黑芝麻糊(黑豆、紅棗、破壁機)

這是一款簡易的黑豆芝麻糊，以黑豆爲主，有幾種食材組合一起，口感香甜，對護眼養髮有一定的保健作用。
        爲了緩解視力疲勞和預防脫髮，家裏孩子爸爸聽一個醫生朋友建議，讓他做上一些加了三味中藥的黑豆芝麻黑丸子冷凍起來，每週吃上兩丸，但自己是一個極簡主義者，崇尚天然食物，不喜歡吃加了藥物的食品，更不喜歡家人吃，所以總是用破壁機做今天這款簡單的黑豆芝麻糊來代替，在熱涼性質配比也有意進行了調整，儘量做到性質平穩也兼顧口感，慢慢也就成了家裏常做的一款黑粥類了。現做一詳細總結記錄，有需要的朋友可以參考！

用料  

黑芝麻糊(黑豆、紅棗、破壁機)的做法  

1. 先把我家人做的黑豆芝麻丸子從冰箱冷凍室裏取出來上個鏡，丸子上面還帶着淡淡的白色冰霜，上鏡後立馬給他放回冰箱。
        總是喝黑豆芝麻糊，所以這些丸子做好久了還一直放着沒用。

2. 把帶殼核桃仁剝皮，把黑芝麻秤量好

3. 把芝麻和核桃炒熟，核桃要小火慢慢炒，芝麻倒入要不停翻動，免得炒糊影響口感(控制不好火候嫌費事可直接買熟的)

4. 炒熟後的芝麻和核桃仁(這是可以用多次的量)。

5. 把紅棗去核切片，黑豆稱量好清洗乾淨備用

6. 除糖以外的所有食材放入破壁機，加涼水1050毫升(最好用純淨水)，按加熱煮熟熟功能的豆漿鍵，時間到後，再停留10分鐘倒出。

7.      倒入杯中，加入適量紅糖或者白冰糖攪拌至融化即可美美的享用了。
        撒上玫瑰花瓣裝飾一下來個拍照留影，玫瑰花瓣攪拌進粥裏也能食用。

8. 最後再來一張本色原味沒有裝飾的！結束記錄！

小貼士

1、如果是體熱體質的，就用白冰糖來代替紅糖增味。
2、正常體質一般上午喝就加紅糖，晚上喝就加白冰糖。
3、生芝麻和核桃仁也可以，但是經過炒熟的核桃仁和黑芝麻一是增加口感的香味，二是平衡一下黑豆的涼性！