銀杏百合湯
用料百合2枚銀杏14粒銀杏百合湯的做法銀杏去殼去皮，百合清洗乾淨！將百合和清水一起煮開，百合湯煮開後看到翻滾幾次後放入銀杏一起煮。煮多久主要看食材的新鮮度，我的家鄉地處江南，這些食材都是當季時令佳品，所以這碗湯也就...
百合銀耳
用料銀耳半朵百合兩個紅棗兩把枸杞一把百合銀耳的做法將銀耳泡好洗淨，撕成小塊，其他材料洗淨一起煮，煮至銀耳軟糯，加入適量冰糖...
百合紅棗銀杏牛肉羹
駐顏護膚，生肌防皺，補血益氣，調經止帶。用料銀杏40克百合40克紅棗10個蓮子40克牛肉240克生薑2片鹽百合紅棗銀杏牛肉羹的做法牛肉洗乾淨，切薄片。銀杏去殼，用開水浸泡去除薄膜，洗乾淨。蓮子泡好去芯。百合紅棗和生薑洗乾淨，紅...
銀杏果百合炒西芹
用料百合20克西芹1根銀杏果15粒銀杏果百合炒西芹的做法食材準備所有食材焯水30秒（時間不宜過長否則銀杏果會開裂）起鍋燒油（30毫升）爆香蒜片加入食材翻炒然後加入3-5克食鹽翻炒均勻出鍋裝盤...
西芹銀杏炒百合
用料西芹百合銀杏鹽雞精胡椒粉香油西芹銀杏炒百合的做法百合剝好，去掉黑色部分，洗淨備用。西芹切成菱形狀，開水水焯一下鍋中放油，下西芹、百合加少量銀杏同炒，加鹽、雞精、胡椒粉翻炒出鍋裝盆，淋上香油...
銀耳百合紅棗湯（消耗百合）
用料銀耳朵百合克蓮子克冰糖克紅糖薏米燕麥銀耳百合紅棗湯（消耗百合）的做法大量百合少量銀耳三顆紅棗三勺紅糖六塊冰糖（增加甜度所用）薏仁米除溼燕麥降血糖膽固醇不用太多水能把薏米煮熟就行...
銀耳百合湯
這幾天寶寶咳嗽，不願意吃藥，聽老師說可以嘗試銀耳百合湯給孩子服用，甜甜的沒有異味，比藥味會更容易接受。📖《黃帝內經》有云:“順四時而適寒暑”,即順應季節氣候的變化,以平和的心態和平衡的身體狀況去適應它。一直沒做...
速成滋養小甜湯——百合杏仁銀耳羹
歷代皇家貴族都將銀耳看做是“延年益壽之品”，長期飲用可以提高免疫能力。銀耳雖好，但貴在堅持。但製作一碗銀耳羹需經過泡發、去蒂、文火燉煮等環節，起碼也要2~3個小時才能完成。平日工作繁忙的我們，根本沒有時間守候在...
百合銀耳湯
用料銀耳半朵枸杞20粒冰糖適量百合一小把百合銀耳湯的做法把銀耳和百合用溫水泡一小時這次是用電飯煲燉的，按下煲湯健煮兩次。小貼士個人覺得煮熟後稍涼後，黏黏稠稠的超好喝呦...
銀耳百合
懶人秋季潤肺養生食：鮮銀耳一枚，鮮百合一顆，枸杞幾粒，冰糖幾顆。一朵綻放的雪蓮花，剩下的交給高壓鍋。燉好可以放冰箱裏冰鎮一下，口感更好！一碗秋季冰糖銀耳百合飯後甜品！清肺潤燥，養顏用料銀耳1朵百合50克冰糖10克枸杞10粒銀...
百合銀耳豬骨湯（春季湯）
二月末，不知是氣溫升高（9度），還是這周每天一大碗胡椒豬肚或鴿子或雞湯原因，晚上睡覺熱出汗，白天在公司大家長袖下居然熱得脫剩短袖上衣，並且長了一顆痘痘，感覺該降降火了……所以這次選用百合、銀耳煲湯，有滋陰潤燥的作用，不僅...
紫薯銀耳湯&紅棗蓮子百合銀耳湯
秋意濃濃…陣陣秋風吹起乾燥的季節來臨啦，每當秋季滋潤的糖水成爲了大家的最愛，特別是女孩子愛美是天生的，那麼到了秋天是對面板和身體都是非常的乾燥…要常喝糖水喝常吃點比較滋潤的食材，水果之類的，銀耳湯是最爲簡單常吃...
銀杏百合燉銀耳湯，潤肺甜湯
一道超級適合秋天的甜湯！銀杏：潤肺，定喘，澀精，止帶，寒熱皆宜，治哮喘，痰嗽…百合：清心潤肺，安神去燥。銀耳：益氣清腸，滋陰潤肺。我用的是9年生的新鮮百合，口感軟糯，下鍋煮個3-5分鐘就非常爛了！切忌新鮮百合不能煮久哦……會化掉哈哈😊...
