豆腐雞蛋羹
喜歡嫩豆腐和雞蛋而已用料內脂豆腐一盒三個雞蛋豆腐雞蛋羹的做法1、嫩豆腐倒入碗中2、三個雞蛋打入碗裏，攪勻，延豆腐周邊倒入3、上鍋蒸15分鐘4、倒入一點生抽...
滑嫩嫩蛋羹（水蛋，豆腐雞蛋羹）
適合不想做飯的時候的低卡食物用料雞蛋100克（大概2個）溫水115克鹽少許小鮮侶擠1下油5克（大概1勺）生抽1勺蔥花少許滑嫩嫩蛋羹（水蛋，豆腐雞蛋羹）的做法雞蛋加鹽攪散，擠一滴小鮮侶過篩，這一步可做可不做，做了肯定是口感更細嫩。去...
豆腐雞蛋羹
豆腐雞蛋和雞胸肉的碰撞，竟然如此嫩滑美味，這道豆腐雞蛋羹做法簡單又營養開胃，口感像布丁一樣，小朋友會很喜歡哦！大家快點學起來吧~用料內脂豆腐1塊雞蛋2個雞胸肉末150克鹽半勺生抽適量蠔油1勺澱粉適量蒜蓉適量蔥花適量豆...
豆腐蛋羹
這是一道很下飯的菜，喜歡吃辣的可以加辣椒！我主要爲了做給孩子下飯！很香！用料肉末100克雞蛋2個嫩豆腐4塊小蔥2根芫荽適量麻油1小勺鹽適量雞粉適量紅蘿蔔半根豆腐蛋羹的做法準備好材料！準備好材料把雞蛋，紅蘿蔔，加芝麻油，鹽，雞...
【雞蛋】日本豆腐雞蛋羹
記得女兒🥰小時候斷奶後吃的第一個輔食就是雞蛋羹，柔柔軟軟的，不僅營養豐富而且口感比較嫩滑，又比較好消化，深得女兒喜歡。現在女兒大了🚀，雞蛋羹也吃的少了，當然，我也沒法蹭她的嚐嚐了。現在突然想起來這個味道，正好在APP中...
雞丁豆腐羹
減脂中，雞胸肉各種吃法已經膩了。嘗試新做法。用料豆腐1盒彩蔬適量雞胸1塊黃酒生粉雞丁豆腐羹的做法豆腐切塊，和彩蔬分別焯水待用。雞胸切塊，放少許黃酒、油待用。起油鍋，下雞丁翻炒。待雞肉變色，加水，加豆腐。水量別太多，豆...
雞肉豆腐羹
用料豆腐一小塊雞肉一小塊胡蘿蔔一小截西蘭花一朵米粉3勺雞肉豆腐羹的做法胡蘿蔔，西蘭花，豆腐焯水，切碎。雞肉加焯水後加一片生薑熬湯，也可以不用雞湯。雞湯我用高原鍋壓20分鐘，雞肉切碎，湯倒奶鍋。將豆腐，胡蘿蔔，西蘭花，雞肉...
蛋花豆腐羹
這個湯還十分適合節後喝，因爲它清新爽口不油膩，一日三餐都能喝，春節大魚大肉吃多了，腸胃負荷太重，更要喝些清淡的湯來調節一下，我家小朋友超愛喝，一口氣能喝上三碗。用料嫩豆腐兩塊火腿腸一根胡蘿蔔一截香菇一朵雞蛋一個鹽少...
雞蛋抱豆腐升級版雞蛋豆腐羹
小蔥是我自己種的內酯豆腐買了兩盒本來準備做番茄豆腐湯不過番茄太小很硬索性做雞蛋豆腐了用料內酯豆腐1塊鹽適量麻辣鮮適量雞蛋3個雞蛋抱豆腐升級版雞蛋豆腐羹的做法把豆腐盒的四角削掉一點這樣可以取出整塊鍋裏倒油...
皮蛋豆腐羹
簡單易做用料皮蛋1個嫩豆腐1塊澱粉2勺雞蛋1個鹽克香菜1根火腿腸1根皮蛋豆腐羹的做法火腿腸，皮蛋，切丁。香菜洗淨切小段。內酯豆腐揭開蓋上的塑料封膜，倒扣在砧板上。按個人喜好，切成大塊，貨小塊，或細條。鍋中加入2碗水，燒開...
豆腐灌蛋羹
老少皆宜～健康營養用料豆腐雞蛋液體豆腐灌蛋羹的做法豆腐挖坑雞蛋液灌坑～切一小片豆腐把口害住上鍋蒸10分鐘。出鍋後煎金黃色喜歡什麼口味就調什麼味道～我調的是燒烤醬。小貼士挖坑時不要挖漏...
雞湯豆腐羹
煮白切雞剩下的雞湯簡單的做個雞湯豆腐羹，味道鮮美香濃，小朋友家人都很喜歡。用料甜豆適量內酯豆腐1盒金針菇適量水澱粉適量生抽1勺鹽1勺雞湯豆腐羹的做法適量的甜豆洗淨；金針菇切丁備用。嫩豆腐切小塊備用。鍋裏倒入雞...
雞蛋豆腐羹
一塊嫩豆腐、兩個雞蛋、幾顆西蘭花，簡單快捷又好吃。這碗5分鐘即成的營養雞蛋羹，一勺一勺吃到飽也不怕胖。用料內酯豆腐半塊200g雞蛋2生抽西蘭花（熟）適量白胡椒雞蛋豆腐羹的做法內酯豆腐:盒子對角處各剪一個小口。剪完口...
