馬蹄果紅糖水
馬蹄果，又叫荸薺在潮汕地區一帶又稱錢蔥，原因是荸薺的葉子跟蔥很相似，從荸薺正上方向下看，荸薺像個圓的銅錢，所以有“錢蔥”一詞。馬蹄果紅糖水馬蹄果冬瓜糖水冬瓜馬蹄露馬蹄，皮色紫黑、肉質潔白、清脆可口，馬蹄甘寒，能清心降...
馬蹄荔枝火龍果糖水（轉）
轉自安利皇后鍋具菜譜，留存備用。鍋具：2升鋼鍋。用料馬蹄粒25克荔枝20克火龍果20克黃金奇異果10克綠色奇異果10克馬蹄粉10克冰糖15克水250克馬蹄荔枝火龍果糖水（轉）的做法將食材等洗淨切粒。2升鋼鍋注入清水，煮開後放入冰...
紅糖馬蹄飲
可以治療溼熱引發的痔瘡便血用料鮮馬蹄500g紅糖90g紅糖馬蹄飲的做法馬蹄和紅糖比例大概是5比1。鮮馬蹄加紅糖煮沸1小時。取馬蹄湯分次服完，可連服3天。...
紅棗銀耳馬蹄糖水
祕訣是銀耳一定要先燉好。放上小火慢慢慢慢等銀耳熬的黏黏糊糊的，然後你想往裏面扔你喜歡的一切，什麼都可以，美味極了。用料銀耳100g荸薺(馬蹄)120g紅棗30g冰糖30g水適量紅棗銀耳馬蹄糖水的做法準備好食材，紅棗洗乾淨，銀耳...
【花小要】解肝毒的馬蹄紅糖水
🍃春天的話題離不開肝，而我們現代人離不開熬夜，經常熬夜的人，👀眼睛容易癢，紅，或口苦口乾，這就是肝火開始旺起來，風動了，或者肝膽的溼熱毒導致的。馬蹄，也就是荸薺。很多老一輩人都知道它可以清熱、涼血解毒，而它，解的就是肝毒、...
茅根竹蔗馬蹄紅蘿蔔糖水
今天剛好回老公的老家祭祖，他家鄉風俗是要把祭品都拿一些回來分吃，所以，留下的新鮮竹蔗，讓我突然想起茅根竹蔗馬蹄糖水，在這回南天裏，也適合滋潤清肺，利溼一下下喔。胡蘿蔔含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素，對...
薏仁白果馬蹄腐竹豆漿糖水
二人份。薏仁韌，白果糯，馬蹄脆，腐竹Q，豆漿香。最愛豆製品，可鹽可甜，就像我用料腐竹一根真空包裝熟白果仁10顆薏米用手抓一小把剝殼白煮蛋2個清美甜豆漿2袋去皮馬蹄（地梨，荸薺）2個薏仁白果馬蹄腐竹豆漿糖水的做法準備工作：先煮兩...
紅糖馬蹄露
潤一潤~用料馬蹄粉15克紅糖25克清水400克紅糖馬蹄露的做法15克馬蹄粉加25克水溶開，成爲無粉粒狀的馬蹄粉漿備用；400克水加紅糖煮開至糖溶化，關最小火，一邊攪和一邊加入之前備好的馬蹄粉漿，然後轉中火煮開即可飲用。😋小貼...
水果馬蹄糕
給孩子添加最健康的輔食用料馬蹄粉250g椰漿400mL白糖（最好用木糖醇）250g清水250g/碗共750g水果/果蔬（最健康最適合孩子的）適量（加多加少自己定）水果馬蹄糕的做法準備食材一碗水開馬蹄粉隔水把南瓜🎃蒸熟然後用攪拌機攪拌成...
紅薯馬蹄羅漢果糖水
燉一鍋喝一天，馬蹄清甜，紅薯軟糯，湯水甜甜的很滋潤用料紅薯小半個馬蹄8-10個羅漢果三分之一個梨汁冰糖3-4顆紅薯馬蹄羅漢果糖水的做法紅薯去皮切小塊，馬蹄切兩半，羅漢果約三分之一個掰開加入足夠的水和一點冰糖，大火煮開轉...
冰糖馬蹄水
用料馬蹄、冰糖、枸杞冰糖馬蹄水的做法馬蹄去皮洗淨，清水馬蹄冰糖煮開，火關小再滾個3分鐘即可。關火前放入洗淨的枸杞。...
【紅棗百合馬蹄糖水】清甜養顏
突然想喝糖水，就把現有的料隨意湊湊就煮出來了。紅棗馬蹄和百合是常駐嘉賓，芡實和白果可以替換成蓮子或其他喜歡的東西。用料紅棗4顆百合4個冰糖一把芡實100克白果20克馬蹄250克【紅棗百合馬蹄糖水】清甜養顏的做法準備...
雪梨馬蹄紅棗糖水
春節疫情期間，響應國家號召不出門不串門不扎堆不聚會，有多少小夥伴吃完睡，睡完吃，熬夜看電視劇，玩遊戲少不了吃辣條、薯片、泡麪、雞爪、餅乾等等零食，然而冬春交替，這個時候往往虛火、肝火旺盛，煮一小鍋清潤的雪梨馬蹄紅棗冰...
