補血豬肝麪
吃豬肝的好處：1：明目。豬肝中含有大量的維生素A，能有效地治療夜盲症，緩解眼疲勞，呵護眼睛健康。2：解毒。豬肝本身是解毒器官，裏面有許多解毒的酶，適當地吃一些豬肝，對身體解毒很有幫助。但多吃就適得其反。3：補血，增強抵抗能力。...
補血豬肝麪
先生有時候會有一點兒貧血我隔一段時間就給他煮一碗豬肝麪補補食補總是比吃藥好用料豬肝一塊麪條100克雞蛋1個鹽5克姜3片生抽1勺西紅柿4個蔥一小段白糖5克補血豬肝麪的做法先燒上一大壺開水備用然後西紅柿🍅去皮切塊...
爆炒豬肝，補肝明目又養血
用料豬肝半斤紅椒1個青蒜3根洋蔥半個姜3片蒜3瓣老抽1勺生抽3勺料酒3勺澱粉1勺白胡椒粉半勺爆炒豬肝，補肝明目又養血的做法紅椒滾刀切塊，洋蔥切絲，青蒜斜着切長段，姜切絲，蒜切末備用豬肝切薄片後簡單沖洗，放入薑絲+蒜末+料酒...
補血養顏紅菇豬肝麪線
氣血不足或者經常手腳冰冷的女性朋友可以經常煮來吃。聽說紅菇豬肝麪線是閩南月子餐，除了坐月子需要進補外，平日裏媽媽們也要多關愛自己，多吃健康的好食材，一日三餐的食補勝於藥療。福建紅菇不但風味獨特，味道鮮美，還有極高...
養肝補血-爆炒豬肝
豬肝具有養肝，補血，明目的功效。豬肝中富含維生素A，維生素B2，維生素E，以及鐵、硒等多種微量元素，一般人均可食用，尤其適合氣血虛弱，缺血性貧血的患者。用料豬肝一小盒洋蔥半個青椒小半個大蒜1-2瓣大蔥一小段姜3片鹽適量澱粉適...
補血補鐵之涼拌豬肝~微辣
每月補充2次豬肝，調整飲食的營養攝入~~吃膩了炒豬肝，試試涼拌很不錯！用料豬肝150克或隨意一小塊黃瓜半隻，能吃完放一隻萊菔子油半勺，爆香熱油澆汁新鮮仔姜1小塊青椒1只小米椒1只，微辣，配色；不吃辣可換成胡蘿蔔蒜瓣2瓣白醋1勺...
養血補肝的菠菜豬肝湯
豬肝菠菜湯，菠菜嫩滑，此菜湯鮮肉爽嫩。豬肝很適合貧血、電腦工作者和愛喝酒的人食用。豬肝味甘性溫，有補肝、明目、養血的功效，再加上菠菜富含維生素，抗衰老，葆活力的功效，豬肝菠菜湯真是又美味又營養。用料豬肝250克菠菜1把...
補鐵補血能手豬肝粉
小布丁自從六個月後就開始叫有缺鐵性貧血了沒有辦法，純母乳餵養的寶寶不可避免的問題所以果斷的選擇做補鐵補血能手豬肝粉給她補吧！用料豬肝一大塊（原諒我沒稱量）檸檬1個姜1-2片補鐵補血能手豬肝粉的做法豬肝洗淨後切片泡...
豬肝粉寶寶輔食補鐵補血
豬肝粉知小識💋功效:補鐵💪應適月齡:6月個以上👶好處:方便吃保好存，而且新比鮮豬味肝道好！沒有腥味，可給輔食香增！如何吃:直接伴在食輔裏，比如粥，麪條，米粉，裏湯都可以，還可以芝跟...
豬肝菠菜粥(補鐵補血)
用料大米新鮮豬肝菠菜口口脆榨菜蔥花黑芝麻水調味料:料酒姜泥澱粉鹽白胡椒粉香油色拉油豬肝菠菜粥(補鐵補血)的做法鍋做水,開後,放入大米,小火半開蓋加一滴色拉油煮至米軟豬肝切薄片,再切小.用料酒,姜泥,澱粉,鹽,蔥花...
豬肝瘦肉湯（補血補鐵）
孩子貧血，找了個補血菜譜，自己改良加工，平時喝喝也很滿足的，味道很不錯，大家喝起來用料豬肝一大片瘦肉一小塊料酒3勺姜4片枸杞5粒蒜2瓣大紅棗4顆鹽，味精豬肝瘦肉湯（補血補鐵）的做法步驟很簡單，東西放煲湯鍋裏就行豬肝冷水浸泡3...
【寶寶輔食】補血胡蘿蔔豬肝麪
豬肝的維生素A、鐵含量很高，寶寶在極速長身體期間，如果不注意補充相應的維生素A和鐵，就很容易貧血。但是不推薦藥補，藥補很容易過量，我們只需要平時在飲食中注意一些，都是可以避免的。這道裱花袋豬肝麪我從女兒9個月開始給...
