🔥痛風最佳食譜|每日一杯，降低尿酸，遠離痛風！
近幾年來，三高疾病嚴重困擾着人們的健康生活，而且發病率也是逐年增高，不僅如此，最近幾年，又出現了“第四高”，那就是高尿酸血癥。而且患上高尿酸的人羣，相比三高人羣來說還要多，對一些尿酸高患者來說，多與日常的不良生活習慣和...
蒲公英加它，利尿排毒，遠離痛風！
本人今年45歲，體重148，2013年4月份首發痛風，其實從10年公司體檢就已經知道自己尿酸過高，之後的每次體檢尿酸都在500多點上下，當時由於沒發病也就沒怎麼在意。自從發病，啤酒，海鮮忌口，本想吃藥危害多（我吃秋水仙鹼愛拉肚子），就想...
㊙️痛風最佳食譜‖每天這樣吃，利尿降酸，遠離痛風！
記得2015年7月份第一次痛風急性發作時，去的是我們鎮上的診所，測的尿酸值是634，醫生給我拿了雙氯芬酸鈉和苯溴馬隆，吃了之後確實緩解了一點，但還是很痛，十天之後又去醫院檢查尿酸350，醫生讓我減半吃苯溴馬隆，又吃了一個周大腳...
蒲公英這樣吃，利尿降酸，遠離痛風！
本人今年45歲，體重148，2013年4月份首發痛風，其實從10年公司體檢就已經知道自己尿酸過高，之後的每次體檢尿酸都在500多點上下，當時由於沒發病也就沒怎麼在意。自從發病，啤酒，海鮮忌口，本想吃藥危害多，就想着控制飲食試試看，2013...
㊙️痛風必喝‖每天一碗，降低尿酸，遠離痛風！
大家好，我是小譚哥😉從小熱愛中醫藥文化，小病小痛喜歡自己研究解決！而今天要跟大家分享的是高尿酸血癥和痛風的主要原因以及防治方法，趕快用小本本記下來吧~😘首先，高尿酸血癥的病因主要爲遺傳易感性基礎上的尿酸產生過多...
白茅根加它，利尿排毒，遠離痛風！
痛風的人都知道，那一發作起來是真的難受啊，而且還能持續大半個月不見好的，患病時間越長痛得就越厲害，有時打針吃藥都沒用。這種疼痛像我們這種20~35歲之間的可能還頂得住，但是對於上了年紀的老年人或體質差一點的人來說，那...
㊙️痛風茶飲方‖每天一杯，降低尿酸，遠離痛風！
長年痛風的朋友可有痛風石、關節僵硬畸形、腰痛、血尿蛋白尿及排尿困難等等問題的出現，而這些問題常常是因爲患者體內血尿酸水平太高且得不到有效及時的排出，從而引發尿酸鹽結晶析出，在關節腔和其它組織中沉澱，導致痛風性...
【自制酸奶】遠離添加劑
酸奶的做法非常簡單，到了夏天許多人都會經常做酸奶，自己做的酸奶沒有一些市售酸奶的甜膩和香精味，酸奶的菌種有許多品種，也可以直接用市售無添加的、自己喜歡的口味的酸奶做菌種。有時候我會在原味酸奶的基礎做法上用少量...
痛風合集
家人有痛風。收集關於痛風的一切資料。用料看圖痛風合集的做法如圖如圖嘌呤含量高前十名，由第一名開始：白帶魚（特別是魚皮）和小魚乾、豆芽、蘆筍、紫菜、鵝肉/肝、香菇（幹）、綠豆、基圍蝦、鴨肉/肝、腐竹...
痛風藥方
記錄下我爹覺得管用的痛風藥方用料防己15克木瓜20克牛膝20克萆薢25克雞血藤30克生地20克絡石藤20克沒藥12克桂枝12克甘草10克痛風藥方的做法水煎服，每天一副藥煎兩袋，七天一療程，喝兩到三療程。小貼士藥不貴，七天一百多。...
痛風選單
給痛風建個食譜，慢慢收集。提醒一下能吃什麼不能吃什麼。家人服用非布司他，目前尿酸一直控制在正常範圍3-4年了，所以我的體會就是藥物治療爲主。飲食治療爲輔，關於豆製品、酸奶一類的問題在下面的作品中有圖片介紹。痛風...
堅持健康餐！脂肪遠離你
工作日自制晚餐！不僅簡單還健康！由於之前的菜譜不小心刪了！上萬的瀏覽量，上千的收藏😰重新補發食譜。一起健康打卡吧！持續更新！用料碳水（蕎麥麪、魔芋面、南瓜、土豆、番薯、粗糧、全麥麪包、意大利麪等）50-80克一拳頭蛋白質（...
