泡椒香菇萵筍肉片
香菇：高纖維蔬菜菌藻類排第2萵筍：高鈉蔬菜菌藻類排第7搭配泡椒取味，香用料萵筍1根香菇4朵瘦肉100克泡椒香菇萵筍肉片的做法香菇，萵筍切片備用泡椒切節鍋中放姜，蒜爆香肉片放入炒變色撈出加入泡椒加入香菇加入萵筍，放入鹽，花...
萵筍片炒肉
萵筍是當季菜，簡單的做法，又便宜又美味用料肉200克萵筍1根雞精味精10克紅辣椒3個醬小米辣3個大蒜葉3根蠔油1勺生抽1勺萵筍片炒肉的做法肉切片，瘦肉多一點萵筍切片，用鹽醃製一下更脆放油，把肉炒香，放大蒜米，紅辣椒圈，醬小米辣...
十九歲小夥泡椒萵筍片
發一個前幾天的存譜。近來秋老虎發飈，氣溫高，小夥子怕熱，不願上竈，所以都沒有“十九歲小夥”系列的“新菜”出來咯🙃😳用料萵筍2根鹽適量泡小米辣3個泡野山椒4個獨蒜半個花椒粒十幾顆油適量十九歲小夥泡椒萵筍片的做法萵...
麻椒萵筍片
用料萵筍1根花椒1把麻椒1把香蔥適量麻椒萵筍片的做法小火慢慢炒香花椒和麻椒把花椒和麻椒挑出去，留油，放香蔥碎，炒香放萵筍片，爆炒出鍋前放鹽和一點雞精...
泡椒萵筍絲
最喜歡泡椒口味的炒素菜，微辣開胃！這次的油放得不多不少，萵筍炒得不老不嫩，鹽加得不鹹不淡，清脆可口，下飯極了。用料萵筍2根泡椒幾個泡姜1小塊鹽2小勺泡椒萵筍絲的做法萵筍頭去皮洗淨後切成絲。泡椒，泡姜分別切碎。鍋內倒油，...
萵筍香菇
萵筍香菇是一道益氣健身，延緩面板哀老的菜。香菇益氣健身提高人體免疫力。萵筍含有豐富的維生素E，有延緩哀老作用，本品能軟化老化的角質層，改善門周暴曬而致的面板老化。用料萵筍1根鮮香菇100克胡蘿蔔100克鹽5克味精各適...
萵筍肉片湯
萵筍具有開通疏利、消積下氣、強壯機體、防癌抗癌、寬腸通便的功效，現在正是萵筍大量上市的季節。、平時一般多用來炒或者涼拌，今天用來做了一個萵筍肉片湯，味道很鮮。這道湯是在報紙上跟佘老師學的，看到用萵筍來煮湯的時...
萵筍肉片
用料豬肉300克萵筍2根泡姜2塊泡椒3-5根鹽適量生抽1大勺澱粉1-2勺醬油1勺菜籽油適量萵筍肉片的做法裏脊肉切片，加少許鹽、生抽、澱粉、清水，抓勻碼味。萵筍切片、泡椒切段、泡薑切片，待用。熱鍋入油，中火至油冒密集小泡離...
香菇炒萵筍
用料萵筍1個香菇10朵生抽1勺老抽1勺料酒1勺剁椒半勺糖少許油適量香菇炒萵筍的做法材料準備:萵筍1個香菇10朵生抽1勺老抽1勺料酒1勺剁椒半勺糖少許油適量萵筍削皮切小塊。香菇提前浸泡，洗淨，切小塊。熱鍋冷油，倒入萵筍塊，...
香辣萵筍片
用料萵筍1根蒜5瓣生抽3勺鹽2克指天椒5個香辣萵筍片的做法萵筍切片，用鹽醃一下，洗水，油鍋爆香配料，倒入萵筍，翻炒兩下，放醬油，出鍋時放點白糖及花椒油...
萵筍片燒肉
時蔬萵筍，清炒、幹鍋、爆炒…無所不爲，不愧是時蔬中的戰鬥機。用料萵筍頭1個豬肉200克姜些許幹辣椒些許青蔥1棵萵筍片燒肉的做法萵筍頭一個。削皮待用。豬肉洗淨。切成均勻小片。萵筍頭切成均勻小片。熱鍋上油，下入豬肉...
萵筍炒香菇
老公腦子一熱亂想的搭配。當他讓我拍照創下廚房菜譜時，我當時就在想：我該如何和這個低分菜譜撇開關係呢？要不菜譜描述裏直接打個低分吧，免得坑害廚友。可是當我吃第一口時，我噻，那香菇的嫩滑香醇，萵筍的清香，配上杭椒的香真是...
蒜香蘑菇萵筍胡蘿蔔片
簡單快捷還不失美味的一盤素小炒～用料白蘑菇片萵筍片胡蘿蔔片蒜泥鹽蠔油蒜香蘑菇萵筍胡蘿蔔片的做法將蘑菇、萵筍、胡蘿蔔分別切片，蒜瓣切碎，備用。鍋燒熱放油，先下蒜泥煸炒，聞到香味後將三片同時入鍋翻炒，加鹽和蠔油調味，炒...
