泰式雞蛋沙拉
在朋友家學到的菜譜吃一下覺得超級驚豔聞起來就是超級東南亞的味道吃起來酸甜可口又有點微辣朋友發來recipe又很簡單自己買好材料就試了試快手又好吃超級推薦！用料雞蛋6個魚露2勺洋蔥半個糖1勺青檸汁2勺香菜少量葉子小...
泰式雞肉沙拉［Thai－style shredded chicken salad］
方子改自《Olive》May2015P75.用料雞胸肉200g紅蔥頭［shallot］1個捲心菜［whitecabbage］100g黃瓜1/4根胡蘿蔔1根薄荷葉1小把九層塔葉1小把蒜1瓣辣椒1-2根姜拇指大小1塊青檸2個紅糖2tbsp魚露3tbsp泰式雞肉沙拉［Thai－styleshred...
泰式沙拉調料（藍蛙泰式烤牛肉沙拉改良）
藍蛙裏吃了一個泰式烤牛肉沙拉，很好吃。原來青木瓜沙拉的料也可以做個減法調生菜做沙拉！不過因爲我家不愛香茅所以省去了這個。椰糖也因爲沒有庫存換成了白砂糖。用料球生菜適量胡蘿蔔1根白洋蔥1/4個荷蘭黃瓜2根油浸金...
泰式雞肉沙拉 ลาบไก่
家裏的荷花開了，摘了幾片花瓣，想着可以做這道菜。用料荷花葉6片糯米適量幹辣椒適量小蔥適量香菜適量薄荷適量青檸汁2勺魚露2勺玉米澱粉適量味霖適量紅蔥頭適量泰式雞肉沙拉ลาบไก่的做法荷花瓣、薄荷葉洗淨泡鹽水...
簡易泰式柚子雞肉沙拉
月圓之夜的家庭聚餐，在大魚大肉上桌之前，先來了碗快手簡易的泰式柚子雞肉沙拉，開胃又解膩。用料泰式酸辣醬生菜雞胸肉泰國紅柚簡易泰式柚子雞肉沙拉的做法將生菜洗淨鋪於碗底柚子若干，掰成小塊放入碗中手撕雞胸肉，放入根據...
泰式雞蛋沙拉---泰國菜系
來自Marion'sKitchen雞蛋沙拉也可以這樣吃蠻好奇口感的，所以就嘗試做了下剛好朋友來，用做招待用了光盤表示口感蠻好的雞蛋雖然是油炸的，但是在其他配料的作用下反而蠻清爽的用料雞蛋4只洋蔥半個芹菜一根香菜一根番...
泰式雞肉沙拉 | 就這樣
《陪安東尼度過漫長歲月》電影上映了，原著作者安東尼，除了寫暖心文字，還做得一手好菜，讓我崇拜的服服帖帖。巧的是，我家和安東尼家只隔着一條路，每次去他家旁邊的普蘭達市場（prahranmarket）買菜都期待着會不小心偶遇。奇蹟總...
泰式蝦仁雞肉椰子沙拉
之前去泰國餐廳吃過的一道沙拉，覺得很不錯，連一向不喜歡吃泰國菜的H先生都覺得好吃。回家自己嘗試模索，還很像的。淡淡的椰子香汁，和帶着清新的薄荷，清香的青檸汁和香茅，撒進香脆的腰果和炒香的椰絲，增加口感，很是喜歡!我以爲...
泰式雞肉沙拉（Laab Gai）
泰國雞肉沙拉減脂期飲食熱量大約250大卡用料雞肉末450g洋蔥1/4個烤米粉1湯匙魚露3湯匙青檸1-2個辣椒粉1/4湯匙薄荷葉3棵芫荽5棵青蔥1棵（可選）泰式雞肉沙拉（LaabGai）的做法放入1/3的青檸汁醃漬雞肉末，大約幾分鐘。洋蔥切細...
泰式玉米鹹蛋沙拉 ตำข้าวโพดไข่เค็ม
用料玉米1根西紅柿1個青木瓜1/4個胡蘿蔔1/5根蒜頭2瓣小米辣2根鹹蛋1個青檸檬1個魚露2勺椰糖1/4個泰式玉米鹹蛋沙拉ตำข้าวโพดไข่เค็ม的做法玉米煮熟，豎着用刀把玉米粒切下來。西紅柿洗淨在屁股切十字，用...
沙拉系列～泰式青木瓜沙拉
用料青木瓜半隻香料見做法調料見做法沙拉系列～泰式青木瓜沙拉的做法刨絲備用香料：蒜頭3片小辣椒3只蝦米1大勺炒花生仁1大勺切碎搗爛。調料：青檸汁1個，椰糖(細糖)2大勺，魚露2大勺，羅望子汁1大勺(調整酸甜度難買到可忽略)攪拌...
wagas的泰式雞肉面沙拉
搬運自wagas公衆號，自己做了簡單好吃，記錄一下😋。2人份用料食材雞胸肉（聖農檸檬味即食雞胸肉）100g麪條（wagas用的雞蛋麪，我用的味千拉麪）100g甜紅椒1個香菜、菠菜適量花生碎適量醬汁檸檬汁50g醬油10g糖10克鹽1撮黑胡椒適量w...
