洋蔥銀耳
用料銀耳1朵洋蔥1只裏脊肉3兩洋蔥銀耳的做法銀耳放入涼水或者溫開水中浸泡3-4個小時，然後用清水清洗乾淨。除去根蒂和雜質，以及爲泡發的部位，撕成小朵，備用。洋蔥去外皮切條，水洗兩次，泡水中待用。裏脊切片用澱粉勻待用。大...
洋蔥番茄薯仔銀鱈魚煲
最近翻看了“八時入席”，裏面的這一道菜讓我躍躍欲試，趁今天休息，趕緊試了一下，確實是一家老小都適合的菜，煮好後，自己一個人吃了兩碗😋用料洋蔥1個西紅柿3個土豆3個鱈魚約200克（一個人量）橄欖油適量鹽適量黑胡椒粉適量白酒一...
洋蔥番茄土豆銀鱈魚鍋
用料洋蔥1只土豆2只蕃茄（中小型）8顆銀鱈魚2片迷迭香若干洋蔥番茄土豆銀鱈魚鍋的做法洋蔥切片，用橄欖油爆香，加入少許白酒。將土豆切厚片鋪在洋蔥上，再鋪上去皮番茄，最後擺上事先用鹽和胡椒調味過的銀鱈魚。完成！小貼士全程無...
木耳洋蔥炒肉（木耳炒肉）
用料木耳適量洋蔥半個豬肉300克生抽適量料酒適量十三香適量姜2片蒜4瓣花椒6粒木耳洋蔥炒肉（木耳炒肉）的做法木耳泡發（3—5小時）、洗乾淨，用手掰成小朵。豬肉切絲（片），放料酒、生抽、十三香、蒜末、薑末抓勻醃製十五分鐘。半顆...
木耳洋蔥
木耳味甘，性平，具有很多藥用功效。能益氣強身，有活血效能，並可防治缺鐵性貧血等；可養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，能夠疏通腸胃，潤滑腸道，同時對高血壓患者也有一定幫助。用料木耳適量洋蔥三分之一個香菜2根生抽1勺陳醋1勺鹽...
洋蔥木耳雞片
時間：約20-30分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料醃肉料雞胸肉片130g鹽1g老抽1g水5g澱粉1g食用油2g炒食用油10g洋蔥0.5個木耳（泡發）60g蒜末10g花椒0.5g生抽10g蠔油10g鹽2g青紅辣椒20g洋蔥木耳雞片的做法雞胸肉切片，用鹽、老抽...
炒洋蔥木耳
洋蔥是血液稀釋劑，可抑癌、降糖、降膽固醇、降血壓、抗衰老、預防心血管疾病。用料洋蔥1個木耳小蔥花椒鹽雞精生抽炒洋蔥木耳的做法切洋蔥，木耳泡發後焯水，切小蔥，準備花椒熱鍋熱油下小蔥和花椒炒香，放入洋蔥，大火炒出香味，...
洋蔥黑木耳
過去覺得黑木耳是進階菌類，在菜餚中出現是錦上添花，一朵又一朵地點綴着。有一回吃舅母大人做的木耳餃子，甚覺奢侈，木耳很多，感嘆真是不惜工本。自己舞弄鍋鏟之後，才明白好木耳泡發率高，計算下來，價格也不太昂貴，普通百姓是吃得...
洋蔥馬鈴薯番茄銀鱈魚
用料洋蔥1個馬鈴薯3個（小而圓大概7-80g一個）番茄3個（最好選有機番茄）鹽適量（優選岩鹽）胡椒粉適量銀鱈魚400g左右（可適量增加）洋蔥馬鈴薯番茄銀鱈魚的做法洋蔥、馬鈴薯、番茄洗淨切片，鱈魚切塊鍋以琺琅鍋最佳，沒有可用陶瓷鍋，像up...
青木蔥玉～（黃瓜木耳洋蔥炒蛋）
一道常見的家常菜～正好家裏剩了兩根黃瓜～就想做炒蛋～用料黃瓜2根木耳小半盆洋蔥半個雞蛋4～5個料酒，醬油，雞精，鹽適量青木蔥玉～（黃瓜木耳洋蔥炒蛋）的做法洋蔥切細條，黃瓜切薄片，木耳撕成小朵雞蛋打散鍋內放油，小火，下雞蛋炒熟，盛出備...
銀耳湯（冰糖銀耳湯，木瓜銀耳湯，雪梨燉銀耳）
今天做三款銀耳湯1.冰糖銀耳湯（清肺、潤肺，滋陰，富有天然植物性膠質），2.木瓜銀耳湯（補血、補腎、潤肺生津、去除面板黑色素），3.雪梨菊花燉銀耳（潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌）總有一款適合你，趁休息日給自己養一養😄用料冰糖銀耳...
一人食午餐減脂便當(拌土豆片銀耳洋蔥)
用料銀耳3分之1盞洋蔥4分之1土豆1個煮玉米半個煮山藥100g醬油醋香油胡椒粉適量一人食午餐減脂便當(拌土豆片銀耳洋蔥)的做法土豆一個削皮刀削去外皮，再用削皮到削成薄片。清水沖洗2遍。鍋中燒開水，放少許鹽和幹辣椒把洗...
