夏日清涼盤藝
用料黃瓜1根大蒜6瓣綠葡萄幾顆夏日清涼盤藝的做法黃瓜用刮片刀刮成長片，然後擺盤。葡萄去皮，切瓣，燕麥片做花心。...
夏日清涼
用料青檸3片蜂蜜檸檬水5大勺蜂蜜半勺雪碧把杯子倒滿夏日清涼的做法在杯子底部鋪兩片青檸（黃檸檬也行）然後加5勺蜂蜜檸檬（買的也可以）蜂蜜的味道稍微甜一點加半勺蜂蜜攪均勻，把檸檬壓一下，把水擠出來把雪碧到杯子的2\3把檸...
夏日清涼飲
用料檸檬1個小青檸7個冰塊適量藍莓適量話梅適量Rio1罐薄荷葉1片夏日清涼飲的做法檸檬🍋和小青檸切開倒入冰塊🧊、檸檬🍋、藍莓、話梅倒入一罐Rio，最後在來點薄荷葉...
夏日清涼麪
炎炎夏日，濟南的酷暑再次如期而至，帶着它那一如既往的熱情，“擁抱”着每一個人，讓人又一次感受到了它的威力。每每這時，很多人都有食慾不振，煩躁出汗的苦惱。飲食上對熱的，油膩的似乎有些排斥，人們更喜歡吃一些清淡、爽口的食...
夏日清涼—涼拌雞胸肉
減脂與美食齊飛用料雞胸肉1塊辣椒油2勺蒜3瓣姜2片料酒4勺生抽2勺糖1克鹽1克白醋1勺小米椒3個夏日清涼—涼拌雞胸肉的做法雞胸肉冷水入鍋，加薑片，兩勺料酒去腥味（根據雞肉大小決定煮的時間），煮熟後撈出放入冰水中浸泡2分鐘...
今日份廚藝 清涼冰粉
用料紅糖適量涼粉一盒白糖適量紅棗兩顆喜歡的水果適量今日份廚藝清涼冰粉的做法如圖準備好涼粉一個裝涼粉的容器以及容器裏準備好的熱水把熱水放入鍋中不開火放入涼粉末用筷子不停攪拌均勻以後在不停攪拌開火煮至沸騰...
夏日清涼飲
還可以美白補水哦用料檸檬四個百香果，四個檸檬，八九個青檸，一瓶500克的蜂蜜夏日清涼飲的做法檸檬切片去籽青檸切片去籽百香果掏出來然後一層檸檬百香果，一層蜂蜜。一直放滿一瓶，每次喝的時候用勺子挖出來一點沖水喝，非常好...
夏日清涼日式蕎麥麪
用料蕎麥麪克芥末剋日本蕎麥麪醬油勺紫菜味增包蔥根夏日清涼日式蕎麥麪的做法1）準備一盆冷水建議放些冰塊二十塊左右這樣一會放面進去冷卻效果更好2）鍋裏放水燒滾下面煮開後繼續煮3分鐘用漏勺撩起後直接放入盆裏冷卻浸5...
夏日清涼的紅糖涼粉
太想成都的紅糖冰粉兒了用料葡萄乾二十粒？看個人喜好紅糖30-40克水40-50克西瓜一塊涼白開（放進冰箱冰過的）或者冰塊白涼粉30-40克夏日清涼的紅糖涼粉的做法1.先將鍋注水然後開了之後把蝶豆花放進去等水變成藍色的（深淺度...
夏日清涼減脂涼拌菜
炎熱的夏季又運動又要減脂感覺燥熱，各種蔬菜拌在一起營養均衡又爽口！來吧，展示！😄用料幹豆腐一張海帶一張大白菜一葉紫包菜一葉黃瓜半根胡蘿蔔半根香菜一把大蒜幾瓣蘋果醋適量麻辣鮮一勺糖1克夏日清涼減脂涼拌菜的做法把...
夏日清涼之木瓜涼粉
用料冰粉粉40克水1000毫升木瓜半個山楂片適量紅糖適量果乾適量夏日清涼之木瓜涼粉的做法鍋裏倒入準備好的水，再倒入冰粉粉開火併用勺子不停的攪拌，直至水開關火把冰粉水倒在容器裏放涼（不要用小的容器，用大的容器易凝固）已...
清涼夏日
從這個夏天開始記錄自己的飲料用料水果類：草莓藍莓黑加侖樹莓芒果香蕉番石榴百香果檸檬液體類水氣泡水雪碧牛奶酸奶清涼夏日的做法水果洗吧洗吧切吧切吧備好都扔冷凍液體類放冷藏...
夏日清涼飲品丨夏空
天氣熱做了一杯，感覺很好看，簡單，就上傳了用料清水1000克，我的是自來水，多點少點無所謂蝶豆花6朵冰塊2/3杯，不怕多果葡糖漿看個人口味，放多不大好一個透明好看的玻璃杯1只夏日清涼飲品丨夏空的做法①先把水燒開，水開後拔掉電...
