雞胸肉丸子湯
用料雞胸肉塊雞胸肉丸子湯的做法按圖操作哦！...
雞胸肉丸子
天冷了，來碗肉丸湯，雞胸肉低脂不怕胖用料雞胸肉2塊胡蘿蔔1根雞蛋1個鹽2克雞胸肉丸子的做法準備新鮮的雞胸肉切成丁胡蘿蔔切成丁肉丁和胡蘿蔔丁放入料理機打碎加入雞蛋和鹽繼續打勻做成圓形上鍋大火蒸20分鐘出鍋可以直接...
雞胸肉之青菜丸子湯
用料姜適量雞蛋1個鹽適量澱粉1勺雞胸肉一塊香菇雞胸肉之青菜丸子湯的做法香菇，劃十字。劃下來的碎的還可以放進肉丸子裏生薑：切末雞胸肉：剁成糜。加上生薑香菇。剁剁剁。越碎越好然後加一顆雞蛋，適量鹽，一勺澱粉，幾滴香油，順...
白蘿蔔雞胸肉丸子湯
食譜來自keep，略改動，沒放澱粉。用料丸子雞胸肉100克雞蛋清1個黑胡椒1克鹽1克薑末5克湯白蘿蔔100克蔥根香油4克白蘿蔔雞胸肉丸子湯的做法將白蘿蔔切絲、香蔥切碎、姜剁泥備用。白蘿蔔用擦絲器擦的有點碎了。雞胸肉切小...
減脂雞汁木耳丸子湯（雞胸肉版
近期在減脂吃膩了各種雞胸肉看了其他菜譜索性自己整合了下夏天喝湯吃菜吃肉一點都不耽誤用料雞胸肉1塊胡蘿蔔1根香菇5朵姜適量料酒適量澱粉適量胡椒粉適量雞蛋1個黑木耳少許減脂雞汁木耳丸子湯（雞胸肉版的做法雞胸肉洗...
番茄雞胸肉丸子菠菜湯
用料胡蘿蔔幾片雞蛋個雞胸肉半塊玉米十數粒鹽適量料酒適量生抽適量番茄兩個菠菜2把粉絲1小把番茄雞胸肉丸子菠菜湯的做法這樣就好了小貼士這樣，那樣，再這樣，就好了，懂了嗎？...
雞肉丸子湯
用料雞肉餡雞胸肉1.5塊約300克雞蛋1個麪包糠1/4杯黑胡椒適量鹽2~3克(半小勺)蒜2~3瓣搗碎成泥湯蔥花一根切碎蒜2瓣搗成泥瓣胡蘿蔔一根高湯/雞湯適量，沒有可用水雞肉丸子湯的做法雞胸肉去掉筋膜，剁餡。也可以用現成的雞肉...
碧綠肉丸湯（手造豬肉雞胸蝦仁胡蘿蔔丸子）
清爽鮮美很喜歡用料去皮帶脂豬肉純瘦不好吃噢雞胸蝦仁雞蛋薑末鹽白胡椒生抽香油小白菜胡蘿蔔碧綠肉丸湯（手造豬肉雞胸蝦仁胡蘿蔔丸子）的做法豬肉雞胸攪碎，蝦仁剁小顆粒，胡蘿蔔切小小丁。加入鹽、白胡椒、薑末、生抽、雞蛋...
雞胸丸子
用料胡蘿蔔看你喜歡的量來添加雞胸肉4塊檸檬汁少許鹽依據個人口味添加黑胡椒依據個人口味添加雞胸丸子的做法1、將雞胸肉用攪拌機打成泥狀或者自己剁成泥狀，看你喜歡快還是口感好2、將切好的胡蘿蔔丁加入雞肉泥中，再添...
海帶雞胸肉丸子湯
雞胸肉放蠔油蔥澱粉醬油鹽巴味精雞精用料鹽克雞胸肉塊澱粉勺料酒勺醬油勺蔥根雞蛋個海帶雞胸肉丸子湯的做法。。...
雞胸肉逆襲 雞肉丸子
家裏有八塊雞胸吃厭了烤箱烤那就做丸子用料雞胸肉3塊白胡椒適量鹽適量醬油幾滴糖一丟丟提鮮澱粉適量料酒適量水適量雞胸肉逆襲雞肉丸子的做法先把雞胸解凍水裏加點鹽加快解凍速度哦洗乾淨切碎然後剁碎加入白胡椒鹽糖...
雞胸肉丸湯
用料雞胸肉香菇豆腐白菜西紅柿蠔油黃油鹽雞精雞胸肉丸湯的做法白菜雞胸肉豆腐香菇切碎加入一小勺蠔油一小勺醬油。（口重的多加點）燒開水，餡料汆丸子下鍋。西紅柿切丁炒一下（少油不加鹽）丸子開鍋後加入炒好的西紅柿，還有剩下...
雞胸肉丸子湯（雞湯味鮮甜，減脂期的白月光）
煮丸子的時候會聞到雞湯的味道，美哉用料雞胸肉3塊胡蘿蔔半根、1根都行黃瓜半根、1根都行雞蛋1個澱粉1勺生抽2勺料酒1勺黑胡椒適量生薑4片左右大蒜4瓣鹽適量香油（可選）3滴左右蔥花（可選）適量娃娃菜半個雞胸肉丸子湯（雞湯味鮮...
