今天領便當了嗎
個人記錄菜譜給自己和男票的便當記錄～用料1今天領便當了嗎的做法17.05.26可樂雞翅+水煮西藍花+二分之一鹹蛋...
你今天喝了嗎（生曬小青柑普茶）
我衝了一顆自家生曬的新會小青柑普茶。小青柑普洱茶的功效：小青柑爲普洱熟茶與青皮的結合體，飲用小青柑有祛痰潤喉、理氣健胃的特點，陳皮揮發油對腸胃有溫和的刺激功能，可促進消化液分泌和排除腸內積氣，另外普洱熟茶含較多...
今天你喝咖啡了嗎？｜藍絲絨拿鐵☕
用料豆說咖啡1杯牛奶200ml冰塊適量煉乳15克蝶豆花水適量今天你喝咖啡了嗎？｜藍絲絨拿鐵☕的做法先將用料都準備好煉乳倒進咖啡液攪拌均勻杯中放滿冰塊，倒入咖啡液，再倒入牛奶，輕輕倒入蝶豆花水一杯好喝的藍絲絨拿鐵做好了...
今天吃便當好嗎
便當自留地用料各種菜隨意今天吃便當好嗎的做法吃吃吃...
今天餅哥減肥了嗎之蝦仁1
辛辛苦苦減肥23天瘦了12斤，可能大部分是水分吧，胡吃海塞一個禮拜又反彈了3斤。開始第二波的減肥之旅嘍。目前體重：165cm、115斤。我的減肥方法很簡單，控制食量，健康爲主。總結一下，不放除了油、鹽、料酒、醋、胡椒以及所有...
老熊今天拉fafa了嗎？
一個令人憂傷的手殘拉🌸的故事……不好意思傳給到別人菜譜裏🤣還是留着自己禍害自己吧。用料惠家310老熊今天拉fafa了嗎？的做法假裝是個瑪麗買狗布粉器。太愛介果fa了，除了沒事兒自己畫，還要扒圖刻個私錘兒。最毒那啥🖤...
白領便當:多彩餃子
一個有44年工齡的老少女，一直在工作從未中斷過。從北京回到哈爾濱總部，新辦公場所沒有食堂，午餐要自己解決。吃遍了周邊後，決定學習做飯。，我是廚藝新兵，學習做飯很快樂，每一個午餐時間都美美開心的！用料雞胸肉一小塊個胡蘿蔔...
金金今天吃火鍋了嗎？
愛吃火鍋的我，給自己建個菜譜！大家也可以把自己外食的火鍋或者家裏自己煮的火鍋發上來打個卡！😃用料火鍋我愛吃鴛鴦鍋油碗我一般不調油碗，就愛吃火鍋原味！金金今天吃火鍋了嗎？的做法來吃火鍋吧！各種種類的火鍋！肉卷涮起來！還有...
今天餅哥減肥了嗎之小黃魚2
昨天中午吃了蝦仁，但是晚上吃了串串香（？）但是今日體重是114.8，掉了0.2居然挺滿足（因爲很怕魚滑膩膩的手感，全程戴一次性手套沒有步驟圖哦）用料小黃魚3條蘑菇若干萵筍幾片豆腐3塊研磨黑胡椒隨意油2滴鹽一丟丟料酒1勺姜3片今天...
今天餅哥減肥了嗎之煎魚4
這可能不能算是煎魚了吧…但是我覺得挺好吃的…雖然每天都會吃點零食啥的，但是安慰自己只要有一頓在好好減肥就一定能瘦…目前體重是55.9了。用料魚1條蔥頭若干生薑幾片料酒噸噸噸地放鹽少許黑胡椒隨意看口味孜然粉或...
今日の便當
每日的便當~記錄一下~用料飯盒今日の便當的做法東拼西湊~...
你今天帶便當嗎～(≧∇≦)/
用料牛肉辣椒西芹帶魚麪粉海苔肉鬆芝麻三角飯糰模具你今天帶便當嗎～(≧∇≦)/的做法牛肉炒西芹帶魚裹麪粉炸做飯糰。...
三月三，薺菜煮雞蛋🥚，今天你吃了嗎？
三月三吃薺菜煮雞蛋，是我們家鄉的習俗。中醫認爲，薺菜性味甘、涼，入肝、脾、肺經，有清熱止血、清肝明目、利尿消腫之功效。用薺菜來煮雞蛋是常見的一種吃法，是一道藥食同源的美味佳蔬。用料雞蛋若干薺菜一小把三月三，薺菜煮...