百合銀杏炒西芹
用料西芹根百合克銀杏百合銀杏炒西芹的做法西芹500克用清水洗淨，用刮皮刀去除老筋，斜刀把芹菜切成菱形段。大蒜兩個，切成薄片用於熗鍋。幹百合泡開後繼續浸泡在清水中，防止氧化變黑。鍋中加入清水，加入鹽和植物油，水開後下...
百合銀杏小炒
用料銀杏百合木耳荷蘭豆蒜片蠔油鹽白糖百合銀杏小炒的做法百合分瓣，洗淨，入沸水鍋中焯30秒，撈出，過涼水，瀝乾水分荷蘭豆掐去兩頭的筋，洗淨，一分爲二，放入加入鹽的沸水鍋中焯至顏色變綠，撈出，過涼水，瀝乾水分木耳用溫水浸泡至柔軟...
百合銀耳杏仁羹
滋陰潤燥又可口，尤其適合秋天乾燥的時候食用。需要提醒的是：脾胃寒涼的朋友不適宜多喝。用料百合20克銀耳半個北杏仁20克水1500毫升百合銀耳杏仁羹的做法先把百合浸泡至鬆軟。百合，功效可以潤肺、清火、安神。銀耳，又名“...
銀杏西芹百合
用料銀杏三十粒鮮百合一個西芹一根油少許鹽少許銀杏西芹百合的做法西芹洗淨去筋百合去兩頭，扒開，扒成一片一片的洗淨，銀杏洗淨備用西芹切菱形裝盤備用切點蔥花鍋熱油放入蔥爆香，再放入西芹煸炒翻炒幾下放入銀杏百合，加入適...
銀耳百合湯
用料銀耳鮮，半隻百合10g冰糖適量紅棗6顆糯米少量桂圓6顆銀耳百合湯的做法鮮銀耳，洗泡十幾分鍾去蒂，去黃，撕成小朵準備好百合，紅棗，桂圓，糯米。上鍋，大火開轉小火，40分鐘我加了一點糯米，自己喜歡，大家隨意。鮮銀耳做出來的比干銀...
紅棗木瓜百合銀杏果甜水
用料紅棗片一小把木瓜1/4個百合15克銀杏果10個左右黃糖一小塊紅棗木瓜百合銀杏果甜水的做法銀杏果用小錘子🔨砸開/刀拍裂開，都要注意力度哈，不要影響果肉的完整取一小把百合，溫水浸泡半小時，中間換一次水最好（懶癌可以跳過...
百合、雪梨、銀耳湯
用料銀耳1朵百合100克梨1個枸杞20粒冰糖克百合、雪梨、銀耳湯的做法1銀耳泡3小時2把雪梨切成小塊放入鍋中，在放銀耳、冰糖3大約1小時左右放鮮百合，在煮兩分鐘關火放入枸杞，就可開始享用甜品了小貼士冰糖少放點，梨、百合、...
銀耳百合粥
用料大米銀耳百合枸杞銀耳百合粥的做法泡發好的銀耳去掉根部撕成小朵。鍋里加水放入銀耳，大米洗乾淨也放入鍋中開大火煮。這時把鮮百合剝開洗乾淨，枸杞用水泡一會兒備用。待粥熬到濃稠放入百合煮2分鐘，盛出放入枸杞即可...
銀杏百合雞丁
用料新鮮銀杏適量百合少許雞胸肉少許料酒少許鹽適量生粉少許澱粉少許銀杏百合雞丁的做法將雞胸肉切小丁塊，放料酒、鹽、生粉拌勻醃製一會百合去老皮，掰開葉瓣洗清新鮮銀杏，裝了信封裏放微波爐裏微熟，剝殼取銀杏果熱油鍋，先...
銀杏百合燉豬心
白果、百合秋天食用最好，很滋潤，加上豬心益氣養心，是一道非常益補的食療。用料新鮮百合半個白果（銀杏）一把豬心四分之一/只紅棗、桂圓肉三兩個銀杏百合燉豬心的做法白果買剝好硬殼的，內皮先用自來水洗一遍，再用滾水浸泡半個...
蓮子百合杏仁銀耳露
之前一般是用這個來煲粥，湯，或者糖水，同樣的潤肺，想試一下不同的吃法。用料銀耳4分之1朵蓮子抓一把百合抓一把杏仁抓一把水加至最低水位900毫升蜂蜜適量蓮子百合杏仁銀耳露的做法銀耳用水泡開剪掉頭，其他材料洗乾淨把所有...
鮮百合銀杏湯（無油無鹽素食）
用料百合克銀杏鮮百合銀杏湯（無油無鹽素食）的做法撿了很多馬路邊掉落的銀杏果，去了皮、殼，放入鍋裏煮熟，臨起鍋，放入洗淨摘乾淨的鮮百合，稍微煮開馬上關火，盛出即可。...