養血明目
一2班尹藝涵。滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧，腰膝痠痛，眩暈耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。用料紅糖適量枸杞適量核桃仁適量克雞蛋2個養血明目的做法準備好食材備用雞蛋均勻打散拌入之前準備好的枸杞、核桃、適量紅糖...
枸杞葉豬肝湯～清肝明目又養血
用料豬肝100克枸杞葉100克澱粉1勺白胡椒粉3克料酒1勺鹽3克姜2片枸杞葉豬肝湯～清肝明目又養血的做法枸杞葉洗淨。豬肝切薄片，放料酒1勺，薑絲，白胡椒粉，澱粉少許，抓勻，這樣煮出來的豬肝又滑又嫩。豬肝抓勻後，放置5分鐘。冷水鍋...
淮山黨蔘魚頭湯（安神明目、益氣養血、健腦增強記憶）
這道淮山黨蔘魚頭湯具有安神明目、益氣養血、健腦補腦、增強記憶、祛風除痹之功效，適用於脾胃虛弱、氣血不足引起的頭暈腦漲、健忘、記憶力下降者飲用。用料魚頭1個淮山100克黨蔘20克紅棗15克枸杞15克淮山黨蔘魚頭湯（安...
養生豬肝菠菜湯，補鐵補血明目
補鐵補血明目，鮮嫩無比的豬肝菠菜湯用料豬肝250克菠菜1把姜2片鹽適量醋少許澱粉1勺養生豬肝菠菜湯，補鐵補血明目的做法清水裏加入幾滴醋，放入豬肝浸泡半小時切片，有血水再清洗一下加入澱粉抓勻，這樣的豬肝才更嫩滑，醃製一會...
蠔油雞肝炒韭菜（補血.養顏.保肝.明目）
雞肝不僅含有豐富的優質蛋白質，而且所含礦物質和維生素都高於一般肉類，尤其富含維生素A、維生素B1、維生素B2。維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品。具有以下的功效。1.抗毒雞肝中維生素B2中也很高，屬於人體的必...
【黨蔘枸杞豬肝湯】滋補肝腎 補中益氣 明目養血 改善貧血
黨蔘補氣兼能養血，這是它的一大特點。所以氣血兩虛，氣短心悸，疲倦乏力，面色蒼白，頭昏眼花，胃口不好，大便稀軟，容易感冒的人，也宜服用黨蔘。實驗證明，黨蔘能使紅細胞增多、血紅蛋白增加，所以貧血病人食用黨蔘很有益處。因化療和放...
補氣血+明肝目:四物湯(美容養顏)
每個人，都有氣血不足，臉兒過白的時候。每個人，都有肝火過旺，眼角發炎時，傳統四物湯(再增加一點鹽，一把枸杞或紅棗),像熬藥一樣，熬製兩遍，再把湯水放一起，一人不差，一家齊養。用料白勺10克熟地10克當歸10克川穹10克枸杞或紅棗適...
阿膠菊花養生茶、阿膠飲（補血➕美容➕明目➕益氣）
【功效】：補氣血，提高免疫力，疏肝解鬱，明目益氣，清熱解毒，疏散風熱，適合用眼比較多的小仙女，每日一杯阿膠飲，補氣血，補鈣，補充膠原蛋白用料阿膠6克菊花4朵枸杞6粒單晶冰糖2粒阿膠菊花養生茶、阿膠飲（補血➕美容➕明目➕益氣）的做法...
枸杞紅棗汁--養肝明目
嘿~低頭族~來杯枸杞紅棗汁吧~從早上醒來，到晚上睡覺。手機不離手，不離眼。日積月累，我們的眼睛肯定不堪重負。眼脹眼乾近視加重。而枸杞明目的功效是人盡皆知的。紅棗又可以補血養顏冰糖既可以起到調味作用又可以養陰生...
豬肝湯(明目補肝補血)
枸杞和豬肝都能明目~豬肝更可以補肝~這款簡單又營養的湯水~最適合經常對着電腦~還有經常熬夜的人~用料豬肝180g枸杞30g紅棗8粒(去核)酒(白酒料灑都行)1湯匙鹽1茶匙胡椒粉少許姜兩片豬肝湯(明目補肝補血)的做法先將豬...
無糖補血明目枸杞紅棗梨湯
家裏都是不愛吃水果的寶寶，導致經常浪費水果。午睡起來，發現一隻可憐的梨呆在角落，隨手抓一把紅棗枸杞，於是就有了一個湯。不放糖哈，試過了，既有紅棗香又有梨子甜，不是齁甜那種，微甜。用料紅棗5顆枸杞20粒水200克梨1個無糖補...
羊肝，補血，明目
用料羊肝羊肝，補血，明目的做法羊肝...