泡椒萵筍肉片
萵筍的綠搭配泡椒的紅，爽口與酸辣，恰好地挑逗着味蕾。用料瘦肉150g萵筍200g色拉油1湯勺鹽1小勺泡椒適量蒜苗適量澱粉適量生抽少許泡椒萵筍肉片的做法萵筍均切片備用，瘦肉切片加澱粉、生抽拌勻。鍋熱後放色拉油加瘦肉炒熟...
泡椒萵筍/泡椒胡蘿蔔
夏天沒胃口是因爲你少了一樣前菜#開胃菜#估計不準買多了料我是宜家買的1L的密封罐實際只泡了不到一根萵筍1/3根胡蘿蔔買的2kg裝小米椒只用了一半用料萵筍1根胡蘿蔔1/3泡椒水1kg泡椒萵筍/泡椒胡蘿蔔的做法將萵筍胡蘿蔔...
泡椒筍片
用料筍兩根泡椒2-3個泡椒筍片的做法筍入水焯一下然後就加油＾０＾~我放了點蒜末隨便瞎放的然後把筍放下去炒會兒放入切好的泡椒感覺不熟就加水煮煮蓋上鍋蓋然後放點鹽:)下面還有泡椒水不慌看着差不多了放點泡椒水炒炒炒炒出...
萵筍炒肉片
不知道吃什麼的時候就來看看我吧用料萵筍1根五花肉200克胡蘿蔔半根生抽1勺老抽半勺耗油1勺幹辣椒2個薑片2片萵筍炒肉片的做法準備好我們的胡蘿蔔和萵筍洗淨去皮切成薄片五花肉切成薄片，用澱粉和料酒醃製十分鐘萵筍和胡...
肉片萵筍葉
快手菜，不浪費時間，蔬菜和肉肉完美搭配，再來一碗米飯剛好。用料萵筍葉500克豬肉100克蠔油1勺生抽1勺薑片適量食鹽3克料酒1勺肉片萵筍葉的做法萵筍葉洗淨，掰成小段。豬肉切片，薑切片熱鍋，放入適量的植物油，下入薑片爆香，然後加...
萵筍香菇炒牛肉片
牛肉的營養價值：1、能夠補脾胃，因爲從中醫食療的角度上來講牛肉入脾、胃經，對於脾胃虛弱、不思飲食、食慾下降、消化能力不良的人，適當食用牛肉有很好的滋補脾胃的作用。2、能夠益氣血、強筋骨，對於氣血不足、腰膝痠軟的人...
肉片炒萵筍
用料豬瘦肉萵筍鹽澱粉料酒胡蘿蔔雞精肉片炒萵筍的做法豬瘦肉用清水衝淨血水，切薄片，加適量鹽、澱粉、料酒醃製備用萵筍、胡蘿蔔去皮切片，加少許鹽稍醃，將出來的水分擠出備用鍋中七分熱後，下入薑片炒香，放入肉片稍至斷生放入...
薯香萵筍片
很多人不喜歡吃萵筍，因爲它有一種特殊的味道，這次分享的這道菜，加了油炸過的土豆片，是萵筍自有的味道淡了很多，增加了炸土豆的薯香味，非常好吃。用料萵筍半根土豆1個蔥花適量薑片2片六月鮮8克輕鹽特級原汁醬油1勺鹽半勺植物...
臘肉萵筍片 萵筍炒臘肉 家常炒萵筍
用料萵筍1根臘肉15克鹽2克蒜2瓣臘肉萵筍片萵筍炒臘肉家常炒萵筍的做法萵筍去皮不要留白筋萵筍斜刀切1mm厚的薄片切好的萵筍片撒毛毛鹽抓勻煞出水分攥幹鍋燒熱油下入臘肉煸炒至體積明顯變小國內油熱冒煙下入萵筍片翻炒...
萵筍炒肉（泡椒版）
用料萵筍（切片）1根（500克）豬肉（切片）200克泡椒6個蒜（切末）3瓣姜（切末）1小塊蠔油半勺鹽適量萵筍炒肉（泡椒版）的做法①熱鍋放油，放入肉片煸香（微微焦黃）淋上1勺料酒，放入姜蒜末、泡椒翻炒均勻②倒入萵筍、蠔油炒勻，倒小半碗水，蓋蓋子燜煮1...
萵筍香菇絲
用料萵筍1根幹香菇4朵萵筍香菇絲的做法提前泡發乾香菇萵筍切絲香菇切絲熱油翻炒香菇絲2分鐘，加入香菇絲翻炒，放適量鹽，滴少許生抽裝盤小貼士喜歡吃辣的朋友，可以加點辣椒...
肉炒萵筍片
因爲孩子不愛吃肥肉，所以我選了瘦肉，大家可以用五花肉。用料萵筍1根瘦肉適量青椒半個胡蘿蔔適量西紅柿半個蒜3小瓣姜3片小蔥1根蛋清1個料酒1小勺醬油適量鹽適量肉炒萵筍片的做法肉切薄片，用蛋清先醃製30分鐘，醬油開始炒前...