補血食譜

當前位置 /首頁/自制美食/補血食譜/列表

阿膠菊花養生茶、阿膠飲(補血➕美容➕明目➕益氣)

阿膠菊花養生茶、阿膠飲(補血➕美容➕明目➕益氣)的做法步驟圖

【功效】:
補氣血 ,提高免疫力 ,疏肝解鬱,明目益氣,清熱解毒,疏散風熱,適合用眼比較多的小仙女,
每日一杯阿膠飲,補氣血,補鈣,補充膠原蛋白

用料  

阿膠 6克
菊花 4朵
枸杞 6粒
單晶冰糖 2粒

阿膠菊花養生茶、阿膠飲(補血➕美容➕明目➕益氣)的做法  

  1. 準備好食材

    阿膠菊花養生茶、阿膠飲(補血➕美容➕明目➕益氣)的做法步驟圖 第2張
  2. 將菊花,枸杞,冰糖,阿膠塊一起放入養生壺煮開(或血杯子中熱水沖泡均可)

    阿膠菊花養生茶、阿膠飲(補血➕美容➕明目➕益氣)的做法步驟圖 第3張
  3. 晾涼即可飲用

    阿膠菊花養生茶、阿膠飲(補血➕美容➕明目➕益氣)的做法步驟圖 第4張
  4. 每天一杯阿膠飲,補氣血,補膠原蛋白。

    阿膠菊花養生茶、阿膠飲(補血➕美容➕明目➕益氣)的做法步驟圖 第5張
  5. 不明白的➕

    阿膠菊花養生茶、阿膠飲(補血➕美容➕明目➕益氣)的做法步驟圖 第6張

小貼士

阿膠塊可以選用福牌的精膠,一小塊就是6克,方便。

⚠️經期 感冒發燒不要喝哦。