薏米馬蹄甘蔗紅棗糖水
看標題就知道原料了吧！身處嶺南，夏日多煮些這個糖水喝，除溼祛火，養生啊！對了，這個糖水裏還放了一個胡蘿蔔同煮，真的很好喝！和在新加坡的糖水鋪賣的一個味兒。紅棗是我自己“擅自”加入的，覺得更營養。菜譜的分量是4人份。用料...
馬蹄糖水
市場上又出現荸薺了，朋友圈裏的媽媽們紛紛給孩子做了降火，趕緊買來，洗洗刷刷和去皮，準備好了東西，研究研究做法，開始上。用料馬蹄n個冰糖3顆小塊左右紅豆抓一把浸泡8小時左右枸杞抓一把藕粉涼水調勻馬蹄糖水的做法提前浸泡...
糖水馬蹄
馬蹄在秋冬吃最應季，潤肺止咳去火。用料去皮馬蹄大棗百合蓮子冰糖糖水馬蹄的做法馬蹄去皮，大棗洗淨切開，泡軟蓮子和百合。砂鍋加水，放入百合蓮子馬蹄大棗，加冰糖。煮沸後轉小火，30分鐘後即成。小貼士大棗最好選用新疆和田大...
枸杞紅棗銀耳冰糖馬蹄水
馬蹄（荸薺）清火潤肺整腸通便紅棗：補中益氣，養血安神枸杞：補血，降三高，抗衰老銀耳：清熱，護肝，解毒，補充膠原蛋白冰糖：（黃冰糖）和胃潤肺，止咳化痰百合：養陰潤燥，養心安神一款很好的養生糖水，可作爲下午茶和餐後甜飲用料銀耳2朵（根據大小自...
甘蔗茅根馬蹄紅蘿蔔糖水
清熱解毒的糖水用料馬蹄8個甘蔗6節胡蘿蔔半根茅根適量冰糖適量甘蔗茅根馬蹄紅蘿蔔糖水的做法馬蹄洗好去皮，馬蹄可以切小塊一點，這樣子比較容易熟，甘蔗洗乾淨，紅蘿蔔切塊，茅根洗乾淨，茅根是現挖的全部放入鍋中，加適量的水，放入...
紅糖馬蹄糕
用料馬蹄粉250克紅糖300克馬蹄10個水1500克（分別750克）紅糖馬蹄糕的做法馬蹄粉倒入水，過濾待用。準備好馬蹄切碎加入下一步的紅糖水中煮開。紅糖加水750克加碎馬蹄煮開。加一碗粉漿倒入煮開的紅糖水中攪拌，馬上生熟漿混合...
甘蔗馬蹄紅棗糖水
繼續煲糖水，一點兒冰糖蜂蜜都沒放，甘蔗、馬蹄和紅棗本身就是甜的，煲出的糖水清甜好喝，滋潤去火。淘寶店：蜜悅手工私房甜點微信公衆賬號：蜜悅甜點新浪微博：悅來悅快樂用料甘蔗兩段馬蹄半斤紅棗幾顆甘蔗馬蹄紅棗糖水的做法馬蹄...
四季滋補糖水~雪梨馬蹄紅棗枸杞水
雪梨，馬蹄：潤肺清火;紅棗：養胃補血;枸杞：清肝明目;經常煮水喝，可以滋陰補氣！用料雪梨一個紅棗三顆枸杞一把珍珠馬蹄一把四季滋補糖水~雪梨馬蹄紅棗枸杞水的做法將食材洗淨，馬蹄我用的是珍珠馬蹄，普通的也行。切好備用，紅棗去核...
紅棗枸杞馬蹄蓮糖水
馬蹄蓮具有增強免疫力，潤腸通便，促進生長髮育，維持酸鹼平衡，清熱解毒，生津止渴之功效。用料冰糖50克枸杞適量水750克紅棗10顆左右馬蹄1斤紅棗枸杞馬蹄蓮糖水的做法紅棗枸杞馬蹄蓮糖水馬蹄蓮具有增強免疫力，潤腸通便，促進生長...
蘋果馬蹄水
馬蹄好吃，削皮煩懶人購入冷凍馬蹄3包解凍之後，生吃非常不行，一點也不甜，只能加工之用料馬蹄數個蘋果1個蘋果馬蹄水的做法懶人的速凍馬蹄解凍好的速凍馬蹄，摸起來軟軟的，吃一口毫無甜味，和新鮮的相差甚遠(눈_눈)和蘋果一起切...
竹蔗粉葛馬蹄紅蘿蔔羅漢果糖水
清甜鮮香有着媽媽的味道用料粉葛500克竹蔗（青皮）1條馬蹄500克紅蘿蔔500克羅漢果一個竹蔗粉葛馬蹄紅蘿蔔羅漢果糖水的做法所有材料去皮切成如圖樣子，羅漢果捏開幾小塊。放入鍋裏（我這裏用壓力鍋）加入水，水要沒過所有材料。大...
馬蹄水果撈
微信公衆號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的500道營養輔食，有了這500道輔食菜譜，不再爲寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公衆號分享6-24個月的寶寶輔食。自從上次發了馬蹄蒸肉餅的菜譜，留言區就被大家攻陷了，很多麻...