韓式拌飯【純淨素食】
用料糙米韓式拌飯【純淨素食】的做法食材切絲焯水...
純淨素食.彩虹拌飯
七人份食材靈感來自於韓式拌飯，用香鬆和梅子醬油代替韓式辣醬，更爲清爽，更能品嚐到蔬食本來之味。用料紫甘藍100g胡蘿蔔200g青瓜200g豆芽200g土豆400g荷蘭豆100g杏仁香鬆一袋梅子醬油一瓶大米550g純淨素食.彩虹拌飯的做...
韓式拌雜菜（純素）
室外38度的天，窩在廚房裏需要一定的毅力，但是，爲了我家三個寶貝和我的先生的健康，堅持！用料粗粉條1把胡蘿蔔0.5根白芝麻20克芝麻油2勺橄欖油3勺辣椒油（川湘）1勺鹽（莫頓無碘海鹽）2克白砂糖3克蒸魚豉油（李錦記）2勺魔廚高湯（類似雞精...
石鍋拌飯（純淨素）
素口素心素生活善念善行善天下用料米飯3碗辣椒醬適量香菇6朵胡蘿蔔3根西葫蘆半個紫甘藍6片紅椒1個黃椒1個青椒1個鮮茶樹菇50朵石鍋拌飯（純淨素）的做法米飯蒸熟，石鍋底部刷少量香油，米飯盛入石鍋西葫蘆切扇形薄片，茶樹菇去...
素滷味花幹（純淨素食）
想念家鄉美食，帶我度過艱難歲月用料花幹8條香葉2片桂皮1塊八角1個乾紅辣椒1把花椒1把調料老抽10g生抽30g鹽3g冰糖20g素高鮮5g純淨水1560g素滷味花幹（純淨素食）的做法提前2小時泡上花幹泡花乾的同時，稱量調料。可根據個人...
純素 韓式拌飯
素食的新發現，韓式拌飯是有口感好，少油，多營養的一種方便的製作方法用料米飯三碗西葫蘆半個香菇8朵生菜兩顆胡蘿蔔半根豆芽一大把金針菇一小把把黃瓜半根荸薺四個檸檬1個姜蒜若干拌飯海灘海苔半瓶白芝麻少許石鍋拌飯醬依...
純素韓式石鍋拌飯
純素韓式美食1-2人份用料米飯1碗胡蘿蔔段50克鮮香菇1-2朵西葫蘆30克鮮茶樹菇8-10根青椒4分之1個黃椒4分之1個紅椒4分之1個食鹽適量植物油適量紫甘藍1片純素韓式石鍋拌飯的做法胡蘿蔔切5毫米厚5釐米長的條香菇切片，西葫...
用不粘鍋做一鍋素食煲仔飯 純淨素食
一個禮拜試了四次煲仔飯，感謝家人的陪吃和寬容，終於在今日達到最佳境界，將心得總結分享給大家，香菇帶來的醇厚滋味、胡蘿蔔和包菜的鮮香再夾雜着鍋巴帶給味蕾的口感，讓人很滿足～食材的組合都是千變萬化的，手邊正好有兩種顏色...
有顏值的涼拌秋葵 純淨素食
玩了個小花招，讓這道超級簡單家常的涼拌菜瞬間亮麗起來，如果不想玩，焯完水直接醬汁澆上去即可食用，我調的醬汁是純淨素的口味，親們可以加辣、蒜等喜歡的調味料豐富口感～用料秋葵6根生抽15克醋5克糖5克麻油10克有顏值的涼拌...
紅燒素雞（純淨素食）
用料素雞2斤紅辣椒5個香葉3片八角1個桂皮1塊薑片3片冰糖10g素耗油1勺生抽3勺鹽2克味高鮮2勺植物油50g白胡椒粉1勺白糖1勺紅燒素雞（純淨素食）的做法準備好所有材料料，清洗，分別稱重。素雞切成厚皮，如果切薄很容易在後面燉的...
韓式拌飯 - 素食
自己很喜歡吃韓料韓國拌飯算是比較常見的做起來基本沒什麼難的需要就是耐心因爲小菜都需要一樣一樣分別準備雖然麻煩但是最後味道超讚！用料米飯一人份韓式泡菜適量不用也行黃豆芽適量杏鮑菇適量大白菜適量胡蘿蔔適量蘑...
簡化版純素韓式拌飯
【純素Vegan】【全食物WholeFood】【JennyMustard】【2人份】可配薄鹽醬油和韓式泡菜！用料煮好的米飯2碗小蘿蔔（切成1/4塊）6-8個黃瓜（去籽，切細絲）1/3根白醋3勺菠菜250g小蘿蔔（切細絲）2根小香菇（切成1/4塊）8個韓式辣醬（見另一食...
高能量素鬆飯糰🍙（純淨素食）
戶外野餐時，想到的一款營養，豐富，便捷，好吃😋的便當美食此食譜是6個，60－65g/個。用料熟米飯🍚（生米160g左右）300g素肉鬆15g素火腿（齊善）40g玉米豌豆粒70g海苔碎10g調料生抽12g黑胡椒1g高能量素鬆飯糰🍙（純淨素食）的做法準備工作：1....