今天吃了啥
開一個菜譜，記錄自己每天吃了什麼。目前體重109，不吃晚飯，一天兩頓，不嚴格減脂，希望能瘦到102斤。用料雞蛋今天吃了啥的做法Day1早飯:燒賣鮮肉包子一杯豆漿午飯:滷肉面豬肚蓮子湯兩個廣隆蛋撻晚飯:嚐了幾口明天的便當今天...
“網紅青團”來襲，今天你被治癒了嗎？
要問青團爲什麼這麼好吃？不知哪個天才想出了肉鬆和鹹蛋黃的這對絕妙cp！軟糯帶有青草香的外皮，咬一口滿滿的肉鬆和鹹蛋黃的碎粒，一點違和感都沒有。有網友說：“不限購的話，甚至想買一筐。”這簡直是要上天的節奏嘛！1）反傳統做...
今天我瘦了嗎？範志紅21天健康減脂餐打卡📝
我，一個和脂肪battle了母胎年數的女子，基數不算太大，吃得也不算太多～過午不食、三天輕斷食、古早的保鮮膜綁糉子瘦身、健身房私教、自稱無副作用的減肥藥都試過，但無一不心累或反彈，去年開始，放飛自我體重基本維持在59～60kg（16...
植物殺手今天種花成功了嗎
今年搬家有了個大陽臺希望它們能快（huo）樂（jiu）成（yi）長（dian）自己記錄用（留念）hhh用料❤️100%植物殺手今天種花成功了嗎的做法❤️瑞典女王花苞瑞典女王花苞瑞典女王初開·瑞典女王瑞典女王瑞典女王瑞典女王...
小白領便當
想健康想美麗，小白領的時間大多有點擠。不過我還是會給自己做飯，下班去健身房擼擼鐵，然後氣色都變好了呢！用料糙米飯三種顏色蔬菜的炒雜蔬雞胸肉蝦仁balabala西蘭花balabala小白領便當的做法blingblingblingblingblingbli...
笑臉披薩 今天你微笑了嗎？
讓微笑在生活中綻放！用料低筋麪粉50克高筋麪粉30克牛肉丸若干酵母1克鹽1克奶粉4克溫水少許馬蘇裏拉芝士60克豌豆適量玉米粒適量番茄醬適量笑臉披薩今天你微笑了嗎？的做法1.準備食材。高筋麪粉，低筋麪粉過篩在桌面上。加...
今天餅哥減肥了嗎之番茄雞肉丸3
雞肉丸是提前準備的，用剁成泥的雞胸肉加上剁碎的香菇木耳胡蘿蔔，加鹽和黑胡椒（少量料酒，不加也行）拌勻，捏成丸子，放入蒸鍋大火15分鐘蒸熟後晾涼，後冷凍儲存，非常管飽，可以吃到地老天荒。用料西紅柿1個金針菇1把大白菜3片雞肉丸3...
今日便當🍱
1⃣️杏鮑菇炒辣椒2⃣️豆角炒雞胸肉用料杏鮑菇1個長豆角200克雞胸肉半塊辣椒2個小米椒5個蔥薑蒜適量生抽2勺老抽半勺今日便當🍱的做法杏鮑菇焯水大約一分鐘。蔥蒜爆香，加入焯好的杏鮑菇和辣椒，翻炒後加生抽，隨後加水澱粉，熟...
今天佩奇胖成小豬了嗎
養了一隻挑食狗子，不愛吃飯所以瘦瘦的，希望它有朝一日能長成小豬，所以就叫它佩奇啦～不過我們可是藍孩子！所以不是Peppa是Pecs私人菜譜，主要是記錄一下給狗子吃了些什麼…所以畫面裏一般會有狗狗出鏡，不喜勿入。用料無鹽無糖...
今日便當
分享今天的上班便當🍱（西蘭花炒肉片，蔬菜羊肉卷）用料羊肉卷甜椒豬肉西蘭花料酒鹽生抽大蒜澱粉今日便當的做法西蘭花炒肉片：豬肉洗乾淨切片，放入澱粉、大蒜、生抽鹽醃製五分鐘，西蘭花白灼盛起，鍋裏熱油依次放入豬肉、西蘭花翻...
W今天做飯了嗎
學習做點家常菜用料🥔🍶W今天做飯了嗎的做法🍐...
今天你輕養了嗎🤔｜花生酪
爲了這碗花生酪，特意去再看《甄嬛傳》，重溫劇中的美食。印象最深刻的是媚姐姐最愛吃的藕粉桂花糕、華妃最愛的蟹粉酥、醇兒喜歡的糟鵝、牛乳茶，讓溫宜吐奶的馬蹄羹，還有讓甄嬛身陷險境的珍珠丸子……但真的沒有花生酪......