淮山肉丸子不油膩
這道菜是非常適合老人孩子食用，清淡養胃。自己做的肉丸易嚼吞嚥，滑嫩爽口。夏天喝這道湯不油膩！對於我家大兒子不喜歡喝湯的，都能喝兩碗。。寶媽們可以試一試用料瘦肉500克蛋清1個澱粉3勺姜3片料酒1小勺淮山500克雞精勺鹽...
紅蘿蔔淮山豬肉丸（9M+）
週末就是整整整，用剩餘的材料去整更多花款的東西，不一定要不同的食材才能弄到不同的東西，我用早幾日煲粥剩下的東西，給她做了這一道豬肉丸，有時，製造美食不一定爲了充飢，就像大人一樣，不能爲生存而生存，我們要懂得生活。除了吸...
不油不膩超好吃的紅薯丸子
想吃炸的紅薯丸子，又怕甜膩膩的，按這個方法試一下，少糖少油，一口咬開軟軟的紅薯泥，超級好吃哦！用料紅心蜜薯2個麪粉少量不油不膩超好吃的紅薯丸子的做法紅薯蒸熟壓成泥，我用的紅心蜜薯甜度很高，所以不用額外再放糖加入少量面...
淮山肉丸湯
新的一年，煮一鍋湯，與家人一起過暖冬~用料豬肉滑300克淮山80克生抽適量花生油適量鹽適量生粉適量雞湯適量娃娃菜1顆鮮蝦20只蛋餃6個姜2片香菜1根淮山肉丸湯的做法娃娃菜、香菜洗淨待用。淮山蒸熟壓成泥。我喜歡手工剁肉...
美膩的紫薯淮山包子
萌萌不吃淮山，怎麼做都不吃，理由很奇葩。添加輔食的初期，萌姥爺覺得淮山是個好東西，連着給吃了二十天，一次性吃傷。再就怎麼也不吃了。但淮山確實很滋補啊。當媽的本着從營養出發的精神，硬生生把淮山整的面目全非。萌萌很給...
好孕不油膩|青瓜丸子湯
食療的核心理念，是清淡而不寡淡，充分感受食材的天然口味和烹飪工藝帶來的口感層次，一份家常菜，也能做出脣舌間的滿足感。如果孕期吃不了油膩，又不想營養偏失，也不妨嘗試下這道清爽的肉菜。用料水果黃瓜1根牛裏脊250g胡蘿蔔...
淮山丸子湯
家鄉的味道用料淮山1大根鹽適量料酒適量蔥或者青蒜1根生抽適量淮山丸子湯的做法淮山去皮用擦絲板（最小孔）慢慢研磨成泥狀，研磨好後加一些鹽抓勻入味。鍋裏熱油放入蔥或者蒜炒一下加入清水燒熱（底部有小氣泡往上冒），用丸子神...
丸子淮山面
疫情的發生，在家屯點丸子，麪條，簡單煮一餐。用料淮山面一餅潮汕丸子8個魚露少許小芹菜少許丸子淮山面的做法加入純淨水和加丸子，記住用小火煮丸子，水半開後下淮山面，水開後再煮2分鐘，加入魚露，這樣會鮮一點，不用下鹽和味精，最後...
淮山肉丸子 家裏有孩子必備
突發奇想做的肉丸子，不是特別繁瑣以後自己有孩子也可以做！因爲今晚有小寶貝來做客所以做了一個兒童菜！淮山對寶寶也很好呢！用料豬肉250g生抽2勺雞精1勺料酒1勺澱粉2勺淮山半根蠔油1勺薑末1點點淮山肉丸子家裏有孩子必備的...
淮山土豆紅薯肉丸子湯
冬天來了，平時喜歡在家吃個火鍋，準備的菜有時會吃不完，但是連着吃火鍋又有點受不了，所以就做個大雜燴肉丸子吧！因爲是就着剩菜做的，各種菜都是看着放的！可以根據自己的喜好配比！用料淮山適量土豆適量紅薯適量肉與淮山、土豆、...
甜而不膩油炸冬瓜條丸子
絲絲香甜小時的味道在油炸一下滿滿冬瓜香味鬆脆爽口用料冬瓜條100克麪粉250克油炸粉75克泡打粉2克雞蛋50克水210克糖10克豬油30克甜而不膩油炸冬瓜條丸子的做法沒有泡打粉可以不加炸出來效果差點，麪粉用中筋麪粉第一部...
淮山雞肉丸
淮山藥下來的季節和嬌嫩的雞肉搭配，外焦裏嫩不可多得的美味用料淮山藥200克雞脯肉200克蒸魚豉油30克鹽3克味精1克白胡椒粉2克裝飾用青椒圈5個淮山雞肉丸的做法山藥洗淨去皮山藥切片放熱水中煮大火煮熟撈出放涼水投涼控...
不膩的淮山豆沙糕
是淮山，不是脆脆的山藥噢！食材簡單，操作簡單。麻麻再也不用擔心我幹不掉這麼多淮山了！用料淮山1根豆沙50~100克白糖30~50克清水100ml左右不膩的淮山豆沙糕的做法煮熟淮山:洗淨切塊蒸熟（去皮再蒸，蒸完再去皮，都是ok的！），或者削皮...