豆腐皮蛋羹
主料可以自己選擇，可以創新用料豆腐半塊皮蛋2個香菜5棵榨菜5絲豆腐皮蛋羹的做法豆腐和榨菜切成細丁皮蛋取蛋白切成小丁，香菜切碎鍋內燒水，待水開，先倒入豆腐丁和榨菜丁燒開，加入香菜和皮蛋丁，開鍋後加入鹽、雞精、香油適量，...
雙蛋豆腐羹
用料鴨蛋雞蛋各一枚鹹肉小塊豆腐一盒玉米粒少量香菜雙蛋豆腐羹的做法鴨蛋雞蛋打散，加溫水調勻，保鮮膜封好放微波爐轉三分鐘鍋中水燒開，加玉米粒燒開豆腐加入焯水燒滾撈起瀝乾鹹肉洗淨切薄片加三片生薑燒滾加料酒再燒5分...
雞雜豆腐羹
用料嫩豆腐1盒雞雜（雞肝，雞心）少許金針菇少許水澱粉適量姜1片蒜2瓣油適量料酒少許雞精少許蔥花少許雞雜豆腐羹的做法雞雜洗乾淨切碎，用生薑、料酒、少許鹽醃製片刻鍋內少許熱油，燒六七成熱，放入蒜末爆香帶湯汁倒入醃製的雞...
豆腐湯羹，雞蛋豆腐湯，日本豆腐湯
最近超級愛，今天想起來寫菜譜但是不知道爲啥今天的澱粉水比較黑了，將就看看用料蒜幾片蔬菜，芹菜，四季豆，喜歡啥都可以適量火腿1根嫩豆腐1塊蔥適量鹽適量豆腐湯羹，雞蛋豆腐湯，日本豆腐湯的做法準備好所有材料，蔬菜切丁丁，火腿切...
滑蛋豆腐羹
超下飯超下飯！這是我們家的米飯殺手！用料碎肉50克嫩豆腐1塊雞蛋1個蔥花適量花生油3匙鹽1小匙雞精1小匙醬油2匙蠔油1匙溫水60毫升水澱粉2小匙滑蛋豆腐羹的做法嫩豆腐切塊放在碗底，放一點點鹽和雞精拌勻。注意不要過分搗碎...
蛋黃豆腐羹
用料鹹蛋黃5個嫩豆腐1塊午餐肉100克金針菇1把澱粉少許鹽2克油10克開水80克蛋黃豆腐羹的做法5顆鹹蛋黃烤熟或者蒸透3秒速度6打碎插入蝴蝶棒，加油3分鐘/120度/速度小勺加熱將切好的豆腐、金針菇均勻的擺放在蝴蝶棒兩邊，加...
豆腐蛋花羹
用料豆腐1塊錢雞蛋1個胡蘿蔔適量韭菜適量蝦皮適量鹽適量油適量瘦肉適量豆腐蛋花羹的做法瘦肉剁成肉末，豆腐切成小粒，胡蘿蔔和韭菜也都切成末，雞蛋打成雞蛋液備用。鍋裏倒入油，加熱，放入肉末翻炒變色，接着放蝦皮也翻炒一下，然...
肉末豆腐毛豆雞蛋羹
這道菜是我小時候最喜歡吃的一道菜，媽媽的味道！菜譜也是問的媽媽，第一次寫菜譜，哈哈哈哈哈😂😂😂用料肉末150克豆腐1塊毛豆200克澱粉適量鹽適量味精適量肉末豆腐毛豆雞蛋羹的做法豆腐切成小塊放入碗中。肉攪成肉糜。毛豆...
豆腐蒸蛋羹
這道菜不油膩又營養，老少皆宜！喜歡的朋友動手做起來！🌷🌷🌷用料豆腐兩塊雞蛋3個鹽半小勺雞精半小勺水半碗醬油適量香油適量香菜葉適量豆腐蒸蛋羹的做法準備兩塊豆腐，三個土雞蛋。豆腐切粒。雞蛋打入蒸碗中，放鹽和雞精，攪拌...
蒸豆腐蛋羹
雞蛋營養豐富，富含蛋白質，脂肪，鈣，磷，鐵及維生素A，維生素B1，維生素B2等。豆腐爲大豆製品，營養很豐富，也是高優質蛋白食品，還含有脂肪，鈣，磷，鐵及維生素B2等。豆腐具有益氣和中，生津潤燥，清熱解毒的功效。豬肉富含蛋白質，脂肪，鈣，磷，鐵及...
雞蛋豆腐羹
輕食也要健康，減肥期間最適合的營養午餐推薦給大家～用料雞蛋兩隻內脂豆腐1盒鮮蝦數只西蘭花半朵小餛燉任意雞蛋豆腐羹的做法準備好材料是不是很有食慾～第一步第二步第三步第四步第五步第六步第七步開始享受美味吧～...
雞尖豆腐羹
本來編輯了一長段我跟內酯豆腐的故事結果app閃退沒了😭😭直接來菜譜吧😏用料內酯豆腐1盒雞蛋1個雞尖若干香菇2個紅椒（調色可有可無）1/4個香蔥若干雞尖豆腐羹的做法準備工作：內酯豆腐用刀劃塊過溫水據說這樣不容易碎；紅椒...