【孔美味健康】健康黑豆煎餅果子+無油薄脆（北京衛視養生堂教）

北京衛視偶然看到的，對於健身的煎餅果子迷妹來說簡直是福音！

用料  

【孔美味健康】健康黑豆煎餅果子+無油薄脆（北京衛視養生堂教）的做法  

1. 黑豆漿連帶豆渣打成糊
   

2. 用水把小米麪調成稀一些的小米麪

3. 豆漿糊加入小米麪糊

4. 薄脆配比，加20倍的水調勻
   

5. 薄脆成品

6. 平底鍋燒熱，不放油，麪糊放鍋裏熬十分鐘極即可

7. 廚房紙巾蘸油刷鍋放煎餅麪糊，根據個人喜好打雞蛋放蔥花香菜等等