雞胸肉丸子番茄湯
用料雞胸肉3塊雞蛋1個香菇克芹菜片姜勺番茄2個朵海帶少許勺香菜勺醋耗油十三香辣椒粉生抽雞胸肉丸子番茄湯的做法把準備好的蔬菜清洗乾淨雞胸肉打成泥耗油，生抽，辣椒粉，十三香，陳醋，（黑胡椒沒有可不放）香菇（煮熟），芹菜（最好是小...
雞胸肉胡蘿蔔丸子湯
最近開始減肥運動做了點雞胸肉胡蘿蔔丸子煮了一部分剩餘的冷凍隨吃隨煮因爲是在宿舍用量都比較隨意哈做完了沒有排過程圖片就是雞胸肉切碎味極鮮鹽雞精香油加進去攪勻靜置一會胡蘿蔔切片煮熟切沫加進雞胸肉裏攪勻戴手...
雞胸肉的花式吃法——蔬菜雞胸肉丸子湯
各位喜歡減脂健身的集美肯定都對雞胸肉不陌生，它在各類減脂餐裏面出現的概率也是極高。最近在減肥的我也加入了花式吃雞胸肉的陣營，今天阿橘的選單教給大家的就是這道——蔬菜雞胸肉丸子湯，操作方法簡單，味道真的還不錯呦...
減脂菜譜雞胸肉丸子湯
健身時期最痛苦的莫過於剋制飲食，用有限的減脂食材做出多種減脂餐。用料雞胸肉1塊雞蛋1個鹽一點點蘑菇一個大蒜少許馬蹄1個減脂菜譜雞胸肉丸子湯的做法雞蛋，蛋黃蛋清分離，雞胸肉比較難成型，需要加雞蛋清來做粘合。蛋黃可...
香菇雞胸肉丸子湯 減脂餐
雞胸肉低脂高蛋白，每100g熱量130千卡左右，無論是減脂還是增肌，都是冰箱裏的必備食材。雞胸肉因爲低脂特點，口感比較柴，做不好容易腥，我作爲一個資深雞胸肉粉絲，靠着10個月的努力減脂26斤，補充蛋白質的主要來源就是雞胸肉和雞...
雞胸肉胡蘿蔔餡，可以做海苔卷，雞胸肉丸子，雞胸肉餅
用這個餡可以用海苔包起來煎一下也可以做丸子也可以壓扁做餅用料雞胸肉1塊胡蘿蔔半根雞蛋1個香菇2朵蠔油適量料酒適量鹽適量胡椒粉1小勺姜一小塊雞胸肉胡蘿蔔餡，可以做海苔卷，雞胸肉丸子，雞胸肉餅的做法把材料都切碎然後...
雞胸肉蝦丸子西蘭花湯
雞胸肉、西蘭花是健身人士的桌上常客，今天與大家分享的這一道菜適合減脂健身的夥伴、糖尿病高血脂高血壓的三高人羣。用料雞胸肉1塊鹽少許料酒1/2勺蠔油1勺胡椒1-2克雞蛋1個青蝦4只雞精1/4勺雞胸肉蝦丸子西蘭花湯的做...
減脂雞胸肉時蔬丸子湯
還是爲了配合自己的西柚減肥法搗鼓出來的減脂餐！用料雞胸肉1塊胡蘿蔔半根青菜兩把西蘭花半朵雞湯/清水適量鹽1小勺胡椒粉1小勺生抽1勺食用油適量蔥1根姜2片減脂雞胸肉時蔬丸子湯的做法雞胸肉拿出來解凍剁成肉泥，也可以...
雞胸肉丸子蔬菜丸子
用料鹽克雞胸肉6塊香菇5朵胡蘿蔔大半根雞蛋2個豆腐一塊1塊西蘭花1朵雞胸肉丸子蔬菜丸子的做法雞胸肉洗乾淨切塊放入絞肉機裏攪碎西蘭花和胡蘿蔔切開，焯水。香菇切開，生薑切開。把西蘭花+胡蘿蔔+香菇+生薑攪碎，把蔥切到最...
雞胸肉丸子
用料雞胸肉一斤雞胸肉丸子的做法視頻操作...
鮮菇雞胸肉丸子湯
用料胡蘿蔔一段幹香菇4朵白玉菇適量黑木耳8朵雞胸肉半塊姜4片黑胡椒粉適量鮮菇雞胸肉丸子湯的做法香菇、黑木耳泡發，香菇兩朵切顆粒、兩朵切絲，黑木耳四朵切顆粒、四朵切絲，胡蘿蔔去皮分別切顆粒和切絲，白玉菇洗淨，雞胸肉...
香菇胡蘿蔔雞胸肉丸子湯（減肥）
無油，很鮮！！！！爲了你們，我把檯燈拿出來打光！嘻嘻嘻！！！用料雞胸肉1塊胡蘿蔔1根雞蛋1個香菇6金針菇選配蟲草菇選配西蘭花選配玉米選配小米選配鹽醬油耗油生薑香菇胡蘿蔔雞胸肉丸子湯（減肥）的做法準備食材，像我一樣！除了雞胸肉香菇胡蘿...