糯米紅棗黑豆米糊(益氣補血) 食譜坊 早餐食譜 3.31W 大中小設定文字大小 此款飲品非常適合冬季飲用功效:糯米(具有健脾暖胃,滋陰潤肺,強壯身體的功效)+紅棗(益氣補血,溫補脾胃,養腎固精)=益氣補血,驅寒暖身 用料 糯米 50克 黑豆 25克 紅棗 5克 糯米紅棗黑豆米糊(益氣補血)的做法 將黑豆浸泡10小時 洗淨;糯米洗淨,浸泡2小時;紅棗洗淨,去核,溫水浸泡30分鐘; 將食材倒入破壁機中,選滋補糊選項。 做好後攪拌均勻即可。 小貼士提示:👉黑豆不宜用金屬器皿儲存;👉此款飲品能夠驅寒暖身,特別適合冬天飲用。 TAG標籤:糯米 益氣 黑豆 補血 米糊 #