明目養顏 胡蘿蔔餅
胡蘿蔔營養價值高，但有些人不習慣它的氣味，這個胡蘿蔔小餅沒有胡蘿蔔氣味，沾點蜂蜜特別美味，尤其適合小朋友和用眼過度的人羣。用料胡蘿蔔1根雞蛋1個麪粉4～5湯匙鹽、胡椒粉、糖少許明目養顏胡蘿蔔餅的做法胡蘿蔔刨成絲，加入...
明目養肝茶
用料菊花一小把朵枸杞10粒陳皮一片紅棗三顆明目養肝茶的做法把材料放入養生壺內煮15～20分鐘過濾出茶湯即可...
紅棗枸杞海蔘烏雞豬骨湯：補血養顏，益精明目
海蔘性溫，具有補腎益精、滋陰健陽、補血潤燥、調經祛勞、養胎利產等陰陽雙補功效。從中醫角度講，腎是人體之本，只要腎臟出現問題，則不僅僅是性生活質量降低的問題，而且其他器官會相應枯竭。而宮品海蔘對人體的作用主要補腎...
養肝明目茶
決明子潤腸通便、降脂明目，可治療便祕及高血脂、高血壓。菊花辛散苦泄，微寒清熱，既能疏散肝經風熱，又能清泄肝熱以明目，可用於治肝經風熱或肝火上攻導致的目赤腫痛。桑葚可補血滋陰、生津潤燥。枸杞滋腎潤肺、補肝明目。幾...
女生必備：養肝明目補血飲
秋天了，JJMM有木有趕腳頭暈乏力眼睛乾澀，特別是常駐電腦前的達人？或者每月的那幾天，不但面板乾乾，連情緒也燥燥的？這款調補氣血的原味湯水就專爲咱們養肝明目補血量身定製噠！製作很簡單哦~用料花生100克紅棗100克枸杞30克女...
養肝明目 潤肺清咽
分享給大家用料水果較多養肝明目潤肺清咽的做法12345678910下面就是潤肺清咽12345678910...
排毒清肝明目養顏茶
記錄一下這個茶，作用是對促進腸胃挪動，緩解咳嗽，壓制上火，跟讓面板滑嫩（圖二可以看出來，我一直喝，隔兩三天喝一次）特別有效果用料決明子50克車前子15克首烏8克積殼5克山楂10克陳皮10克甘草5克荷葉5克冬瓜皮5克菊花隨意（或者5克...
養顏明目粥
我的姐姐眼睛看東西有點迷糊，所以我準備了這個給她吃😄用料小米適量紅棗8顆枸杞適量養顏明目粥的做法將小米洗乾淨，鍋中放水煮至沸騰把小米倒進將枸杞洗乾淨備用，紅棗洗乾淨去核，撕成一下塊把鍋中白色漂浮物拂去，把枸杞和...
明目活血養身菜
胡蘿蔔富含維生素A明目去眼白紅血絲和夜盲症用料鹽適量洋蔥2個胡蘿蔔1根胡椒粉適量醬油2勺味極鮮3勺明目活血養身菜的做法熱鍋糧油油微微冒煙加花椒粉新疆皮芽子放上炒香加兩勺醬油炒軟出水可加適量開水燜一會兒整軟...
豬肝瘦肉湯（女人之湯——養血、補肝、明目）
這湯簡單易做，而且含有豐富的營養物質，是最理想的補血佳品之一，具有補肝明目、養血、營養保健等作用。用料豬肝100克瘦肉250克姜3片鹽適量豬肝瘦肉湯（女人之湯——養血、補肝、明目）的做法準備好材料豬肉沖洗一下備用，然後...
爆炒豬肝，補肝明目又養血
用料豬肝半斤紅椒1個青蒜3根洋蔥半個姜3片蒜3瓣老抽1勺生抽3勺料酒3勺澱粉1勺白胡椒粉半勺爆炒豬肝，補肝明目又養血的做法紅椒滾刀切塊，洋蔥切絲，青蒜斜着切長段，姜切絲，蒜切末備用豬肝切薄片後簡單沖洗，放入薑絲+蒜末+料酒...
24節氣霜降——四物枸杞子湯(補血活血，滋補肝腎，養肝明目)
霜降是秋天最後一個節氣，此時天氣轉冷，暑氣消退。由於氣候乾燥，容易出現呼吸道疾病，湯水宜生津潤躁。此方分量4-6人用料熟地50克當歸25克白芍25克川芎15克枸杞子50克烏雞🐔1只(或者豬🐷瘦肉500克)(也可不放)24節氣霜降—...
養肝茶、益肝明目補腎養血、褪黑褪黃抗衰
沒啥說的，啥都不讓說，說就封你獨家pf用料枸杞12決明子6胎菊5五味子9酸棗仁15洛神花4山楂6桂花2黃金苦蕎8茵陳5制首烏10養肝茶、益肝明目補腎養血、褪黑褪黃抗衰的做法準備好所有食材打粉分裝發huo伏溼輕身茶純手工純食...