雞胸肉沙拉配泰式椰汁
Thaishreddedchicken&runnerbeansaladByLuluGrimes健康，低脂，但美味可口的雞胸肉沙拉。讓減脂餐不再單調無味。以下菜譜是4人份，每份的營養成分如下：卡路里214kcal，蛋白質23g，碳水化合物6g，脂肪11g，飽和性脂肪8g，纖維1g，糖5...
【增肌纔是硬道理】泰式雞蛋蝦仁沙拉
增肌階段除了要攝入優質蛋白以外，還有注重食材都選購，還有烹飪方法和調味料的搭配。即有效增肌又享用美食，還不能讓脂肪得意，就要多花心思啦～用料沙蝦適量雞蛋2只聖女果5個魚露適量泰式辣椒醬適量胡椒粉少許【增肌纔是硬道...
泰式海鮮沙拉
時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：3人份用料魷魚200g蝦仁100g菠蘿200g洋蔥40g檸檬1個大蒜20g小米辣10g薄荷10g生抽10g鹽2g白糖10g泰式海鮮沙拉的做法鍋中水煮沸，放入蝦仁和魷魚，焯水至變色後撈出。碗中依次放入焯好水的...
泰式雞蛋沙拉（附完美煮蛋法）
在泰國的時候特別喜歡吃水煮蛋，想必都是因爲絕妙的泰式醬汁~東南亞的風味，酸辣開胃帶點甜，用它配嫩嫩的水煮蛋簡直享受。材料不多，操作零難度，趕緊來學學這道泰式雞蛋沙拉吧！用料雞蛋6個金針菇1大把生菜5片洋蔥20g檸檬1個小...
泰式蝦仁沙拉
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料蝦仁200g洋蔥50g香菜30g檸檬30g小米辣10g生抽10g醋10g鹽1g白糖2g黑胡椒粉1g泰式蝦仁沙拉的做法鍋中水燒開，放入蝦仁，焯水至蝦仁變色後撈出。往碗中依次放入洋蔥、香菜、蝦仁、...
泰式沙嗲雞肉串+爽口黃瓜沙拉
小長假即將進入尾聲，復工的你是否又開始爲“今天吃什麼”而發愁？天開始轉熱了，一下子沒什麼胃口，做個開胃的健康便當餐，既能把你從爲吃什麼而發愁的苦惱中拯救出來，還能享受營養均衡的健康便當帶來的味蕾享受，簡直完美。這道...
泰式沙拉
清新撲鼻之外，菠蘿的酸甜味更是勾人，回味帶着一絲魚露的鮮香，那滋味美得在舌尖開出了“花”。即使吃下一大盤，你也不用擔心變胖，只管大口大口地嚼就好。用料蝦仁12個魷魚圈12個小番茄10個菠蘿四分之一隻黃彩椒半個紅彩椒半...
泰式雞腿沙拉
土豆先生之泰式雞腿沙拉。懶得烤雞腿可以換別的材料用料雞腿生菜適量彩椒竹筍苦菊泰式甜辣醬白胡椒米酒泰式雞腿沙拉的做法雞腿去骨，加鹽，白胡椒粉，米酒醃製。平底鍋加熱，倒入色拉油，將雞腿放入鍋中，正反兩面煎至金黃色，起鍋...
泰式沙拉
抖y上阿nic的每一餐的菜譜自己做了之後整理了一下方便以後做忘了拍照從朋友幫忙錄的視頻裏截圖的下次做再拍照用料彩椒2個紫洋蔥1個小番茄看心情香菜看喜好大蒜5瓣小米椒5個鳳梨1個蜂蜜2圈青檸汁1個生抽2圈魚露3勺水...
泰式雞肉沙拉（涼拌雞絲）
連着發了幾道重口味高熱量菜譜，這回來道小清新。用料雞胸肉1塊芒果1個洋蔥半個剁椒醬2湯匙泰式甜辣醬2湯匙魚露1湯匙檸檬半個姜5g料酒10g香菜2根橄欖油或色拉油10g泰式雞肉沙拉（涼拌雞絲）的做法雞胸肉涼水下鍋，大火煮開去...
泰式海鮮沙拉/泰式酸辣汁
爽口的酸辣醬汁，讓平時不沾辣的我，欲罷不能。正不正宗？聞聞味兒就知道了。本菜譜主要記錄醬汁做法，拌什麼請隨意！我喜歡拌蝦和粉絲。用料海鮮及配菜請隨意放蝦10只青檸汁30ml(半個大檸檬量)魚露40ml香茅半根蒜3瓣香菜適量...
泰式牛排沙拉
把牛排和黃瓜、洋蔥、小番茄拌在一起，用泰式調味的料汁拌，酸酸甜甜帶點果香的味道最適合夏天！這有肉有菜的來上一份，吃得滿足還不怕胖，減肥什麼的，那還不是手到擒來~用料西冷牛排1塊紅黃小番茄10顆黃瓜半根洋蔥四分之一個蒜...
泰式甜辣雞胸肉沙拉
炎炎夏日，總想吃點清淡的，嘗試了這款夏日雞胸肉沙拉，低脂又簡單！！一款獨特清香的味道，點點鮮辣完美的融入在酸甜之中！！用料雞胸肉2塊青瓜1根檸檬半個味好美甜辣醬3大勺冰塊適量香菜適量泰式甜辣雞胸肉沙拉的做法所有材料熱鍋...