煎餅果子 遠離家鄉版
懷念家鄉的煎餅果子，於是週六早晨就去買了一些食材做了用料雞蛋1只韭菜幾根切成碎小蔥一根切碎油一茶匙黃豆醬一勺油條一根切半面粉和水混勻煎餅果子遠離家鄉版的做法準備好食材亞馬遜買一個神器哈哈一勺麪粉漿輕輕攤...
痛風食譜
這幾天把食物的嘌呤含量整理出來了，所有的數據都是來自網上資料。如果不同意見，歡迎提出更正。另外，所有的資料都是網上收集來的，本人並非營養學、醫學專業出身，所以僅供參考喔~用料用心痛風食譜的做法❤️❤️...
南印度風咖喱——遠離市售咖喱塊
根據B站up主134的料理番的菜譜改編而成～真的跟用市售咖喱塊做出來的味道有很大差別入口的衝擊力、辛辣度都不是市售咖喱塊所擁有的，在配上一碗熱騰騰的白飯，想想就太美。真的值得一試～大約2～3個人的量用料洋蔥1個番茄1個午...
中醫降酸推薦‖每天用它煮水喝，降低尿酸，遠離痛風不適！
近十幾年來，三高疾病嚴重困擾着人們的健康生活，而且發病率也是逐年增高，不僅如此，最近幾年，又出現了“第四高”，那就是高尿酸血癥。而且發生高尿酸的人羣，相比三高疾病患者來說還要多，老少皆有！這主要是與人們的日常不良生活習...
暖宮驅寒催姨媽，當歸雞蛋紅糖水遠離姨媽痛、改善月經量少，準時來！
這個補氣血湯也是看別人分享的，一開始有點不太相信，因爲姨媽有兩個月沒來了，就抱着試試看的態度煮了一段時間吃，沒想到還真就給我催來了姨媽😄😄😄不想煮的時候就吃本草坊安巢片調理，現在最大的感受就是，姨媽準時了，而且也不...
糖請遠離我
滅痘痘，降體脂用料雞蛋蔬菜粗糧健康油脂糖請遠離我的做法努力努力再努力🤐💪...
女生經期必喝的幾個湯，暖宮補血遠離痛經❗️
女生經期必喝的幾個湯，暖宮補血遠離痛經❗️今天推薦幾款湯，在經期的時候可以煮來喝✨基本都是我從小喝到大的，暖胃暖宮，養顏排毒緩解痛經，一到生理期我就會煮來喝。希望對妹子們也有幫助。喜歡的話可以收藏，也可以給我留言，看...
分享3種食物，常吃降低尿酸、遠離痛風！
分享三種平時常見的降酸食物，有痛風、痛風石或尿酸超高的朋友可以參考參考，記得每天常喝喔！！用料百合山藥粥百合30克山藥半根玉米50克大米1杯鹽、油適量檸檬西紅柿汁檸檬半個西紅柿1個柳橙半個分享3種食物，常吃降低尿酸、...
最適合女生的6️⃣個養生湯！遠離痛經！養顏補血
今天來分享6個我常年都在喝的養生湯，簡單易做，對女生身體好處多多經期前後都可以做來喝，女生們一定要多多關心自己身體！用料鵪鶉蛋8個黨蔘10克桂圓3顆紅棗6顆紅糖10克最適合女生的6️⃣個養生湯！遠離痛經！養顏補血的做法1、黨...
蔥油雞（遠離油煙的菜！）
每天炒完菜身上都是一股油煙味實在無法忍受😭用料雞腿3只蔥2根鹽每隻加一點點生抽1勺半蒸魚豉油1勺姜3片大蔥根一小節料酒2勺半蔥油雞（遠離油煙的菜！）的做法準備三隻雞腿解凍後洗乾淨，再每隻雞腿加一點鹽抹勻，然後準備一根...
痛風湯
家人連喝3天，尿蛋白也沒了用料薏米適量車前草適量本地生木瓜1個痛風湯的做法藥店買乾的也可以帶皮切塊，不是水果木瓜哦放一起煮，半個鐘左右！小貼士我們都是去地裏隨便摘點就煲，所以沒太注意量。分享出來希望可以幫助大家。...
哪些離我遠去的日料
疫情開始，再難出門打卡日料用料時間+銀票個哪些離我遠去的日料的做法穿戴整齊，和愛人粗發...
減脂湯冬天離我們不遠
我和女兒都比較喜歡喝湯。冬瓜湯也可以說是減肥利器了。要讓冬瓜湯做出美味，以前會放一點蝦。今天我們放魚餅和蘑菇。蘑菇會胖嗎？不會。魚餅會胖嗎？不會。冬瓜會胖嗎？不會。那麼這三者結合起來會胖嗎？不會。哈哈哈哈。這樣...