無水蒸鱸魚
鱸魚富含多種營養價值,是淡水魚中含DHA量最高的,因此清蒸鱸魚最補腦。選用一斤左右的鱸魚,蒸的時間恰到火候,魚肉剛熟,細嫩爽滑,魚肉的鮮美完全的呈現。湯汁帶着米酒的甜,豉油的香,吃到嘴裏絕對每一口都是享受。
用料
鱸魚 | 1條 |
蒸魚豉油 | 適量 |
薑片 | 適量 |
料酒 | 適量 |
蔥 | 1根 |
胡蘿蔔 | 半根 |
洋蔥 | 半個 |
無水蒸鱸魚的做法
【推薦廚具】
【做法】:
1、薑片、洋蔥胡蘿蔔直接放入staub鍋鋪底(不用放油)
2、將魚放置鍋內,加入料酒,蒸魚豉油開中火*(無需加水)
3、湯汁滾沸蓋上鍋蓋調試小火,切記改小火!根據魚的大小指定大概7-10分鐘
4、時間到了關火,撒上蔥絲或蔥段,蒸魚豉油和花椒粒倒在🐟的上面,再淋上燙油即可,盛盤也行或將鍋子直接上餐桌也是一道風景喲!
小貼士
1、蒸魚豉油是調味的關鍵,一般超市都能買到,實在沒有可以用鮮味兒醬油代替;
2、鱸魚去鱗,洗乾淨,在魚背起兩刀,因爲鱸魚背比較厚,難熟,然後用乾淨的布或者廚房紙擦乾血水。