低卡芥菜包,是芥菜哦!
想吃薺菜餃子了,就跑網上買菜,到貨發現不是薺菜啊,也不認識,回去翻記錄看自己到底買了什麼菜,原來人家是芥菜啊。大眼瞪小眼半天,我還是包個小包子吧,沒想到也是很好吃呢!
用料
芥菜 | 700克(生重) |
豬瘦肉 | 手切了大概150克(約1小碗) |
大白菜 | 1片 |
大蔥白 | 1段 |
五香粉 | 1小勺 |
糖 | 1小勺 |
鹽 | 適量 |
生抽 | 1勺 |
耗油 | 1勺 |
甜麪醬 | 1勺半 |
玉米油 | 適量 |
高筋麪粉 | 300克(約3小碗) |
酵母 | 適量 |
低卡芥菜包,是芥菜哦!的做法
先發面吧。
3小碗麪粉+1小碗水略多+適量酵母,揉成團。蓋上醒10分鐘,再揉光滑它,蓋蓋子放在溫暖處發酵至2倍大。
如圖這樣就行了(舊圖)。再調肉餡。
如圖豬瘦肉,手動切碎,+蔥白碎+五香粉+耗油+生抽+甜麪醬+鹽+糖+大白菜一片生的切碎+玉米油,一起拌勻備用。白菜會出點兒水,這樣瘦肉餡不會幹,包子餡蒸出來湯汁正好。芥菜來了。
網購的1公斤,摘掉一點黃葉,又留了1小把,剩下大概700克。燒些熱水,芥菜洗淨後放鍋裏燙軟後撈出,過涼水,再瀝乾水分,切碎它,把水擠一擠,拌進肉餡中。
正好可以包20個不大不小的包子。
包好蓋蓋兒二次醒發20分鐘。
正好買了2根鮮玉米,皮兒扒下來洗淨晾乾,鋪蒸鍋裏當屜布。
二次醒發後,大火上鍋蒸15分鐘,燜2分鐘出鍋。要好看就別塞太滿,皮別太薄,不然就會如圖這樣漏出來湯汁啦,但個人喜歡大餡兒的,每個都塞很滿,軟呼呼,一咬滿口香!
蒸熟後看起來很像梅菜呢,但不那麼鹹。好吃好吃!
留的1小把菜,第二天切碎它,+蔥花+鹽+一丟丟糖,炒了個肉絲飯,美美噠。
小貼士
發麪約需1小時,要提前準備哦!