韓式拌飯（素食）
美味😋用料食材：胡蘿蔔1根西葫蘆1個豆芽適量西蘭花1朵雞蛋1個桔梗適量鮮蘑2朵米飯適量醬料：韓式辣椒醬100g雪碧2勺香油半勺白芝麻隨意😂海鮮喝醬油2勺番茄醬1勺韓式拌飯（素食）的做法首先把所有的菜品都洗淨切絲，鮮蘑就手撕...
純粹簡單味美的香椿炒飯 純淨素食
如果心懷對大自然的敬畏、感恩，用愛來製作食物，那您一定會收穫一份發自內心的喜悅和滿足～簡單的食材會得到簡單而又純粹的滋味，並不需要太多的調味品，有時太多會掩蓋食材的本味，在細嚼慢嚥的品味之後，胃和心靈也會受到滋養，一...
不加蔥蒜的純素辣椒醬 純淨素食
算來這款辣椒醬已經摸索很久了，最後覺得成品各方面都成熟了，纔敢投食給食素的朋友，得到大家強烈肯定之後決定編個菜譜，“授人以魚不如授人以漁”，不藏私分享給食純淨素食的朋友們🙏🙏🙏不用蔥蒜照樣可以讓辣椒醬鮮香美味，這...
純素新式韓國拌飯
用料青瓜一人份胡蘿蔔一人份新鮮香菇一人份菠菜一人份綠豆芽一人份醬油蔥薑蒜韓國辣椒醬米飯豆腐西葫蘆海苔脆麻油純素新式韓國拌飯的做法燒米飯；豆腐用廚房紙去掉水分後煎至倆面金黃。蔬菜全部洗淨切絲，除了青瓜和胡蘿...
【素食】韓式泡菜湯-拌飯
辣白菜剛做了三天，小女兒實在想吃了，因爲沒有發酵好，酸味不足，我加了少許酸漿水，一樣也是乳酸菌發酵的，沒想到味道出奇的好。用料泡菜適量淘米水2碗豆腐1塊土豆1個洋白菜2片生抽2勺白糖2勺【素食】韓式泡菜湯-拌飯的做法取...
涼拌榆耳【純淨素食】
用料榆耳（乾的5－6朵），泡溼後850g60g香菜4大把芹菜（選擇細的）4根60g辣椒油3g香醋5g調料生抽30g糖12克鹽3克香菇粉5g五香粉3g芝麻油30g香料八角1個香葉3片甘草1片桂皮2片涼拌榆耳【純淨素食】的做法1.提前一天晚上泡榆耳，泡開...
松茸炒飯 純淨素食
有些冷淡寂寞的松茸炒飯，僅僅加了鹽和生抽，不掩蓋食材原有的味道，仔細品～～來自香格里拉山脈裏的珍饈，有山的秀麗風情和大地帶來的醇厚濃郁，感恩🌹🌹🌹🙏🙏🙏用料松茸2-3只熱米飯兩碗鹽2克生抽5克食用油10-15克（不要帶香味的）鬆...
涼拌鐵皮石斛花 純淨素食
千年石斛一仙草，花開巧笑倩兮，美目盼兮～石斛是中華民間傳說中的九大仙草之一，而且位列榜首，石斛花更是珍貴，其形極似蘭花清幽雅緻，其色呈青淺綠色，其氣清香淡然，據說還有一很大的功效能解鬱……石斛花每年六月開花，花期很短，能吃...
純素/純淨素/素食-香椿炒飯
無蛋，無奶，無五辛，純淨素用料香椿醬適量萵筍葉子適量米飯適量純素/純淨素/素食-香椿炒飯的做法米飯提前煮好，水少放點，加點小米或者紅米都可以米飯煮好，拿出來，打散，散熱萵筍葉子切碎，油鍋炒8成熟，盛出備用油鍋，薑蓉，香椿醬，爆香，下...
純淨素/純素/淨素/素食-提拉米蘇
無蛋，無奶，無芝士，無五辛，純淨素提拉米蘇用料餅底：即食燕麥/即食麥片80克原味大杏仁100克椰棗（去核）2-3個椰子粉2克水78克第二層：農夫山泉植物酸奶135克5瓶第三層：奧利奧餅乾（原味）2盒（95克/盒）表層裝飾：可可粉適量剋薄荷葉13-14份...
涼拌黃瓜 純淨素食
我的菜沒什麼技巧可言，都很簡單，用料也很簡單，但是用心組合了，就能品嚐出不一樣的滋味～涼拌黃瓜通常都用糖醋來調味，受某素食餐廳裏一道菜的蘸料啓發，試了幾回用芝麻粒等調味品涼拌黃瓜，味道竟是出乎意料之外的好，貌似一根黃瓜...
韓式泡菜湯（純素絕密淨版）
因爲每月的初一十五食素所以這是一個沒有肉的泡菜湯不過味道絕壁好吃😋用料泡菜400克洋蔥1個嫩豆腐1塊淘米水2碗金針菇1把韓式辣醬適量西葫蘆1個黃豆芽200克糖適量蔥花適量姜適量蒜適量香油幾滴生抽1勺韓式泡菜湯（純素...