洋蔥番茄薯仔銀鱈魚
菜譜來自TVB情景劇《八時入席之愛回家》，簡單易煮，包沒失手。出於對銀鱈魚同薯仔既愛，我決定試下新菜。菜式最終大概煲出一兩碗原汁魚湯，超級美味。仔仔俾面喝了一碗仲想要哦！用料洋蔥1只薯仔2只番茄1只銀鱈魚一塊鹽適量白...
洋蔥(皮芽子)拌木耳
隨園美食分享用料洋蔥個木耳朵芥末適量白灼汁適量米醋1勺熟油少量洋蔥(皮芽子)拌木耳的做法木耳泡好，洋蔥半個準備好。洋蔥縱向切成絲放碗裏。木耳焯一下，過一下水。碗裏擠入芥末膏加白灼汁(味雞鮮醬油)，熟油，米醋。碗裏...
木耳洋蔥拌
用料洋蔥木耳青紅剁椒鹽、醋、香油、海鮮醬油、糖木耳洋蔥拌的做法木耳洋蔥焯熟加調料拌就是了...
洋蔥炒木耳
用料洋蔥1個木耳適量油適量料酒（適量）1勺醬油（可不加）適量勺蔥薑蒜可不加洋蔥炒木耳的做法木耳焯熟洋蔥切片或絲爆香蔥薑蒜末（可不加）下洋蔥加料酒醬油（可不加）下木耳炒熟出鍋撒蔥花...
洋蔥拌木耳
洋蔥拌木耳，一道特別簡單的家常涼拌菜，酸辣開胃用料幹雲耳20克洋蔥半個蒜幾瓣香醋1湯勺生抽半湯勺辣椒油1湯勺香油半湯勺白糖半湯勺小米辣5個香菜幾根洋蔥拌木耳的做法做法上.1.雲耳用冷水泡發，洗乾淨，剪去老根後撕成小朵...
木耳拌洋蔥
用料洋蔥半個木耳一小把青，紅辣椒各一個生抽一勺陳醋一勺鹽適量麻油幾滴食用油一勺木耳拌洋蔥的做法一把木耳用溫水泡一，兩個小時。泡好洗淨，在開水裏焯一，兩分鐘。洋蔥切細絲，用水洗兩次。再把焯好的木耳切一小指寬，青紅辣...
洋蔥木耳炒蛋
比肉都好吃的木耳炒蛋~用料木耳10朵青椒1個洋蔥1個生抽1勺蠔油1勺雞蛋2個洋蔥木耳炒蛋的做法木耳過水焯一下撈出備用青椒切塊洋蔥切塊鍋底留油炒香洋蔥塊倒入木耳和青椒翻炒均勻加生抽蠔油調味倒入熟雞蛋碎翻炒至蔬菜...
木耳炒洋蔥
用料洋蔥1個生抽1勺鹽適量木耳一把雞精味精適量木耳炒洋蔥的做法洋蔥切花刀，青椒切塊，可依據個人口味加些胡蘿蔔🥕等起鍋燒油放姜蒜辣椒翻炒大火放入洋蔥，炒至變軟，可以加點生抽提色加入木耳和青椒，青椒切塊，上色好看...
洋蔥木耳
洋蔥是有很好的抗氧化的一種食物。生吃洋蔥可以預防感冒，降低血壓和預防血栓的形成。經常吃洋蔥還具有一定減肥的功效。但是洋蔥屬於生辣的一種食品，一些腸胃不好，慢性胃病，胃炎，胃潰瘍的病人不適合吃。木耳味道鮮美，可以益...
銀魚雞蛋蘿蔔洋蔥餅
第一次買了銀魚乾，改良了平時做的雞蛋餅！寶貝們說:“媽媽，這餅有海的味道！”用料銀魚一小把雞蛋2個洋蔥六分之一個麪粉6勺鹽適量小蔥5根蘿蔔半根銀魚雞蛋蘿蔔洋蔥餅的做法銀魚乾泡個10幾分鐘，瀝乾水待用，也可以切成小粒；小蔥...
家常菜-洋蔥拌木耳
用料洋蔥1個木耳20-30朵生抽2勺醋1勺香油適量鹽適量香菜3根家常菜-洋蔥拌木耳的做法木耳洗淨，涼水泡發，開水煮2分鐘左右，撈出涼水沖洗。（開水煮一下效果更好哦）洋蔥切絲，淨水泡一下（主要是因爲害怕口感太辣）。香菜洗淨切碎，加...
洋蔥木耳
在家喝酒最合適不過的涼菜了，孩子吃會覺得洋蔥辣用料洋蔥個木耳朵紅椒香菜段鹽味精生抽乾辣椒蒜末洋蔥木耳的做法提前泡好的木耳摘洗乾淨洋蔥切絲切蒜末，紅椒絲，香菜段備用放入主菜配菜，蒜末上剪個幹辣椒，鹽味精，花椒油熗蒜...
涼拌菜銀耳黑木耳粉絲胡蘿蔔豆腐青椒洋蔥苦苣
用料銀耳粉絲胡蘿蔔洋蔥青椒黑木耳熟芝麻醬油醋香油鹽苦菊（苦苣）蒜泥豆腐涼拌菜銀耳黑木耳粉絲胡蘿蔔豆腐青椒洋蔥苦苣的做法豆腐切塊用電餅鐺煎一下，木耳銀耳提前浸泡，木耳銀耳熱水焯水過涼水，粉絲熱水浸泡幾分鐘過涼水。...