放一起炒勻調味ok...
什錦沙拉盅
用料高筋麪粉300g細砂糖60g鹽3g酵母8g奶180g奶粉10g全蛋40g黃油40g（我做了9個什錦沙拉盅，餘下的麪糰做了四個小麪包）玉米粒30g青椒30g洋蔥30g火腿30g胡蘿蔔30g沙拉醬30g什錦沙拉盅的做法所有面團材料放入麪包機（ACAMB600）...
什錦蝦沙律
晚餐吃得少，爲了讓自己不長肚腩，一個人的晚飯就儘量簡單。少吃澱粉，少油水，但是整天吃菠菜又讓人反胃。還是吃點蝦吧~用料蜆肉少許海白蝦適量雞蛋兩個番茄兩個醃青瓜兩根意大利黑醋少許酸鹽少許生抽少許香油少許黃酒少許...
烤巴沙魚·什錦糙米飯
富含優質蛋白質的巴沙魚,搭配富含膳食纖維的胡蘿蔔和紫甘藍,以及富含維生素C的柿子椒,能增強腸道蠕動,促進新陳代謝,預防結腸癌。用料淨巴沙魚150克柿子椒少許胡蘿蔔50克檸檬汁少許料酒50克黑胡椒粉少許鹽少許大米20...
什錦鰻魚煲
前幾天，媽媽說家鄉煲，不知道家鄉煲有什麼樣的定義、什麼樣的食材搭配，也不知道家鄉是不是有這樣的存在，或許是因爲家鄉靠海，易得的食材往往成就了當地人家的味道，聽着家鄉煲，小妮妮用剛從家鄉帶回的新鮮食材，神奇的是今天市場...
雲耳什錦沙拉
沒食慾的時候來一頓清口的沙拉簡直不要太棒。用料旭潤莊園高原雲耳燕麥玉米生菜蘆筍蘋果燕麥松茸西蘭花聖女果雞胸肉雲耳什錦沙拉的做法雞胸肉加鹽、料酒、胡椒醃製。蘋果切塊、蘆筍三分之二切段，剩下的切片。松茸切丁...
魷魚什錦
魷魚，杭州豆筋，青筍，廣紅用料杭州豆筋150g魷魚什錦的做法用心用心小貼士用心...