不肥膩的淮山燒肉
淮山是一味很好的中藥，有補養脾胃、生津養肺、補腎澀精的作用，從小看到媽媽煲湯都會下淮山，淮山其實是一種很好的養生品。跟燒肉一起做，即有肉的香味，又好下飯，簡單易做。用料淮山1根燒豬肉300克冰晶糖5粒鹽適量醬油適量不...
香酥不膩的炸豬肉丸子
香酥的炸豬肉丸子，光吃、蘸醬、炒青菜、配煮麪都很好吃！用料豬肉（3肥7瘦，可以選五花肉或者梅頭肉）500克雞蛋2個胡蘿蔔1根馬蹄100克澱粉50克十三香/胡椒粉10克姜2片蔥頭2個鹽根據口味適量油1.5升醬油1勺香酥不膩的炸豬肉丸...
清新不油膩的豆腐丸子
大家都說每次吃炸丸子都是肉丸子，好油膩，吃多了腸胃不舒服，那麼炸丸子的家族裏有沒有很清新的成員呢？當然有了，今天就給大家介紹一款清新的蔬菜豆腐丸子，讓大家除去油膩的煩惱。用料鹽5克雞蛋2個豆腐1塊胡蘿蔔1根香菜10根土...
🍤鮮蝦肉丸子🍤~純手工打造吃不膩的肉丸子~
最近爲了減肥也是拼了，魚丸，雞胸肉丸，各種丸都能輕鬆駕馭了~正常情況下，丸子不用放澱粉，水量多的情況下，會少加點澱粉，視當時情況而定，否則很難成型，不是太過糾結，活學活用😄~這款蝦肉丸，寶寶大人都愛吃，無論減肥，還是給娃吃都特別...
不油不膩超級好吃的肉丸子
不愛吃肉的我也超級喜歡這款自己做的肉丸子，有個別名又叫四喜丸子。是家宴的必備菜。過油後的肉丸子會很香，吃起來不膩，小寶寶吃起來也完全沒問題👌用料肉末300克蔥一根生抽2勺鹽2克料酒2勺澱粉3勺姜四片油菜5棵香菇5朵...
好吃不膩的糯米肉丸子
孩子愛吃肉，但早餐除了肉，還要不能缺碳水化物，所以加了糯米的丸子絕對可稱得上營養的早餐，而且好吃不膩～～用料糯米適量雞蛋1個豬肉適量蔥、姜、蒜適量生抽適量料酒適量鹽適量澱粉適量蝦皮一把香油一點胡椒粉適量胡蘿蔔一根...
淮山丸子粥
以爲是黑暗料理，沒想到還不錯☺️用料姜6-9片大米1杯鹽3-6克淮山丸子8個雞蛋1-2個白胡椒1克淮山丸子粥的做法1.準備材料，比較懶買了現成的淮山丸子，可以自己買淮山和豬肉剁成肉餡，捏成球狀。2.熱鍋熱油，放姜，放丸子稍微煎一下...
【山藥丸子】肉丸子加點料，多吃不膩營養高！
山藥是秋季食材中營養成分特別高的，吃法以燉、炒爲多，推薦大家在做肉丸子的時候加入山藥泥，既可以解膩，又可增加吃口的鮮甜，油炸、清蒸都很合適。用料山藥500克肉糜400克幹香菇20克雞蛋1個蔥姜碎少許白胡椒2克鹽3克辣椒麪5...
不油不膩牛肉柿子湯
爭取吃飽不長肉用料香菜個柿子6個料酒2大勺牛肉上腦2斤不油不膩牛肉柿子湯的做法全家福切條切塊多放蒜總是好的炒香加料酒，白胡椒炒好的，換湯鍋，炒鍋裏的油不要啦，太膩滾刀塊拌一下水剛好沒過半小時香菜分爲兩部分，莖和葉...
淮山肉丸粥
用東莞地道的道窖肉丸，加上健脾胃的淮山，煮出一道美味又健康的早餐。以下材料是三碗粥的分量。用料大米大半杯（量米杯）淮山一小段果皮四分一個水1.3L肉丸20粒左右（可根據個人喜好調整）鹽少許花生油少許淮山肉丸粥的做法燒開...
一定要試試：好吃還不膩“豬肉山藥丸子”😋
如果你像我一樣，想讓家裏熊孩子多吃點山藥；或者給孩子帶飯時，保溫後的炒山藥效果不好😌不妨試試馬丫炸的“豬肉山藥丸子”，正巧家裏有山藥，就炸了丸子，真的很香哦、而且還不膩哦😍用料山藥適量豬肉末適量鹽少許雞蛋一枚蔥姜...
炸淮山丸
用料糯米粉100克淮山200克糖30克雞蛋1個澱粉適量麪包糠適量炸淮山丸的做法糖，粉，蒸熟的淮山和成麪糰30克一個劑子，包餡料雞蛋加澱粉攪拌均勻，取一個劑子搓條先放入雞蛋澱粉中再拿出裹麪包糠一層小火慢炸，出鍋外皮酥脆，內裏...