滷豬肝（老肝）補血良品
血的主要成分之一是鐵元素，自身不能產生，只能依靠外界補給。也就是說，針對貧血，我們需要做的是『補鐵』。排名第一的是動物的肝臟。以豬肝爲例，每100g豬肝裏就有22.6mg鐵，是牛肉的七倍，是動物血豆腐的三倍左右。因此，動物的肝...
補血小能手——豬肝湯+炒豬血
時常來點豬血和豬肝，增加一下血紅蛋白的含量，預防貧血！這兩種食物會比較腥，所以處理時和製作時要多花點心思，注意搭配。今天我用這兩種食物做了豬肝湯和泡椒炒豬血，老公說還想吃原汁原味的茄子，就又清炒了一個，簡單的午餐，幸福...
補血豬肝
這個只是比較方便補血用料豬肝適量紅菇適量生薑適量補血豬肝的做法豬肝切塊洗乾淨，拿清水，撒鹽泡半個小時最少半個小時後清洗乾淨，拿個盆裝水，焯一下焯一下，把血水焯出來，不用太久，不然豬肝會老生薑紅菇泡一下，稍微焯一下洗幹...
補血補鐵美味豬肝醬
做好的豬肝有種大閘蟹的味道用料豬肝500克姜2片大蔥半根炒好的芝麻，核桃碎，花生碎鹽5克香油適量料酒3勺薄鹽生抽3勺補血補鐵美味豬肝醬的做法先把豬肝洗淨，切成片狀，把豬肝上的白色筋膜去掉（否則後期會出現白色的東東）用料...
補鐵補血豬肝粉~跟麪粉一樣細膩
補鐵補血豬肝粉～寶寶貧血醫生都會建議吃動物肝臟，其中豬肝爲最，論補鐵豬肝稱第二，沒人敢稱第一像麪粉一樣細膩的豬肝粉，每週給孩子吃3-4次即可，預防大於治療哦，必備款用料新鮮豬肝一斤檸檬一個補鐵補血豬肝粉~跟麪粉一樣細膩...
寶寶補鐵補血輔食——豬肝粉
🌈豬肝粉小知識功效:補鐵適應月齡:6個月以上好處:方便吃好儲存，而且比新鮮豬肝味道好，沒有腥味，可給輔食增香！沒有時間做輔食的媽媽或者不吃新鮮豬肝的寶寶合適！吃多少:常規補鐵每週吃2-3次，每次5-10克，如果輕度已經輕度缺鐵...
補血豬肝湯
用料豬肝200g瘦肉150g紅棗5個枸杞子適量雞蛋1個生粉適量油適量鹽適量姜2片補血豬肝湯的做法豬肝泡洗乾淨血水切塊，仍怕有異味的可以用麪粉再搓洗乾淨，晾乾水備用豬肝與肉片放一起，加油、鹽、生粉等醃15分鐘左右紅棗洗淨，...
豬肝湯(明目補肝補血)
枸杞和豬肝都能明目~豬肝更可以補肝~這款簡單又營養的湯水~最適合經常對着電腦~還有經常熬夜的人~用料豬肝180g枸杞30g紅棗8粒(去核)酒(白酒料灑都行)1湯匙鹽1茶匙胡椒粉少許姜兩片豬肝湯(明目補肝補血)的做法先將豬...
豬肝菠菜湯（補血）
豬肝菠菜，兩者都有補血的功能。豬肝菠菜湯特別適合女孩子和貧血的人喝。尤其是好朋友來的那幾天。用料豬肝300克菠菜300克澱粉適量鹽少許姜5-8片料酒1勺生抽少許豬油或者色拉油適量蔥少量豬肝菠菜湯（補血）的做法豬肝切薄...
養肝補血-豬肝菠菜粥
整個春天阿姿都在跟大家嘮叨滋養肝臟這一樁，眼看着就快到穀雨，穀雨後便立夏，補肝的最好時機也就過去了。所以抓緊春天的尾巴，一起來喝點補肝的粥吧。豬肝菠菜粥富含鐵質，特別適合貧血者，還可清熱明目、美容潤膚，實在是早餐的...
補血菠菜豬肝湯(豬肝嫩，菠菜不澀)
挺喜歡吃豬肝湯的，記得本科的時候學校食堂有個豬肝煲……真香啊。用料豬肝適量菠菜1把姜2片澱粉2勺生抽1勺料酒1勺鹽適量小蔥1根補血菠菜豬肝湯(豬肝嫩，菠菜不澀)的做法豬肝洗淨、切片，用清水浸泡30分鐘。加生薑絲、澱粉...
豬肝粉 寶寶輔食～補鐵補血
豬肝粉知小識💋功效:補鐵💪應適月齡:6月個以上👶好處:方便吃保好存，而且新比鮮豬味肝道好！沒有腥味，可給輔食香增！如何吃:直接伴在食輔裏，比如粥，麪條，米粉，裏湯都可以，還可以芝跟...
補血豬肝粥
寶寶八個月了，由於我吃海鮮後寶寶吃母乳過敏性哮喘持續一個月，後又嬰幼兒急疹一週，所以寶寶添加輔食比較慢。上週查血常規有些貧血，拿到化驗單那一刻我還是有些焦慮的，怕影響寶寶長身體。回家後馬上查閱各種補血食材，品種很...