夏日涼皮Q彈爽口清涼一夏
懶人簡單快手早餐只需一罐佐鮮生乾飯醬,好調味小罐裝。鮮椒牛肉口味,牛肉含量達15%,還有牛肉粒,四川紅美人椒搭配郫縣豆瓣妙不可言!用料涼皮1份佐鮮生乾飯醬1罐夏日涼皮Q彈爽口清涼一夏的做法今天天氣太熱了，天熱吃不...
涼拌木耳 （夏日清涼菜）
爸爸常年需要應酬~各地跑很少呆在家裏。爸爸也很愛吃~我可能是遺傳性吃貨哈哈爸爸做飯也超級好吃~爸爸每吃到好吃的菜回家的菜都會回家做給我們吃。不過這種機會很少啦~這道菜是爸爸上次跟我們喝酒的時候做的開胃菜~...
清涼夏日飲
突然燃起了減肥的想法，原因可能有兩個：疫情引發的聚餐不能和又又又沒衣服穿了。於是給自己定了幾個小目標，第一期完成了，第二期也在按計劃進行，順利完成後可以獎勵一頓烤鴨。但北京這復發的疫情，又在小夥伴的玩笑中糾結是完...
零廚藝開胃涼菜🔥百香果檸檬蝦🔥夏日小清新
轉眼入夏吃點清淡的涼菜解暑開胃，百香果的香氣混合着檸檬香醃製出的大蝦味道清新可口‼️用料基圍蝦500克百香果2個黃檸檬1個小青檸10個洋蔥半個香菜1根小米椒1個生抽3勺香醋2勺鹽適量糖適量梅子醬1勺香油2勺純淨水適量...
夏日清涼湯
炎炎夏日喝一碗冰鎮綠豆湯清涼消暑用料綠豆100g薏米50g百合20g冰糖適量夏日清涼湯的做法所有材料加水浸泡2小時放入燉鍋隔水燉小貼士一般提前一晚上燉，第二天就可以吃啦，超級方便...
清清涼涼夏日檸檬汽水
用料檸檬1只薄荷1把砂糖適量水適量有氣礦泉水一瓶清清涼涼夏日檸檬汽水的做法把薄荷葉擇下來洗乾淨，放入燒開的水裏，水量大概一個奶鍋，剩一兩根備用期間可以擠出檸檬汁備用等到薄荷顏色變深，飄出清香，加入砂糖，砂糖量可以在...
夏日涼涼小清新特飲！
下午茶配小零食很開胃~用料檸檬片適量七喜（雪碧）一杯薄荷葉少量可愛的玻璃杯!按人數夏日涼涼小清新特飲！的做法把薄荷葉用鹽水泡一下檸檬切片杯子洗乾淨倒上飲料或者酒加薄荷葉和檸檬就完成啦~小貼士按自己的喜好做就好...
夏日清補涼
本想做個冰粉，發現沒有紅糖，無奈拿起椰汁，轉手一個清補涼用料椰漿1罐冰粉一小袋50g芋圓適量花生碎兩大勺每碗西米適量水果自己搭配蜂蜜適量夏日清補涼的做法冰粉按說明煮開放涼，我的比例是水比冰粉1比20左右，此處加入了一...
夏日清涼mojito
炎熱夏日的來臨，用一杯薄荷清涼的mojito來對付夏日就最適合不過了！mojito喝下去的味道很薄荷清新，酒味不會濃烈..是很適合女生喝的一杯雞尾酒~而且青檸帶出的一點點青澀的味道，有人說mojito就是初戀的感覺呢！這個做出來是1...
夏日清涼拌~黃瓜涼粉
小時候的夏天，涼粉是老媽常做的消暑菜。用料黃瓜2根澱粉100g水200lm+800ml油、鹽、醋、糖適量夏日清涼拌~黃瓜涼粉的做法黃瓜用小蘇打浸泡衝淨，取刮下來的外皮+200ml水，破壁機打碎。篩網過濾加100g澱粉攪勻不沾鍋加800ml...
夏日清涼：涼拌豆腐
經常去日料店，每逢去必點日式拌豆腐。但其實我們大中國早就有自己特色的豆腐吃法。再不徹底破壞食物原有味道的同時，也很美味。用料涼拌專用豆腐皮蛋蔥味極鮮醬油榨菜夏日清涼：涼拌豆腐的做法術業有專攻。建議購買涼拌豆...
夏日清涼菜-涼拌芹菜
用料芹菜豆乾夏日清涼菜-涼拌芹菜的做法芹菜放水裏焯熟，撈出，放入適量鹽和糖攪拌均勻。開油鍋，將豆乾在鍋裏翻熟，盛出。加上一勺麻油，搞定。...